대전탄방중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전탄방중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
생일축하
마카롱(쿠키앤크림) 🍪
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
바싹불고기계란구이/파채절이 🐮
배추김치 🥬
생일축하
마카롱(쿠키앤크림) 🍪
쇠고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
바싹불고기계란구이/파채절이 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
불고기자장면 🐮
허니버터탄두리치킨구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(하이) 🧃
딸기 🍓
허니버터탄두리치킨구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(하이) 🧃
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 170.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
돈등뼈우거지감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
떡갈비/파프리카샐러드 🥗
청파래김 ⬛
깍두기 🍱
돈등뼈우거지감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
떡갈비/파프리카샐러드 🥗
청파래김 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
치킨마요덮밥 🍗
두부김치국 🥬
부추상추겉절이 🥬
청포도푸딩 🍮
초코칩트위스트
두부김치국 🥬
부추상추겉절이 🥬
청포도푸딩 🍮
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
옥수수알밥 🌽
얼큰콩나물국 🌱
감식초무장아찌
우엉어묵볶음 🔥
고구마치즈블럭돈카츠 🍠
유산균젤리 🍮
체리 🍒
얼큰콩나물국 🌱
감식초무장아찌
우엉어묵볶음 🔥
고구마치즈블럭돈카츠 🍠
유산균젤리 🍮
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
차조밥 🍚
오분자기된장찌개 🥘
닭봉영양찜닭 🐔
세발나물사과초무침 🥗
열무김치 🥬
오분자기된장찌개 🥘
닭봉영양찜닭 🐔
세발나물사과초무침 🥗
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
자율밥 🍚
대파크림치즈파이 🧀
해물짬뽕(면)/주식 🔥
수제탕수육/유린기소스 🐷
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
대파크림치즈파이 🧀
해물짬뽕(면)/주식 🔥
수제탕수육/유린기소스 🐷
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
야채계란말이 🍳
냉이나물 🌿
소시지오븐구이 🔥
총각김치 🥬
마라탕 🍲
야채계란말이 🍳
냉이나물 🌿
소시지오븐구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 31.9
13일 (금)
고추참치김치덮밥 🥬
실파계란국 🍳
오렌지(조각)
엔요(요구르트) 🧃
뿌링클
소떡소떡 🍡
김찹쌀부각 ⬛
실파계란국 🍳
오렌지(조각)
엔요(요구르트) 🧃
뿌링클
소떡소떡 🍡
김찹쌀부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
곤드레나물밥/달래양념장 🌿
구운링넛
어묵팽이버섯국 🍄
닭꼬치오븐구이 🔥
배추겉절이(완) 🥬
골드키위 🥝
젤리 🍮
구운링넛
어묵팽이버섯국 🍄
닭꼬치오븐구이 🔥
배추겉절이(완) 🥬
골드키위 🥝
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 15.0
17일 (화)
검정콩밥 🍚
오징어무국 🦑
영양부추사과초무침 🥗
목살큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
영양부추사과초무침 🥗
목살큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
자율밥 🍚
녹두영양닭죽
블랙페퍼고기튀김/발사믹채소샐러드 🥗
배추겉절이(완) 🥬
꿀떡 🍡
요거톡(스타볼)
녹두영양닭죽
블랙페퍼고기튀김/발사믹채소샐러드 🥗
배추겉절이(완) 🥬
꿀떡 🍡
요거톡(스타볼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 10.3
19일 (목)
흑미밥 🍚
한우갈비탕 🍖
삼치구이/데리야끼 🐟
맛살계란찜 🍳
김자반(스틱) ⬛
배추김치 🥬
한우갈비탕 🍖
삼치구이/데리야끼 🐟
맛살계란찜 🍳
김자반(스틱) ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 127.4, 철분(mg) : 6.5
20일 (금)
후리가케미니볶음밥 🍙
팝콘치킨/발사믹샐러드 🥗
꼬지어묵//국물떡볶이 🍢
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
팝콘치킨/발사믹샐러드 🥗
꼬지어묵//국물떡볶이 🍢
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
돼지고기장조림덮밥 🐮
트리플치즈피자 🧀
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
자두음료(유산균)
트리플치즈피자 🧀
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
자두음료(유산균)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 345.1, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
수수밥 🍚
버섯순두부계란탕 🍳
속배추나물(자율) 🌿
오이겉절이 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
요거트샌드웨이퍼
버섯순두부계란탕 🍳
속배추나물(자율) 🌿
오이겉절이 🥬
주꾸미돈육볶음 🔥
요거트샌드웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 155.3, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
단호박카레라이스 🍛
고추바삭클치킨구이 🔥
배추김치 🥬
씨없는
적포도 🍇
짜먹는요구르트 🧃
고추바삭클치킨구이 🔥
배추김치 🥬
씨없는
적포도 🍇
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
굴소스잡채 🥗
옥수수알밥 🌽
쇠고기매운무국 🥣
모짜렐라치즈볼 🧀
코다리살강정/강정소스
배추김치 🥬
옥수수알밥 🌽
쇠고기매운무국 🥣
모짜렐라치즈볼 🧀
코다리살강정/강정소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 76.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
열무나물비빔밥/참치볶음고추장 🥗
감자옹심이국 🥔
카다이프
새우튀김 🍤
방울토마토 🍅
요거타임
감자옹심이국 🥔
카다이프
새우튀김 🍤
방울토마토 🍅
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
대패삼겹마라덮밥 🍚
황태무국 🥣
부추상추겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
망고(슬라이스) 🥭
황태무국 🥣
부추상추겉절이 🥬
오징어김치전 🦑
망고(슬라이스) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
쑥인절미
김치유부우동 🥬
부추단무지무침 🥗
순살파닭
식혜
김치유부우동 🥬
부추단무지무침 🥗
순살파닭
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 3.0