연남초등학교 급식메뉴

세종특별자치시에 소재한 연남초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경현미찹쌀밥 🍚
사골물만두국 🥟
감자채볶음 🔥
비엔나소시지야채볶음 🔥
(자율)배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 4.6
카레라이스 🍛
시저샐러드 🥗
순살치킨까스/돈까스소스 🥩
(자율)깍두기1 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.9, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 3.0
친환경기장밥 🍚
오징어쑥갓국 🦑
버섯잡채 🍄
참나물사과무침 🥗
크런치탕수육/과일소스 🐷
(자율)파김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 8.6
친환경찹쌀밥 🍚
가자미순살미역국 🥣
돼지갈비방울떡찜 🍖
삼색나물1 🌿
(자율)배추김치 🥬
생크림롤케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경차수수밥 🍚
단배추들깨된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
볼어묵야채볶음 🔥
돼지고기두루치기
스트링치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 3.1
친환경혼합잡곡밥 🍚
모듬부대찌개 🥘
메추리알새송이장조림 🥚
달래오이무침 🥗
구운
맛김(1개) ⬛
달콤한
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 4.8
달걀야채볶음밥 🍛
유부우동국 🍥
쇠고기자장볶음 🔥
노랑만두튀김 🍤
(자율)깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.6
친환경검정쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
춘천닭갈비 🐔
뿌리채소맛탕 🥗
(자율)배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 223.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 2.8
친환경차조밥 🍚
냉이콩나물된장국 🌱
돼지고기수육/매실양념 🐷
볶음김치 🔥
해물부추전 🍳
새콤달콤
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쥐눈이콩쌀밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
도토리묵/달래양념간장 🧊
통살새우튀김1 🍤
닭다리데리야끼오븐구이1 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 2.9
친환경귀리쌀밥 🍚
감자옹심이들깨수제비 🥣
맛살숙주냉채 🌱
주꾸미야채볶음 🔥
(자율)석박지1 🍱
바삭바삭
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 5.3
김가루주먹밥 🍙
(주메뉴)삼색어묵우동 🍢
(자율)깍두기1 🍱
모둠채소피클 🥒
생크림과일타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.5
친환경강황쌀밥 🍚
(주메뉴)수제돈까스/소스 🥩
양송이브로콜리크림스프 🥣
청경채볶음 🔥
(자율)파김치1 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 1.9
옥수수찹쌀밥 🌽
사골조랭이떡국 🥣
견과류멸치조림 🍲
단호박훈제오리볶음 🔥
(자율)배추김치 🥬
달콤한
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 1.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찹쌀보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
미트볼칠리소스조림 🍲
친환경콩나물무침 🌱
깻잎김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 4.5
친환경기장밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
안동찜닭(납작당면) 🐔
돌나물매실청무침 🥗
감자버터구이 🥔
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 3.2
산채비빔밥/달래양념장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
실곤약야채무침 🥗
(자율)깍두기1 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 4.7
친환경혼합콩밥 🍚
대구살맑은탕 🍲
시금치나물무침 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육/유자청소스 🐷
(자율)배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 8.7
친환경차수수밥 🍚
설렁탕/당면 🐮
숙주미나리무침 🥗
오꼬노미완자전 🍳
(자율)석박지1 🍱
달콤한
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경혼합콩밥 🍚
우리밀슈크림붕어빵
올갱이아욱된장국 🧊
삼색달걀찜 🍳
가자미순살카레튀김 🍤
(자율)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 214.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 3.6
친환경귀리쌀밥 🍚
쑥단배추된장국 🧊
탕평채 🥗
브로콜리소시지볶음 🔥
볶음김치(돈육) 🔥
삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 4.8
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