연세초등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 연세초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
냉이조갯살된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
김계란말이 🍳
깻잎김치(자율) 🥬
총각김치 🥬
꿀~참외(3번) 🍈
말!달리자
딸기케익 🍓
냉이조갯살된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
김계란말이 🍳
깻잎김치(자율) 🥬
총각김치 🥬
꿀~참외(3번) 🍈
말!달리자
딸기케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
잡곡밥 🍚
두부팽이장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
고구마치즈롤카츠&소스 🍠
배추김치 🥬
수제마늘바게트
무농약감귤주스 🍹
두부팽이장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
고구마치즈롤카츠&소스 🍠
배추김치 🥬
수제마늘바게트
무농약감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 489.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 128.2, 철분(mg) : 1.8
5일 (목)
가바밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
어묵채소볶음 🔥
보쌈김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
수육/상추쌈과쌈장 🐷
무청시래기된장국 🧊
어묵채소볶음 🔥
보쌈김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
수육/상추쌈과쌈장 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
단호박카레라이스 🍛
베이컨애호박볶음 🔥
순살쁘링클치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
매실주스 🍹
두부텐더샐러드 🥗
베이컨애호박볶음 🔥
순살쁘링클치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
매실주스 🍹
두부텐더샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 52.5, 철분(mg) : 1.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
한우콩나물밥/양념장 🌱
유부된장국 🧊
토마토 🍅
눈꽃치즈 🧀
흑임자브로콜리무침 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
유부된장국 🧊
토마토 🍅
눈꽃치즈 🧀
흑임자브로콜리무침 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
토마코펜밥 🍚
감자옹심이국 🥔
떡갈비파프리카볶음 🔥
계란찜 🍳
총각김치 🥬
오렌지
감자옹심이국 🥔
떡갈비파프리카볶음 🔥
계란찜 🍳
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
홍국균쌀밥 🥣
동태찌개 🥘
시금치나물무침 🥗
닭가슴살토마토파스타 🍝
배추김치 🥬
신고
배
크리스피롤
우유맛 🥛
동태찌개 🥘
시금치나물무침 🥗
닭가슴살토마토파스타 🍝
배추김치 🥬
신고
배
크리스피롤
우유맛 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
뿌리톳주먹밥 🍙
조랭이떡만두국 🥟
세발나물사과무침 🥗
누룽지탕수육 🐷
깍두기 🍱
망고 🥭
(세절)
조랭이떡만두국 🥟
세발나물사과무침 🥗
누룽지탕수육 🐷
깍두기 🍱
망고 🥭
(세절)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 11.4
13일 (금)
차수수밥 🍚
해물우동 🍥
맑은콩나물국 🌱
햄감자채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
에그타르트
해물우동 🍥
맑은콩나물국 🌱
햄감자채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
돈육안심장조림 🐮
일미도라지무침 🥗
열무김치 🥬
잔망루피약과도넛
차돌박이된장찌개 🥘
돈육안심장조림 🐮
일미도라지무침 🥗
열무김치 🥬
잔망루피약과도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
가바쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼치감자조림(오븐) 🐟
시금치옥수수알무침 🌽
총각김치 🥬
멜론(머스크)/70 🍈
햄모듬찌개 🥘
삼치감자조림(오븐) 🐟
시금치옥수수알무침 🌽
총각김치 🥬
멜론(머스크)/70 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
차조밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
아이스블루베리 🫐
바지락순두부찌개 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
부추잡채 🥗
배추김치 🥬
아이스블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 132.0, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
기장밥 🍚
북어감자국 🥔
싸먹는오리훈제/야채초무침 🥗
부드러운
쥐포채 🥗
배추김치 🥬
츄러스(22g)
북어감자국 🥔
싸먹는오리훈제/야채초무침 🥗
부드러운
쥐포채 🥗
배추김치 🥬
츄러스(22g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경흑미밥 🍚
대패삼겹살김치볶음 🔥
아귀맑은탕 🍲
실곤약샐러드무침 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
대패삼겹살김치볶음 🔥
아귀맑은탕 🍲
실곤약샐러드무침 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 7.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
훈제오리새우톳필라프 🍤
맑은콩나물국 🌱
오이청경채무침 🥗
명태가스&소스
백김치 🥬
도시락김 ⬛
식물성유산균
요구르트 🧃
맑은콩나물국 🌱
오이청경채무침 🥗
명태가스&소스
백김치 🥬
도시락김 ⬛
식물성유산균
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
쇠고기무국 🥣
가자미
구이&데리야끼 🔥
숙주나물무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기/70 🍓
칼슘강화쌀밥 🍚
가자미
구이&데리야끼 🔥
숙주나물무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기/70 🍓
칼슘강화쌀밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
전주비빔밥 🥗
청국장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
함박 🍔
스테이크&파채소스 🥩
수제나박김치 🥬
세종기림목장
프리미엄
요거트
방울토마토(스테비아) 🍅
청국장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
함박 🍔
스테이크&파채소스 🥩
수제나박김치 🥬
세종기림목장
프리미엄
요거트
방울토마토(스테비아) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
검정콩밥 🍚
주꾸미연포탕 🍲
돈사태김치찜 🥬
김가루진미채볶음 🔥
백김치 🥬
증편
캐플주스 🍹
주꾸미연포탕 🍲
돈사태김치찜 🥬
김가루진미채볶음 🔥
백김치 🥬
증편
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 36.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
발아현미밥 🍚
맑은무채국 🥣
시금치프리타타
바삭쫄깃
유린기
배추김치 🥬
자두
주스(플럼) 🍹
맑은무채국 🥣
시금치프리타타
바삭쫄깃
유린기
배추김치 🥬
자두
주스(플럼) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
블루베리쌀밥 🫐
사골콩가루배추된장국 🧊
삼색냉채 🥗
닭날개(윙)
데리야끼
오븐구이 🔥
배추김치 🥬
사과(GAP) 🍎
사골콩가루배추된장국 🧊
삼색냉채 🥗
닭날개(윙)
데리야끼
오븐구이 🔥
배추김치 🥬
사과(GAP) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
가바쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
청포묵무침 🥗
허니갈릭데리야끼방어스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
당근부각
파인애플 🍍
(생과40)
미소된장국 🧊
청포묵무침 🥗
허니갈릭데리야끼방어스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
당근부각
파인애플 🍍
(생과40)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 482.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 15.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 73.8, 철분(mg) : 1.5