두광중학교 급식메뉴

울산광역시에 소재한 두광중학교의 급식메뉴를 울산광역시강남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘강화찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
미나리나물 🌿
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
새학기케익
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 280.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 563.6, 철분(mg) : 5.8
게살볶음밥 🍛
유부장국 🥣
일미고추장볶음 🔥
멘보샤
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 8.5
무농약오색현미밥 🍚
김수제수제비국 🥣
마라찜닭 🐔
물미역무침 🥗
무소파생채 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 4.0
팥밥 🍚
소고기미역국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
어묵잡채(시금치) 🍢
배추김치 🥬
콤비네이션피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 286.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 329.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
검정콩밥 🍚
어묵국 🍢
주꾸미볶음 🔥
크림소스깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
초코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 4.3
무농약강황쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
오이달래무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 5.5
자장면
해물짬뽕국 🔥
찹쌀탕수육 🐷
탕수육소스 🐷
단무지 🥗
계란후라이 🍳
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 12.9
무농약오색현미밥 🍚
손만두국 🥟
양념깻잎
취나물무침 🌿
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 305.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 9.9
칼슘강화찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
닭강정 🍗
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 302.3, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
봄나물비빔밥 🥗
조갯살쑥국 🥣
만두샐러드 🥗
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
장요구르트(사과) 🧃
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 226.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 517.9, 철분(mg) : 8.2
잡곡밥 🍚
콘크림스프 🥣
수제야채피클 🥒
로제스파게티 🍝
투움바함박스테이크 🥩
석박지 🍱
스테이크소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
계란소파국 🍳
아귀채볶음 🔥
깍두기 🍱
메이플피칸파이
애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 3.5
칼슘강화찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
돈육메란조림 🍲
시금치나물 🌿
애호박전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 413.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 4.6
약콩밥 🍚
한국식마라탕 🍲
파채무침 🥗
브로콜리오징어숙회 🦑
너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
무농약강황쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
찰순대
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1228.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 221.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 281.0, 철분(mg) : 9.7
잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
오이양파무침 🥗
봄동나물 🌿
불족발
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯미역장국 🍄
오징어어묵볶음 🦑
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 270.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.7
무농약오색현미밥 🍚
소고기콩나물국 🌱
꽈리고추찜 💨
참나물무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.5
검정콩밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
크래미계란찜 🍳
새송이버섯볶음 🔥
미트볼조림 🍲
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 6.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
떡국 🥣
삼색나물(시금치) 🌿
수제꼬지전 🍳
깍두기 🍱
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 257.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
참나물겉절이 🥬
대패오리고추장불고기 🐮
감자볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 4.9
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