새롬중학교 급식메뉴

세종특별자치시에 소재한 새롬중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
숙주미나리무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.5
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이지무침 🥗
우엉잡채 🥗
바베큐폭립
배추김치 🥬
새학기초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 2.8
차조밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
도라지진미채무침 🥗
채소달걀말이 🍳
코다리엿장구이 🔥
총각김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 353.5, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
깐쇼새우떡조림 🍤
안동찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
도토리묵채소무침 🥗
해물파전 🍳
돈육갈비구이 🔥
총각김치 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
모둠장조림 🐮
매실장아찌무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.8
닭고기카레라이스 🍛
오렌지양상추샐러드 🥗
새우까스&타르소스 🍤
깍두기 🍱
사과주스 🍹
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 2.1
차수수밥 🍚
불낙찌개 🥘
요거트과일샐러드 🥗
무채장아찌 🥗
비엔나만두강정 🥟
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 2.4
자율밥 🍚
잔치국수 🥣
닭봉구이 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
키위황도사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 428.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 45.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
간장파채돈육불고기 🐮
마파두부 🧊
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.0
강황쌀밥 🍚
짬뽕순두국 🔥
카프레제샐러드 🥗
탕평채 🥗
훈제오리/무쌈 🥬
석박지 🍱
상하마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.5
스팸마요덮밥 🍚
미역장국 🥣
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
망고주스 🍹
케이준샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.2
보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
오징어채소무침 🦑
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
연두부양념장 🧊
배(gap)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.1
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
애기새송이볼어묵조림 🍲
브로콜리/초고추장
돈육김치볶음온두부 🔥
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
감자옹심이국 🥔
소고기우엉채조림 🍲
치즈불닭오븐구이 🧀
사과청경채무침 🥗
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
숙주맛살무침 🥗
폭찹스테이크 🥩
웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 4.1
자장밥 🍚
쫄면채소무침 🥗
단무지무침 🥗
등심돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
김자반볶음 🔥
오징어김치전 🦑
허브닭다리오븐구이 🔥
오이소박이
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 5.0
자율밥 🍚
쌀국수 🍜
미니반미샌드위치 🥪
깍두기 🍱
새우고로케 🍤
요거트열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 83.6, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
채소비빔밥/약고추장 🥗
청국장 🥣
옥수수맛살달걀찜 🌽
총각김치 🥬
개별김 ⬛
찰떡아이스 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 3.5
보리밥 🍚
근대감자된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
사과영양부추무침 🥗
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 2.9
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