도담고등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 도담고등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
돈육짜장(초) 🍜
해물짬뽕 🔥
배추겉절이 🥬
감말랭이샐러드콘소스 🥗
목화솜탕수육 🐷
조각파인애플 🍍
엔요
해물짬뽕 🔥
배추겉절이 🥬
감말랭이샐러드콘소스 🥗
목화솜탕수육 🐷
조각파인애플 🍍
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 10.0
4일 (수)
김가루멸치볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
닭꼬치
수제그래놀라딸기라떼 🍓
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
닭꼬치
수제그래놀라딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1277.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 202.6, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 307.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 446.1, 철분(mg) : 15.2
5일 (목)
친환경현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
배추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
마파두부 🧊
엔요
딸기(세종시지원) 🍓
등뼈감자탕 🦴
배추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
마파두부 🧊
엔요
딸기(세종시지원) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 86.2, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
오므라이스 🍳
맑은콩나물국 🌱
배추겉절이 🥬
추로스
돈육고추장구이 🔥
귤 🍊
맑은콩나물국 🌱
배추겉절이 🥬
추로스
돈육고추장구이 🔥
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
게살스프 🥣
배추겉절이 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
고구마등심돈까스 🥩
에그타르트
엔요
게살스프 🥣
배추겉절이 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
고구마등심돈까스 🥩
에그타르트
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 8.2
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
카프레제샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
햄야채계란말이(초) 🍳
까망베르치즈케익 🧀
닭다리삼계탕 🐥
카프레제샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
햄야채계란말이(초) 🍳
까망베르치즈케익 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 354.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 4.5
11일 (수)
미니밥 🍚
콤비네이션피자 🍕
브로콜리스프(중) 🥣
닭가슴살샐러드 🥗
불고기파스타 🐮
석박지 🍱
딸기 🍓
콤비네이션피자 🍕
브로콜리스프(중) 🥣
닭가슴살샐러드 🥗
불고기파스타 🐮
석박지 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1114.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.4, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 99.3, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
기능성쌀밥(블루베리) 🫐
돈육김치찌개 🥬
배추겉절이 🥬
닭도리탕 🍲
오징어튀김 🦑
배(생과)
돈육김치찌개 🥬
배추겉절이 🥬
닭도리탕 🍲
오징어튀김 🦑
배(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 567.4, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
팽이버섯달걀국 🍄
시금치나물 🌿
배추겉절이 🥬
고등어카레구이 🐟
팝콘
요플레(복숭아) 🍑
쫄면야채무침 🥗
팽이버섯달걀국 🍄
시금치나물 🌿
배추겉절이 🥬
고등어카레구이 🐟
팝콘
요플레(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
미니밥 🍚
크림스프 🥣
투움바파스타 🍝
왕만두 🥟
콥샐러드/랜치소스 🥗
총각김치 🥬
수제자몽에이드
크림스프 🥣
투움바파스타 🍝
왕만두 🥟
콥샐러드/랜치소스 🥗
총각김치 🥬
수제자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1202.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.8, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 6.9
17일 (화)
언양식불고기김치볶음밥 🐮
바질치즈치아바타샌드위치 🥪
가스오부시장국 🥣
배추겉절이 🥬
귤 🍊
바나나맛우유 🍌
바질치즈치아바타샌드위치 🥪
가스오부시장국 🥣
배추겉절이 🥬
귤 🍊
바나나맛우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
미니밥 🍚
돈코츠라멘
연두부&간장 🧊
배추겉절이 🥬
야채핫바케첩(초) 🥗
사과 🍎
딸기우유 🥛
돈코츠라멘
연두부&간장 🧊
배추겉절이 🥬
야채핫바케첩(초) 🥗
사과 🍎
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1540.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 224.4, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 3.1, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 752.6, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
소고기콩나물밥(초) 🌱
고르곤갈릭피자 🍕
근대감자된장국 🧊
배추겉절이 🥬
스트링치즈계란말이 🍳
링티제로
고르곤갈릭피자 🍕
근대감자된장국 🧊
배추겉절이 🥬
스트링치즈계란말이 🍳
링티제로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 373.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 596.2, 철분(mg) : 5.9
20일 (금)
미니밥 🍚
해물칼국수 🍜
닭봉오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
해물파전 🍳
배(생과)
해물칼국수 🍜
닭봉오븐구이 🔥
배추겉절이 🥬
해물파전 🍳
배(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 206.9, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 344.8, 철분(mg) : 8.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
유부장국 🥣
건파래볶음 🔥
진미채볶음 🔥
찹스테이크 🥩
열무김치 🥬
유부장국 🥣
건파래볶음 🔥
진미채볶음 🔥
찹스테이크 🥩
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
새우야채볶음밥 🍛
시금치된장국 🧊
배추겉절이 🥬
그릴함박스테이크 🥩
붕어빵
적포도(초) 🍇
시금치된장국 🧊
배추겉절이 🥬
그릴함박스테이크 🥩
붕어빵
적포도(초) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
미니밥 🍚
마라탕 🍲
수제탕수육 🐷
총각김치 🥬
애플파이
오렌지
마라탕 🍲
수제탕수육 🐷
총각김치 🥬
애플파이
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1513.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 241.7, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 5.2
26일 (목)
김밥 🍱
미니우동 🍥
분모자로제떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
새우튀김 🍤
딸기 🍓
미니우동 🍥
분모자로제떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
새우튀김 🍤
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1288.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 287.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 482.3, 철분(mg) : 5.8
27일 (금)
잡곡밥 🍚
도토리묵국 🥣
배추겉절이 🥬
오리떡불고기 🐮
오렌지
초코칩쿠키
도토리묵국 🥣
배추겉절이 🥬
오리떡불고기 🐮
오렌지
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1318.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
참치김치밥버거 🥬
팽이버섯계란국 🍳
순대야채볶음 🔥
가자미구이 🔥
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
팽이버섯계란국 🍳
순대야채볶음 🔥
가자미구이 🔥
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1303.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 54.3, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 418.9, 철분(mg) : 7.2
31일 (화)
기장밥 🍚
열무비빔국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
삼겹살구이모듬버섯구이 🍄
무말랭이김치 🥬
오렌지
요플레(딸기) 🍓
열무비빔국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
삼겹살구이모듬버섯구이 🍄
무말랭이김치 🥬
오렌지
요플레(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 221.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 5.2