남외초등학교 급식메뉴
울산광역시에 소재한 남외초등학교의 급식메뉴를 울산광역시강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
홍국밥(초) 🥣
사골곰탕떡국(초) 🐮
동인동갈비찜 🍖
오이생채(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
상추(자율)
귤 🍊
사골곰탕떡국(초) 🐮
동인동갈비찜 🍖
오이생채(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
상추(자율)
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 86.5, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
소불고기덮밥 🐮
팽이버섯미소장국 🍄
숙주무침 🥗
도토리묵야채무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기케이크 🍰
알배추(자)
팽이버섯미소장국 🍄
숙주무침 🥗
도토리묵야채무침(초) 🥗
배추김치(초) 🥬
딸기케이크 🍰
알배추(자)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
강황밥(초) 🍚
물만둣국(초) 🥣
다시마채무침(초) 🥗
허니소이
간장치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
지중해샐러드(자) 🥗
골드
파인애플(초) 🍍
물만둣국(초) 🥣
다시마채무침(초) 🥗
허니소이
간장치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
지중해샐러드(자) 🥗
골드
파인애플(초) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
율무밥(초) 🍚
쇠고기버섯뭇국 🍄
동초겉절이(초) 🥬
꼬막무침(자,초) 🥗
치즈폭탄돈가스&소스 🥩
배추김치(초) 🥬
수제
요거트(초)
쇠고기버섯뭇국 🍄
동초겉절이(초) 🥬
꼬막무침(자,초) 🥗
치즈폭탄돈가스&소스 🥩
배추김치(초) 🥬
수제
요거트(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리보리밥(초) 🍚
북어채콩나물국 🌱
해물
김치전 🥬
야채계란찜(중) 🍳
배추김치(초) 🥬
모듬고추
짜
먹는
딸기요구르트(초) 🧃
북어채콩나물국 🌱
해물
김치전 🥬
야채계란찜(중) 🍳
배추김치(초) 🥬
모듬고추
짜
먹는
딸기요구르트(초) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 363.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 52.9, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
홍국밥(초) 🥣
돼지국밥&소면 🍜
데친양배추쌈 🥬
마늘쫑조림 🍲
발사믹
탕수육 🐷
깍두기(초) 🍱
황도&망고 🥭
돼지국밥&소면 🍜
데친양배추쌈 🥬
마늘쫑조림 🍲
발사믹
탕수육 🐷
깍두기(초) 🍱
황도&망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 23.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 46.7, 철분(mg) : 7.5
11일 (수)
미역된장국(초) 🧊
브로콜리&초장(자)
치킨삼색소보르덮밥(초) 🍗
인절미토스트&꿀
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
브로콜리&초장(자)
치킨삼색소보르덮밥(초) 🍗
인절미토스트&꿀
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 59.6, 철분(mg) : 1.8
12일 (목)
귀리밥(초) 🍚
우유 🥛
생크림
빵(전체) 🍳
쇠고기버섯뭇국 🍄
양파부추무침(초) 🥗
함초
통
오리구이 🔥
배추김치(초) 🥬
친환경
모둠쌈/장 🥬
우유 🥛
생크림
빵(전체) 🍳
쇠고기버섯뭇국 🍄
양파부추무침(초) 🥗
함초
통
오리구이 🔥
배추김치(초) 🥬
친환경
모둠쌈/장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 67.1, 철분(mg) : 1.7
13일 (금)
율무밥(초) 🍚
참치미역국 🥣
삼색나물(초,단,당,콩) 🌿
허브
찹
스테이크(초) 🥩
양념감자튀김 🍤
배추김치(초) 🥬
한
입
사과 🍎
(초)
오이스틱&장(자)
참치미역국 🥣
삼색나물(초,단,당,콩) 🌿
허브
찹
스테이크(초) 🥩
양념감자튀김 🍤
배추김치(초) 🥬
한
입
사과 🍎
(초)
오이스틱&장(자)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥(초) 🍚
꽃게된장국(초) 🧊
세발나물오이무침(자) 🥗
스텔라떡볶이(초) 🍡
꺈쇼새우&칠리(초) 🍤
배추김치(초) 🥬
미니도너츠(다)
조각
배(초)
꽃게된장국(초) 🧊
세발나물오이무침(자) 🥗
스텔라떡볶이(초) 🍡
꺈쇼새우&칠리(초) 🍤
배추김치(초) 🥬
미니도너츠(다)
조각
배(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 1.3
17일 (화)
강황밥(초) 🍚
슈크림
국화빵(전체) 🥣
쇠고기두부뭇국 🧊
마늘쫑조림 🍲
사천짜장오리불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
친환경
모둠쌈/장 🥬
슈크림
국화빵(전체) 🥣
쇠고기두부뭇국 🧊
마늘쫑조림 🍲
사천짜장오리불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
친환경
모둠쌈/장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 71.1, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
잔치국수(초) 🥣
초코무스케익
꽁치무조림(자,초) 🍲
셀프김자반&흰밥 ⬛
돼지후라이드&간장소스
배추김치(초) 🥬
오렌지(초)
초코무스케익
꽁치무조림(자,초) 🍲
셀프김자반&흰밥 ⬛
돼지후라이드&간장소스
배추김치(초) 🥬
오렌지(초)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
현미밥(초) 🍚
쇠고기콩나물뭇국(초) 🌱
알감자치즈버터구이 🥔
미역줄기볶음 🔥
오리훈제&소스(초)
배추김치(초) 🥬
상추(자율)
쇠고기콩나물뭇국(초) 🌱
알감자치즈버터구이 🥔
미역줄기볶음 🔥
오리훈제&소스(초)
배추김치(초) 🥬
상추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 79.4, 철분(mg) : 1.8
20일 (금)
보리밥(초) 🍚
배추된장국 🧊
비엔나메추리알조림 🥚
생깻잎찌(자)
무생채(초) 🥗
레드달콤치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
배추된장국 🧊
비엔나메추리알조림 🥚
생깻잎찌(자)
무생채(초) 🥗
레드달콤치킨 🍗
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 82.7, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
새우튀김&카레소스덮밥 🍤
단배추된장국(초) 🧊
비건치츠스테이크&소스 🥩
배추김치(초) 🥬
한
입
사과 🍎
(초)
토마토&치즈&어린잎샐러드 🥗
단배추된장국(초) 🧊
비건치츠스테이크&소스 🥩
배추김치(초) 🥬
한
입
사과 🍎
(초)
토마토&치즈&어린잎샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
발아현미밥(초) 🍚
우리밀모닝빵&딸기쨈 🍓
맑은
순두부 🧊
계란국(초) 🍳
모듬숙삼&장
오색잡채(초) 🥗
수제
유린기
배추김치(초) 🥬
우리밀모닝빵&딸기쨈 🍓
맑은
순두부 🧊
계란국(초) 🍳
모듬숙삼&장
오색잡채(초) 🥗
수제
유린기
배추김치(초) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 78.3, 철분(mg) : 1.8
25일 (수)
토마토스파게티 🍝
맑은유부장국(초) 🥣
셀프김자반&흰밥 ⬛
고르곤졸라
피자 🍕
배추김치(초) 🥬
치커리유자샐러드(초) 🥗
맑은유부장국(초) 🥣
셀프김자반&흰밥 ⬛
고르곤졸라
피자 🍕
배추김치(초) 🥬
치커리유자샐러드(초) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 54.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 811.3, 철분(mg) : 5.8
26일 (목)
옥수수알밥(초) 🌽
나주식돼지국밥&소면 🍜
오사카풍교자만두 🥟
깍두기(초) 🍱
열무된장무침(초) 🥗
상추,깻잎,고추&장
돌김구이(완,초) 🔥
나주식돼지국밥&소면 🍜
오사카풍교자만두 🥟
깍두기(초) 🍱
열무된장무침(초) 🥗
상추,깻잎,고추&장
돌김구이(완,초) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 97.4, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
소불고기 🐮
흑미밥(초) 🍚
쇠고기떡국(초) 🥣
콩나물무침(초) 🌱
뮤즐리멸치볶음(초) 🔥
애호박전(자) 🍳
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
흑미밥(초) 🍚
쇠고기떡국(초) 🥣
콩나물무침(초) 🌱
뮤즐리멸치볶음(초) 🔥
애호박전(자) 🍳
배추김치(초) 🥬
친환경
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 100.0, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥(초) 🍚
초코무스케익
콩나물국 🌱
데친양배추,다시마
쌈(자) 🥬
자장떡볶이(초) 🍡
김말이&만두튀김(초) 🍤
깍두기(초) 🍱
초코무스케익
콩나물국 🌱
데친양배추,다시마
쌈(자) 🥬
자장떡볶이(초) 🍡
김말이&만두튀김(초) 🍤
깍두기(초) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 11.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 37.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 97.2, 철분(mg) : 7.1
31일 (화)
클로렐라밥(초) 🍚
어묵국/우동사리(초) 🍢
세발나물쌈추무침(자) 🥗
청포묵야채무침(초) 🥗
닭다리살스테이크 🥩
배추김치(초) 🥬
귤 🍊
어묵국/우동사리(초) 🍢
세발나물쌈추무침(자) 🥗
청포묵야채무침(초) 🥗
닭다리살스테이크 🥩
배추김치(초) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 72.4, 철분(mg) : 1.9