연동초등학교 급식메뉴

세종특별자치시에 소재한 연동초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
닭감자조림 🍲
개성채무침 🥗
시래기나물 🌿
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 587.0, 철분(mg) : 8.1
쇠고기짜장라이스 🍜
야채계란국 🍳
단무지무침 🥗
야채샐러드 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 783.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 11.9
영양잡곡밥 🍚
아귀맑은탕 🍲
오이양파무침 🥗
교촌닭강정 🍗
배추김치볶음 🔥
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 3.3
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
배추김치무침 🥬
닭꼬치
딸기맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 11.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
감자조림 🍲
오징어매콤볶음 🦑
배추김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
열무된장국 🧊
동파육
파절이
배추보쌈김치 🥬
야채/쌈장 🥬
무쌈 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 485.9, 철분(mg) : 6.5
쌀국수 🍜
양파초절이
오리엔탈드레싱샐러드 🥗
배추김치 🥬
고구마치즈롤 🍠
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 694.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
수제비낙지매운탕 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
어묵볶음 🔥
군만두/비빔야채 🥟
배추김치 🥬
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 6.5
율무쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
김치전 🥬
구운김 ⬛
부추겉절이 🥬
석박지 🍱
한입오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 372.0, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀현미밥 🍚
감자애호박국 🥔
부추도토리묵무침 🥗
소고기불고기 🐮
배추김치 🥬
거봉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 5.0
영양잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
닭고기바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
상추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 87.4, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 4.8
훈제오리야채볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
오이깍두기 🍱
배추김치 🥬
과채주스 🍹
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 720.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.2
클로렐라쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
부추무생채 🥗
만두탕수 🥟
총각김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 450.7, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
콩나물쫄면무침 🌱
닭다리삼계탕 🐥
꼬들꼬들단무지 🥗
석박지 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 513.4, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
미트볼양송이조림 🍲
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
유부보쌈장국 🥬
/청포묵무침 🥗
돈육사과소스볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 3.6
함박스테이크덮밥 🥩
가쓰오장국 🥣
양배추참깨드레싱샐러드 🥗
배추김치 🥬
채소피클 🥒
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 788.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 2.7
녹두밥 🍚
오리육개장 🌶️
고등어엿장조림 🐮
더덕사과무침 🥗
배추김치 🥬
발효유(드링크요구르트) 🧃
한입오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 395.6, 철분(mg) : 4.7
짜장면 🍜
야채계란국 🍳
꼬들꼬들단무지 🥗
깐풍기
배추김치 🥬
미니파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 21.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀현미밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
구운애호박무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 3.0
율무쌀밥 🍚
참치찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
훈제오리단호박치즈구이 🧀
얼갈이겉절이 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 283.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 421.2, 철분(mg) : 3.6
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