금남초등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 금남초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
15혼합곡
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
잡채 🥗
수정불판구이김 🔥
배추김치&백김치 🥬
정월대보름넛츠
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
잡채 🥗
수정불판구이김 🔥
배추김치&백김치 🥬
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
훈제오리햄볶음밥 🍛
두근두근새학년축하케잌
오징어무국 🦑
유린기
배추김치&백김치 🥬
딸기 🍓
두근두근새학년축하케잌
오징어무국 🦑
유린기
배추김치&백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
현미밥 🍚
매운버섯찌개 🍄
스팸김치볶음 🔥
오징어낚지볶음 🦑
삼치데리야끼소스구이 🐟
백김치 🥬
오렌지
매운버섯찌개 🍄
스팸김치볶음 🔥
오징어낚지볶음 🦑
삼치데리야끼소스구이 🐟
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 40.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
흑미밥 🍚
냉이국 🥣
돌나무&사과유자샐러드 🥗
숙주나물크래미무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
깐풍만두 🥟
배추김치&백김치 🥬
냉이국 🥣
돌나무&사과유자샐러드 🥗
숙주나물크래미무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
깐풍만두 🥟
배추김치&백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 7.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
연근생땅콩조림 🍲
오리훈제채소볶음&단호박구이 🔥
토마토오이샐러드 🥗
깍두기 🍱
돼지고기김치찌개 🥬
연근생땅콩조림 🍲
오리훈제채소볶음&단호박구이 🔥
토마토오이샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
수육/양배추&다시마쌈 🐷
비빔메밀국수 🥣
연근&우엉부각
보쌈김치 🥬
사과(자율) 🍎
청국장찌개 🥘
수육/양배추&다시마쌈 🐷
비빔메밀국수 🥣
연근&우엉부각
보쌈김치 🥬
사과(자율) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
비빔밥 🥗
귀여운판다어묵국 🍢
연두부계란찜 🍳
닭꼬치구이 🔥
배추김치&백김치 🥬
요구르트 🧃
런
귀여운판다어묵국 🍢
연두부계란찜 🍳
닭꼬치구이 🔥
배추김치&백김치 🥬
요구르트 🧃
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 245.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 8.4
12일 (목)
가바쌀밥 🍚
들깨수제비&감자옹심이국 🥣
취나물된장무침 🌿
비엔나야채볶음 🔥
두부스테이크 🥩
배추김치&백김치 🥬
들깨수제비&감자옹심이국 🥣
취나물된장무침 🌿
비엔나야채볶음 🔥
두부스테이크 🥩
배추김치&백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
차조밥 🍚
사천해물자장
닭개장
도라지진미채무침 🥗
임연수어카레튀김 🍤
배추김치&백김치 🥬
파인애플(보조식) 🍍
사천해물자장
닭개장
도라지진미채무침 🥗
임연수어카레튀김 🍤
배추김치&백김치 🥬
파인애플(보조식) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 128.2, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기배추국 🥣
봄동겉절이(자율) 🥬
김가루쪽파무침 🥗
고추장돈육오븐구이 🔥
애호박달걀만두/케첩 🍳
샤인머스켓&방울토마토 🍅
쇠고기배추국 🥣
봄동겉절이(자율) 🥬
김가루쪽파무침 🥗
고추장돈육오븐구이 🔥
애호박달걀만두/케첩 🍳
샤인머스켓&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
홍국쌀밥 🥣
김치감자탕 🦴
샤인머스켓딸기오렌지샐러드 🥗
떡볶이 🍡
치킨커틀릿/머스터드소스 🍗
깍두기 🍱
김치감자탕 🦴
샤인머스켓딸기오렌지샐러드 🥗
떡볶이 🍡
치킨커틀릿/머스터드소스 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
소고기주먹밥 🍙
베테랑칼국수 🍜
바베큐양념족발
배추김치&백김치 🥬
쁘띠쿨파인
베테랑칼국수 🍜
바베큐양념족발
배추김치&백김치 🥬
쁘띠쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
렌틸콩밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
건파래멸치볶음 🔥
닭볶음탕 🔥
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
햄모듬찌개 🥘
건파래멸치볶음 🔥
닭볶음탕 🔥
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
달걀소고기장조림 🐮
달래오이무침 🥗
동그랑땡&어린잎
배추김치(자율) 🥬
수제요거트(딸기) 🍓
꽃게탕 🍲
달걀소고기장조림 🐮
달래오이무침 🥗
동그랑땡&어린잎
배추김치(자율) 🥬
수제요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼&뇨끼치즈퐁듀 🧀
유채나물무침 🥗
온두부/볶음김치 🔥
깻잎김치 🥬
오렌지
육개장 🌶️
미트볼&뇨끼치즈퐁듀 🧀
유채나물무침 🥗
온두부/볶음김치 🔥
깻잎김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 335.9, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
흰쌀밥 🍚
미트스파게티 🍝
김치콩나물국 🌱
토마토바질샐러드 🥗
고창고구마치즈블럭카츠 🍠
깍두기 🍱
미트스파게티 🍝
김치콩나물국 🌱
토마토바질샐러드 🥗
고창고구마치즈블럭카츠 🍠
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
마크니커리덮밥&돈카츠 🍚
건새우시금치국 🍤
배추김치&백김치 🥬
겉바속쫄핫도그 🌭
레몬에이드(수제)
건새우시금치국 🍤
배추김치&백김치 🥬
겉바속쫄핫도그 🌭
레몬에이드(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
가바쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
어묵꼬치(봉) 🍢
애호박새우젓볶음 🍤
대패목살철판볶음 🔥
보쌈김치 🥬
상추&견과쌈장 🥬
해물순두부찌개 🧊
어묵꼬치(봉) 🍢
애호박새우젓볶음 🍤
대패목살철판볶음 🔥
보쌈김치 🥬
상추&견과쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
보리밥 🍚
근대감자국 🥔
도토리묵과 🧊
양념장
오징어어묵무침 🦑
파닭
배추김치&백김치 🥬
근대감자국 🥔
도토리묵과 🧊
양념장
오징어어묵무침 🦑
파닭
배추김치&백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 111.7, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
소고기채어묵조림 🍲
오징어김치전 🦑
치즈in 🧀
떡갈비(수제) 🍖
깍두기 🍱
사과 🍎
얼갈이된장국 🧊
소고기채어묵조림 🍲
오징어김치전 🦑
치즈in 🧀
떡갈비(수제) 🍖
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
기장밥 🍚
뜨덕이만두국(고기&김치) 🥬
참나물호두무침 🥗
베이컨
감자채볶음 🔥
철판돈육쭈꾸미볶음 🐙
배추김치&백김치 🥬
골드참다래
뜨덕이만두국(고기&김치) 🥬
참나물호두무침 🥗
베이컨
감자채볶음 🔥
철판돈육쭈꾸미볶음 🐙
배추김치&백김치 🥬
골드참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 4.8