한솔초등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 한솔초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한우사골떡국 🥣
숯불닭봉조림 🍲
시금치들기름무침 🥗
김구이(벌크) 🔥
배추김치 🥬
허니버터아몬드
한우사골떡국 🥣
숯불닭봉조림 🍲
시금치들기름무침 🥗
김구이(벌크) 🔥
배추김치 🥬
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
나시고랭볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
짜사이채무침 🥗
고기짜조롤
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
베트남쌀국수 🍜
짜사이채무침 🥗
고기짜조롤
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 344.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
차조밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
안동찜닭 🐔
도라지오이무침(초) 🥗
배추김치 🥬
딸기(후식) 🍓
건새우아욱된장국 🧊
안동찜닭 🐔
도라지오이무침(초) 🥗
배추김치 🥬
딸기(후식) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
콩나물밥&양념장 🌱
한우미역국 🥣
두부찜 🧊
열무된장무침 🥗
들기름김치볶음 🔥
미니핫도그 🌭
샤인머스켓
한우미역국 🥣
두부찜 🧊
열무된장무침 🥗
들기름김치볶음 🔥
미니핫도그 🌭
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
들깨순대국 🥣
오이고추무침 🥗
유부잡채 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
들깨순대국 🥣
오이고추무침 🥗
유부잡채 🥗
돈육주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
발아현미찹쌀밥 🍚
해물굴소스볶음면 🔥
부대찌개 🥘
깍두기 🍱
생선가스&파인타르타르 🐟
포도주스 🍹
해물굴소스볶음면 🔥
부대찌개 🥘
깍두기 🍱
생선가스&파인타르타르 🐟
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
추가밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
단호박크림스프 🥣
시리얼과일샐러드 🥗
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
미니윌
미트소스스파게티 🍝
단호박크림스프 🥣
시리얼과일샐러드 🥗
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 270.2, 티아민(mg) : 4.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
자장밥 🍚
황태감자국 🥔
오복채무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
마카로니콘치즈구이 🧀
황태감자국 🥔
오복채무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
마카로니콘치즈구이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
조갯살냉이된장국(초) 🧊
돼지갈비찜 🍖
방울토마토치즈샐러드 🥗
분모자로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
귤 🍊
조갯살냉이된장국(초) 🧊
돼지갈비찜 🍖
방울토마토치즈샐러드 🥗
분모자로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 6.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
녹두밥 🍚
마라탕 🍲
마늘쫑어묵볶음 🔥
사천식꿔바로우
배추김치 🥬
오렌지
마라탕 🍲
마늘쫑어묵볶음 🔥
사천식꿔바로우
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 183.3, 철분(mg) : 8.9
17일 (화)
차수수밥 🍚
뼈없는해장국 🥣
미역줄기맛살볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
뼈없는해장국 🥣
미역줄기맛살볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
우동장국 🍥
매콤콩나물무침 🌱
오코노미야키카츠
깍두기 🍱
브로콜리숙회&초장
떠먹는요거트
우동장국 🍥
매콤콩나물무침 🌱
오코노미야키카츠
깍두기 🍱
브로콜리숙회&초장
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 48.0, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
율무밥 🍚
냉메밀소바(초)
비름나물무침 🥗
메밀전병 🍳
족발
보쌈김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
냉메밀소바(초)
비름나물무침 🥗
메밀전병 🍳
족발
보쌈김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 1.8
20일 (금)
조각서리태밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
오징어김치전 🦑
보쌈김치 🥬
상추/쌈장 🥬
파인애플(초) 🍍
청국장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
오징어김치전 🦑
보쌈김치 🥬
상추/쌈장 🥬
파인애플(초) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
물만두국 🥟
오리고추장불고기(초) 🐮
햄감자채카레볶음 🔥
깍두기 🍱
블랙사파이어
물만두국 🥟
오리고추장불고기(초) 🐮
햄감자채카레볶음 🔥
깍두기 🍱
블랙사파이어
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
귀리찹쌀밥 🍚
나가사키짬뽕국(초) 🔥
돈육메추리알장조림 🥚
도토리묵무침(초) 🥗
총각김치 🥬
딸기(후식) 🍓
나가사키짬뽕국(초) 🔥
돈육메추리알장조림 🥚
도토리묵무침(초) 🥗
총각김치 🥬
딸기(후식) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
오므라이스(지단) 🍳
팽이버섯유부된장국 🧊
매운가지무침 🥗
통안심꼬치닭
배추겉절이 🥬
바나나우유 🍌
팽이버섯유부된장국 🧊
매운가지무침 🥗
통안심꼬치닭
배추겉절이 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 10.2
26일 (목)
강황쌀밥 🍚
바지락수제비국 🥣
순살삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈
쫄면야채무침 🥗
바지락수제비국 🥣
순살삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈
쫄면야채무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 21.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
발아현미찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
멸치꽈리고추조림 🍲
숙주나물무침 🥗
돈육버섯불고기(초) 🐮
깍두기 🍱
요구르트(레몬&라임맛) 🧃
참치김치찌개 🥬
멸치꽈리고추조림 🍲
숙주나물무침 🥗
돈육버섯불고기(초) 🐮
깍두기 🍱
요구르트(레몬&라임맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
어묵쑥갓탕 🍢
단호박사태떡찜 🍖
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
옥수수크림떡 🌽
어묵쑥갓탕 🍢
단호박사태떡찜 🍖
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
옥수수크림떡 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 2.3
31일 (화)
강낭콩밥 🍚
목살김치찌개 🥬
감자고추장조림(초) 🐮
연어커틀릿
오이소박이(김치) 🥬
타르타르소스
청귤주스 🍹
목살김치찌개 🥬
감자고추장조림(초) 🐮
연어커틀릿
오이소박이(김치) 🥬
타르타르소스
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 2.9