대전봉명중학교 급식메뉴
대전광역시에 소재한 대전봉명중학교의 급식메뉴를 대전광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
삼색나물 🌿
언양식불고기/파채무침 🐮
나박김치 🥬
정월대보름견과류
바지락냉이된장국 🧊
삼색나물 🌿
언양식불고기/파채무침 🐮
나박김치 🥬
정월대보름견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 6.6
4일 (수)
어묵쑥갓국 🍢
신전떡볶이 🍳
깐부치밥 🍚
백김치 🥬
사과맛요거트 🍎
신전떡볶이 🍳
깐부치밥 🍚
백김치 🥬
사과맛요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 251.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
기장밥 🍚
꽃게탕 🍲
야채달걀찜 🍳
닭목살구이&채소무침 🥗
배추김치 🥬
꽃게탕 🍲
야채달걀찜 🍳
닭목살구이&채소무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 253.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
대패삼겹살비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
백김치 🥬
딸기 🍓
요술회오리감자 🥔
유부된장국 🧊
백김치 🥬
딸기 🍓
요술회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
돌나물주꾸미초무침 🥗
순대야채볶음 🔥
깍두기 🍱
스틱김자반 ⬛
닭곰탕 🐮
돌나물주꾸미초무침 🥗
순대야채볶음 🔥
깍두기 🍱
스틱김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 6.8
10일 (화)
파로밥 🍚
마라탕 🍲
취나물두부무침 🌿
꿔바로우&탕수소스 🍲
오이소박이
마라탕 🍲
취나물두부무침 🌿
꿔바로우&탕수소스 🍲
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
쌀밥(희망자) 🍚
이탈리안치즈샐러드 🥗
불고기크림파스타 🐮
수제오이피클 🥒
자두주스 🍹
고구마베이컨피자 🍠
이탈리안치즈샐러드 🥗
불고기크림파스타 🐮
수제오이피클 🥒
자두주스 🍹
고구마베이컨피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 429.8, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
대파육개장 🌶️
매콤달걀장조림 🐮
명태볼카츠&타르타르소스
배추김치 🥬
대파육개장 🌶️
매콤달걀장조림 🐮
명태볼카츠&타르타르소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
청양풍잡채덮밥(매운맛) 🥗
에그타르트
감자유부된장국 🧊
총각김치 🥬
청포도사과주스 🍹
에그타르트
감자유부된장국 🧊
총각김치 🥬
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
수육/친환경상추쌈 🐷
막국수야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
건새우아욱된장국 🧊
수육/친환경상추쌈 🐷
막국수야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
우거지한우갈비탕 🍖
닭훈제샐러드 🥗
고갈비 🍖
배추김치 🥬
우거지한우갈비탕 🍖
닭훈제샐러드 🥗
고갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 116.3, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
모닝글로리(공심채)나물볶음 🔥
배추김치 🥬
푸팟풍커리&카다이프새우 🍤
아(이스티)망(고)추(가)
모닝글로리(공심채)나물볶음 🔥
배추김치 🥬
푸팟풍커리&카다이프새우 🍤
아(이스티)망(고)추(가)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 282.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
(직접담근)봄동겉절이 🥬
춘천식닭갈비 🐔
페파로니감자전 🥔
맑은콩나물국 🌱
(직접담근)봄동겉절이 🥬
춘천식닭갈비 🐔
페파로니감자전 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
쌀밥(희망자) 🍚
나가사키짬뽕 🔥
배추김치 🥬
시리얼토스트
식물성요구르트 🧃
하트단무지 🥗
나가사키짬뽕 🔥
배추김치 🥬
시리얼토스트
식물성요구르트 🧃
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
양장피잡채 🥗
짜장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
봄동된장국 🧊
양장피잡채 🥗
짜장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
딸기우리밀케잌 🍓
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
딸기우리밀케잌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
숯불닭살덮밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
또띠아꿀치즈피자 🌯
깍두기 🍱
트리플베리요거트
팽이버섯된장국 🧊
또띠아꿀치즈피자 🌯
깍두기 🍱
트리플베리요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
햄감자채볶음 🔥
치즈갈릭연어스테이크 🥩
오렌지
깻잎지
돈육김치찌개 🥬
햄감자채볶음 🔥
치즈갈릭연어스테이크 🥩
오렌지
깻잎지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
베이컨김치볶음밥 🍛
미니우동 🍥
열대과일샐러드 🥗
순살뿌링클치킨 🍗
치킨무 🍗
미니우동 🍥
열대과일샐러드 🥗
순살뿌링클치킨 🍗
치킨무 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
7색보리밥 🍚
모닝빵
오렌지샐러드 🥗
꿀감자치즈롤까스 🥔
깍두기 🍱
양송이스프 🥣
모닝빵
오렌지샐러드 🥗
꿀감자치즈롤까스 🥔
깍두기 🍱
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 1.9
31일 (화)
차조밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼치매실소스구이 🐟
청포묵김무침 🥗
깍두기 🍱
햄모듬찌개 🥘
삼치매실소스구이 🐟
청포묵김무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 106.9, 철분(mg) : 1.9