구즉초등학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 구즉초등학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
라이스초코샌드
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
라이스초코샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 89.3, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
콩나물비빔밥 🌱
콤비네이션피자 🍕
어묵무국 🍢
배추김치 🥬
딸기 🍓
콤비네이션피자 🍕
어묵무국 🍢
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
찰현미밥 🍚
두부된장찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
삼색어묵잡채 🍢
오이소박이
요거타임
두부된장찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
삼색어묵잡채 🍢
오이소박이
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
찰기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주맛살무침 🥗
표고버섯탕수육 🍄
장흥무산김 ⬛
메실양념깻잎지
참치김치찌개 🥬
숙주맛살무침 🥗
표고버섯탕수육 🍄
장흥무산김 ⬛
메실양념깻잎지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 7.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰흑미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
임연수유자청구이 🔥
배추김치 🥬
GAP사과 🍎
토마토스파게티 🍝
쇠고기무국 🥣
임연수유자청구이 🔥
배추김치 🥬
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 102.4, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
가바현미쌀밥 🍚
시금치건새우된장국 🧊
한우불고기 🐮
콩비지김치전 🥬
오이소박이
바나나 🍌
시금치건새우된장국 🧊
한우불고기 🐮
콩비지김치전 🥬
오이소박이
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
파닭
배추김치 🥬
미니윌
야채아삭피클 🥒
파닭
배추김치 🥬
미니윌
야채아삭피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 96.5, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
찰보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
우리밀미니고구마파이 🍠
메추리알돈육장조림 🥚
진미채견과볶음(아몬드,해바라기씨) 🔥
배추겉절이 🥬
조랭이떡국 🥣
우리밀미니고구마파이 🍠
메추리알돈육장조림 🥚
진미채견과볶음(아몬드,해바라기씨) 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 114.6, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
감자수제비국 🥣
도토리묵참나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
백김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
감자수제비국 🥣
도토리묵참나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
백김치 🥬
삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 83.4, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
돼지사태찌개 🍖
닭봉데리야끼조림 🍲
콩나물무침 🌱
오이소박이
애플망고쥬스 🍹
돼지사태찌개 🍖
닭봉데리야끼조림 🍲
콩나물무침 🌱
오이소박이
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 88.3, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
연두부달걀찜 🧊
짜장오리불고기 🐮
배추겉절이 🥬
오렌지
들깨무채국 🥣
연두부달걀찜 🧊
짜장오리불고기 🐮
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
햄야채계란볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
데리야끼닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
저당요구르트65 🧃
김치콩나물국 🌱
데리야끼닭꼬치구이 🔥
깍두기 🍱
저당요구르트65 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 10.6
19일 (목)
찰기장밥 🍚
꽃게탕 🍲
열무된장무침 🥗
새우멸치김자반 🍤
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
꽃게탕 🍲
열무된장무침 🥗
새우멸치김자반 🍤
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
찰보리밥 🍚
들깨미역국 🥣
우엉어묵볶음 🔥
목살스테이크 🥩
갈릭웨지감자 🥔
배추김치 🥬
들깨미역국 🥣
우엉어묵볶음 🔥
목살스테이크 🥩
갈릭웨지감자 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 105.1, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥 🍚
순두부맑은국 🧊
우리쌀치즈떡볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
껍질째먹는포도 🍇
순두부맑은국 🧊
우리쌀치즈떡볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
껍질째먹는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 78.6, 철분(mg) : 1.6
24일 (화)
발아현미밥 🍚
야채쫄면 🥗
청국장찌개 🥘
돼지고기수육/우렁쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
상추깻잎쌈 🥬
야채쫄면 🥗
청국장찌개 🥘
돼지고기수육/우렁쌈장 🐷
보쌈김치 🥬
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
자장면
고구마맛탕 🍠
갈비군만두 🍖
배추김치 🥬
야쿠르트프리미엄
고구마맛탕 🍠
갈비군만두 🍖
배추김치 🥬
야쿠르트프리미엄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 144.1, 철분(mg) : 8.1
26일 (목)
차조밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
훈제오리샐러드 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
감자고추장찌개 🥔
훈제오리샐러드 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
가바현미쌀밥 🍚
설렁탕과소면 🐮
코다리엿장조림 🐮
취나물된장무침 🌿
총각김치 🥬
과일푸딩(복숭아) 🍑
설렁탕과소면 🐮
코다리엿장조림 🐮
취나물된장무침 🌿
총각김치 🥬
과일푸딩(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
감자채볶음(카레) 🔥
새우둥근까스/타르타르소스 🍤
오이소박이
짜먹는요거트(포도맛) 🍇
쇠고기육개장 🌶️
감자채볶음(카레) 🔥
새우둥근까스/타르타르소스 🍤
오이소박이
짜먹는요거트(포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
혼합콩밥 🍚
감자탕 🦴
눈꽃치즈닭갈비 🐔
미역줄기어묵볶음 🔥
배추겉절이 🥬
조각파인애플 🍍
감자탕 🦴
눈꽃치즈닭갈비 🐔
미역줄기어묵볶음 🔥
배추겉절이 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 2.4