무거초등학교 급식메뉴
울산광역시에 소재한 무거초등학교의 급식메뉴를 울산광역시강남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀보리밥 🍚
우리쌀떡국(친) 🥣
삼색나물(자율) 🌿
돈육불고기(친) 🐮
쌀가루부추해물전2찬 🍳
배추김치 🥬
그릭요구르트 🧃
우리쌀떡국(친) 🥣
삼색나물(자율) 🌿
돈육불고기(친) 🐮
쌀가루부추해물전2찬 🍳
배추김치 🥬
그릭요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
쥐눈이콩잡곡밥(친) 🍚
연유프렌치토스트
참치김치찌개 🥬
안동닭찜 💨
건파래볶음 🔥
배추김치자율 🥬
친환경딸기주스 🍹
연유프렌치토스트
참치김치찌개 🥬
안동닭찜 💨
건파래볶음 🔥
배추김치자율 🥬
친환경딸기주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
쌀밥자율 🍚
자장면(친)
김치콩나물국(자율) 🌱
단무지(슬림) 🥗
배추김치 🥬
꿔바로우
탕수육(완) 🐷
친환경방울토마토센터 🍅
자장면(친)
김치콩나물국(자율) 🌱
단무지(슬림) 🥗
배추김치 🥬
꿔바로우
탕수육(완) 🐷
친환경방울토마토센터 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 1.2
6일 (금)
혼합잡곡밥(친) 🍚
물만둣국(계란) 🍳
봄나물쫄면무침 🥗
한우불고기(한우데이)/친 🐮
배추김치 🥬
감자볼 🥔
물만둣국(계란) 🍳
봄나물쫄면무침 🥗
한우불고기(한우데이)/친 🐮
배추김치 🥬
감자볼 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황현미밥(친) 🍚
표고버섯감자수제비국 🥣
숙주맛살무침 🥗
두부구이/달래양념장 🧊
배추김치자율 🥬
치즈볼 🧀
오렌지망고주스 🍹
표고버섯감자수제비국 🥣
숙주맛살무침 🥗
두부구이/달래양념장 🧊
배추김치자율 🥬
치즈볼 🧀
오렌지망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 18.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
귀리찰현미밥(친) 🍚
꽃게된장국 🧊
생새우살연두부계란찜(친) 🍤
양상추흑임자소스샐러드(자율) 🥗
친환경오리불고기 🐮
배추김치 🥬
약과
꽃게된장국 🧊
생새우살연두부계란찜(친) 🍤
양상추흑임자소스샐러드(자율) 🥗
친환경오리불고기 🐮
배추김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
찰보리밥(친) 🍚
쑥국들깨가루 🥣
바베큐폭립
쑥갓두부무침(자율) 🥗
봄나물소면/메밀무침 🥗
배추김치 🥬
푸딩(귤) 🍮
쑥국들깨가루 🥣
바베큐폭립
쑥갓두부무침(자율) 🥗
봄나물소면/메밀무침 🥗
배추김치 🥬
푸딩(귤) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
팥찰밥 🍚
한우친환경미역국(친) 🥣
부추버섯잡채(친) 🍄
가자미생선튀김 🍤
배추김치자율 🥬
산딸기무스케익 🍓
트로피컬주스 🍹
한우친환경미역국(친) 🥣
부추버섯잡채(친) 🍄
가자미생선튀김 🍤
배추김치자율 🥬
산딸기무스케익 🍓
트로피컬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
혼합잡곡밥(친) 🍚
버섯쇠고기국(친) 🍄
닭날개구이 🔥
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
백색우유(미니) 🥛
냉이무침(자율) 🥗
버섯쇠고기국(친) 🍄
닭날개구이 🔥
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
백색우유(미니) 🥛
냉이무침(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 213.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥(친) 🍚
김치콩나물수제비국 🌱
수제코다리강정
양상추채소키위샐러드(자율) 🥗
계란말이 🍳
총각김치 🥬
수제요거트과일,시리얼
김치콩나물수제비국 🌱
수제코다리강정
양상추채소키위샐러드(자율) 🥗
계란말이 🍳
총각김치 🥬
수제요거트과일,시리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
찰흑미현미밥 🍚
돼지국밥(따로) 🥣
숙주맛살무침 🥗
너비아니구이 🔥
깍두기(친환경) 🍱
친환경딸기센터 🍓
완숙토마토카프드레싱(자율) 🍅
돼지국밥(따로) 🥣
숙주맛살무침 🥗
너비아니구이 🔥
깍두기(친환경) 🍱
친환경딸기센터 🍓
완숙토마토카프드레싱(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 460.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.9, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 18.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 1.4
18일 (수)
귀리찰현미밥(친) 🍚
햄모듬찌개 🥘
참나물무침 🥗
떡볶이(일반) 🍡
배추김치자율 🥬
백김치 🥬
피자(오븐) 🍕
햄모듬찌개 🥘
참나물무침 🥗
떡볶이(일반) 🍡
배추김치자율 🥬
백김치 🥬
피자(오븐) 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
단호박카레라이스(친) 🍛
들깨단배추된장국(친) 🧊
치킨샐러드(자율) 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
마카롱 🍪
감귤주스(친) 🍹
들깨단배추된장국(친) 🧊
치킨샐러드(자율) 🥗
치킨텐더&소스 🍗
배추김치 🥬
마카롱 🍪
감귤주스(친) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
강황현미밥(친) 🍚
두부된장국 🧊
콩나물무침(소파) 🌱
낙지삼겹볶음 🔥
호떡군만두 🥞
배추김치자율 🥬
ABC주스 🍹
두부된장국 🧊
콩나물무침(소파) 🌱
낙지삼겹볶음 🔥
호떡군만두 🥞
배추김치자율 🥬
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 637.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리찰현미밥(친) 🍚
어묵우동(메)꽃게다시 🍢
오징어,브로콜리 🦑
숙회
건파래볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치자율 🥬
사과주스 🍹
어묵우동(메)꽃게다시 🍢
오징어,브로콜리 🦑
숙회
건파래볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치자율 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 1.7
24일 (화)
기장강황밥(친) 🍚
한우갈비탕(친) 🍖
볼비엔나케첩볶음 🔥
멸치볶음(자율) 🔥
계란말이 🍳
깍두기(친환경) 🍱
오렌지
한우갈비탕(친) 🍖
볼비엔나케첩볶음 🔥
멸치볶음(자율) 🔥
계란말이 🍳
깍두기(친환경) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
강황기장밥(친) 🍚
브로콜리크림스프 🥣
양상추키위소스샐러드(자율) 🥗
댤걀스크램블
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
치즈돈까스 🥩
브로콜리크림스프 🥣
양상추키위소스샐러드(자율) 🥗
댤걀스크램블
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
치즈돈까스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
쌀밥자율 🍚
전복죽(반찬) 🍳
잔치국수 🥣
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
김구이(자율) 🔥
쑥떡(바람떡) 🍡
백색우유(미니) 🥛
전복죽(반찬) 🍳
잔치국수 🥣
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
김구이(자율) 🔥
쑥떡(바람떡) 🍡
백색우유(미니) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
(칼)찰현미밥(친) 🍚
등뼈감자탕(친) 🦴
부추오이무침 🥗
새콤달콤
감자채햄볶음 🔥
배추김치자율 🥬
아이스크림(초코)
등뼈감자탕(친) 🦴
부추오이무침 🥗
새콤달콤
감자채햄볶음 🔥
배추김치자율 🥬
아이스크림(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 469.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리잡곡밥(친) 🍚
참치김치찌개 🥬
친환경시금치무침 🥗
삼치순살칠리강정 🐟
총각김치 🥬
수제요거트과일,시리얼
양배추모듬쌈(자율) 🥬
참치김치찌개 🥬
친환경시금치무침 🥗
삼치순살칠리강정 🐟
총각김치 🥬
수제요거트과일,시리얼
양배추모듬쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 422.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.3, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 1.8
31일 (화)
혼합잡곡밥(gap) 🍚
순두부찌개(친) 🧊
닭봉조림 🍲
양상추과일샐러드(리코타)자율 🥗
해물크림파스타 🍝
총각김치 🥬
오렌지망고주스 🍹
순두부찌개(친) 🧊
닭봉조림 🍲
양상추과일샐러드(리코타)자율 🥗
해물크림파스타 🍝
총각김치 🥬
오렌지망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 2.6