나래초등학교 급식메뉴

세종특별자치시에 소재한 나래초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장쌀밥 🍚
부대찌개&라면 🥘
미트볼소스조림(하이포크) 🍲
세발나물(자율배식) 🌿
오징어채소무침 🦑
배추김치 🥬
견과류(대보름)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 2.1
유니자장밥 🍚
탕수육 🐷
깍두기 🍱
파김치(자율배식) 🥬
마카롱(축하) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 7.0
현미찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치(섬초)무침 🥗
오징어채볶음 🦑
닭살자장볶음 🔥
총각김치(자율배식) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 2.2
차수수밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
불고기(쇠고기) 🐮
견과류멸치볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
과일찹쌀떡 🍡
상추쌈(자율배식) 🥬
계란찜 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.2
찰보리쌀밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
떡볶이&만두 🥟
미니핫도그&케첩 🌭
가자미살구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 6.3
기장쌀밥 🍚
양송이스프 🥣
콩나물무침 🌱
마늘빵(스틱)
페스츄리돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.6
잡곡밥(13곡) 🍚
북어달걀국 🍳
가지&양념장(자율배식)
오리훈제채소볶음 🔥
감자햄볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 1.4
찰밥 🍚
감자옹심이국 🥔
마파두부 🧊
케이준샐러드(치킨텐더) 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
콩나물잡채 🌱
애호박볶음(자율배식) 🔥
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 3.1
찰흑미밥 🍚
닭곰탕&소면 🐮
갑오징어더덕초무침 🦑
양송이떡갈비 🍖
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 35.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 111.9, 철분(mg) : 1.6
바질페스토볶음밥(오리훈제) 🍛
달걀파국 🍳
명엽채볶음 🔥
양배추샐러드&참깨드레싱(자율) 🥗
돌김자반볶음 🔥
닭다리오븐구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 3.9
가바쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
돈육메추리알장조림 🥚
삼치소스구이 🐟
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.8
쌀밥(싸이드) 🍚
꼬지어묵우동 🍢
크런치킹
배추김치무침 🥬
사과 🍎
모둠피클(자율배식) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
할맥밥 🍚
뜨덕이만둣국 🥣
돈육김치볶음 🔥
스틱떡갈비조림 🍲
꼬들단무지 🥗
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.8
율무쌀밥 🍚
배추된장국(알배추) 🧊
미역국수초무침 🥣
연근들깨샐러드(자율배식) 🥗
미니함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
와플/쨈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 2.7
쌀밥(싸이드) 🍚
떡국 🥣
쑥갓맛살무침 🥗
짜조롤
닭꼬치구이 🔥
배추김치무침 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 8.2
오색현미쌀밥 🍚
감자애호박국(우렁살) 🥔
멸치소시지볶음 🔥
삼겹살구이&두부쌈장 🧊
보쌈김치 🥬
사과 🍎
쌈추쌈(자율배식) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 2.4
카레라이스 🍛
숙주미나리무침 🥗
깐쇼새우&카사바칩 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
쑥된장국 🧊
수육&쌈장 🐷
콩나물쫄면무침 🌱
보쌈김치 🥬
깻잎김치(자율배식) 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.9
서리태밥(조각) 🍚
순두부달걀탕 🧊
어묵채볶음 🔥
생선까스&군고구마치즈롤 🍠
갓피클(자율배식) 🥒
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 2.3
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