대전삼천초등학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전삼천초등학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥(삼) 🍚
쇠고기미역국(삼) 🥣
김치볶음 🔥
멸치견과류볶음(삼) 🔥
오븐돈까스/소스 🥩
딸기(일반) 🍓
쇠고기미역국(삼) 🥣
김치볶음 🔥
멸치견과류볶음(삼) 🔥
오븐돈까스/소스 🥩
딸기(일반) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 31.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
두부카레라이스 🍛
조미김무침 🥗
오븐크래미볼/케첩
배추김치 🥬
당귤쥬스 🍹
조미김무침 🥗
오븐크래미볼/케첩
배추김치 🥬
당귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 763.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
흑미밥 🍚
차돌박이된장찌개(삼) 🥘
돼지훈제/쌈장(가) 🥬
찐고구마(삼) 🍠
건파래볶음(삼)(가공) 🔥
보쌈김치 🥬
차돌박이된장찌개(삼) 🥘
돼지훈제/쌈장(가) 🥬
찐고구마(삼) 🍠
건파래볶음(삼)(가공) 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
현미밥 🍚
어묵국(삼) 🍢
고기찐만두 🥟
도라지무침 🥗
닭강정/소스(삼)소스만드는법 🍗
닭강정 🍗
어묵국(삼) 🍢
고기찐만두 🥟
도라지무침 🥗
닭강정/소스(삼)소스만드는법 🍗
닭강정 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥(삼) 🍚
오징어호박국(삼) 🦑
참나물두부무침(삼) 🥗
치즈한우함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
오징어호박국(삼) 🦑
참나물두부무침(삼) 🥗
치즈한우함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
기장밥 🍚
만두국 🥟
양장피(삼)
완자어묵마늘쫑볶음(삼) 🔥
오이김치 🥬
만두국 🥟
양장피(삼)
완자어묵마늘쫑볶음(삼) 🔥
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
콩나물전복무밥/데리양념 🌱
계란국(삼) 🍳
고르곤갈릭사각피자(가) 🍕
무생채(업체) 🥗
배
계란국(삼) 🍳
고르곤갈릭사각피자(가) 🍕
무생채(업체) 🥗
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
쌀밥(삼) 🍚
등갈비감자탕 🦴
참치볶음(삼) 🔥
오븐카츠유린기
김구이(삼) 🔥
깍두기 🍱
등갈비감자탕 🦴
참치볶음(삼) 🔥
오븐카츠유린기
김구이(삼) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
현미밥 🍚
순두부찌개(삼) 🧊
미역줄기볶음(삼) 🔥
돈육구이/고추장양념(삼) 🔥
총각김치 🥬
대추방울토마토(일)느 🍅
순두부찌개(삼) 🧊
미역줄기볶음(삼) 🔥
돈육구이/고추장양념(삼) 🔥
총각김치 🥬
대추방울토마토(일)느 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥(삼) 🍚
쑥국 🥣
돼지갈비고추찜(삼) 🍖
청포묵새싹무침(삼)수 🥗
웨지감자(가) 🥔
석박지 🍱
쑥국 🥣
돼지갈비고추찜(삼) 🍖
청포묵새싹무침(삼)수 🥗
웨지감자(가) 🥔
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
쌀밥(삼) 🍚
콩나물김치국 🌱
닭살샐러드(가) 🥗
가자미순살튀김(삼) 🍤
깍두기 🍱
바람떡(삼) 🍡
콩나물김치국 🌱
닭살샐러드(가) 🥗
가자미순살튀김(삼) 🍤
깍두기 🍱
바람떡(삼) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 29.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
오므라이스(삼) 🍳
누룽지탕(삼)1 🍲
고구마미니함박(가) 🍠
깍두기 🍱
파인애플 🍍
누룽지탕(삼)1 🍲
고구마미니함박(가) 🍠
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 94.2, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
흑미밥 🍚
육개장(삼) 🌶️
진미채볶음(삼) 🔥
치즈떡볶음(삼) 🔥
김말이구이(삼) 🔥
배추겉절이 🥬
육개장(삼) 🌶️
진미채볶음(삼) 🔥
치즈떡볶음(삼) 🔥
김말이구이(삼) 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 101.0, 철분(mg) : 5.0
20일 (금)
보리밥(삼) 🍚
브로콜리양송이스프 🥣
야채비빕만두 🥟
오븐치킨까스/소스 🍗
치킨까스/소스(삼천)소스법 🍗
깍두기 🍱
키짱유산균음료
브로콜리양송이스프 🥣
야채비빕만두 🥟
오븐치킨까스/소스 🍗
치킨까스/소스(삼천)소스법 🍗
깍두기 🍱
키짱유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 80.3, 철분(mg) : 8.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥(삼) 🍚
햄모듬찌개 🥘
닭봉조림 🍲
참쥐포채견과류볶음(삼) 🔥
열무김치 🥬
햄모듬찌개 🥘
닭봉조림 🍲
참쥐포채견과류볶음(삼) 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
현미밥 🍚
단배추된장국(삼)1 🧊
게살계란찜(삼)1 🍳
얇은돈육볶음(삼) 🔥
깍두기 🍱
청포도(샤인머스켓)삼 🍇
단배추된장국(삼)1 🧊
게살계란찜(삼)1 🍳
얇은돈육볶음(삼) 🔥
깍두기 🍱
청포도(샤인머스켓)삼 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
자장면
쌀밥(자율)국수용 🥣
단무지(삼) 🥗
멘보샤(가)
배추김치 🥬
골드키위쥬스 🍹
쌀밥(자율)국수용 🥣
단무지(삼) 🥗
멘보샤(가)
배추김치 🥬
골드키위쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 2.2
26일 (목)
기장밥 🍚
크림스파게티(삼) 🍝
어묵매운탕(삼) 🍢
두부두루치기 🧊
건파래볶음(삼)(가공) 🔥
배추김치 🥬
크림스파게티(삼) 🍝
어묵매운탕(삼) 🍢
두부두루치기 🧊
건파래볶음(삼)(가공) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
흑미밥 🍚
갈비청국장찌개(삼) 🍖
멸치꽈리고추볶음(삼) 🔥
탕수육/소스(삼)(간장풍)소스만드는법 🐷
찹쌀탕수육(삼) 🐷
오이김치 🥬
과일푸딩(삼) 🍮
갈비청국장찌개(삼) 🍖
멸치꽈리고추볶음(삼) 🔥
탕수육/소스(삼)(간장풍)소스만드는법 🐷
찹쌀탕수육(삼) 🐷
오이김치 🥬
과일푸딩(삼) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥(삼) 🍚
사골갈비탕 🍖
감자찐만두(삼) 🥔
시금치김무침(삼) 🥗
사각어묵볶음(삼) 🔥
깍두기 🍱
사골갈비탕 🍖
감자찐만두(삼) 🥔
시금치김무침(삼) 🥗
사각어묵볶음(삼) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 73.7, 철분(mg) : 2.1
31일 (화)
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
홍진미채볶음 🔥
버섯잡채 🍄
열무김치 🥬
꿀후르츠망고 🥭
돈육김치찌개 🥬
홍진미채볶음 🔥
버섯잡채 🍄
열무김치 🥬
꿀후르츠망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.4