양지초등학교 급식메뉴

세종특별자치시에 소재한 양지초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
등갈비구이 🔥
삼색나물 🌿
김구이 🔥
배추겉절이 🥬
요거트초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 2.7
한우불고기덮밥 🐮
달래된장찌개 🥘
오이생채 🥗
김치볶음 🔥
치즈크러스트피자 🧀
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
도토리묵무침 🥗
간장치킨 🍗
총각김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 114.9, 철분(mg) : 3.3
친환경현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
세종딸기/케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 107.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
맥적/부추무침 🥗
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 93.2, 철분(mg) : 1.9
혼합잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
탕평채 🥗
치즈닭갈비 🐔
총각김치 🥬
세종딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 2.4
카레라이스/미니난 🍛
팽이버섯된장국 🧊
치킨샐러드/파인소스 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.1
흑미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
오이봄동겉절이 🥬
시래기나물 🌿
폭찹
과일요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.2
친환경보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
스파게티 🍝
돼지고기채소구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
마파두부 🧊
삼치엿장구이 🐟
총각김치 🥬
생크림딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
버섯찌개 🍄
돼지불고기부추무침 🐮
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 2.2
곤드레나물밥/양념장 🌿
꼬지어묵국 🍢
파닭
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.7
친환경차조밥 🍚
들깨수제비국 🥣
동파육
아삭이고추무침 🥗
콩나물파채무침 🌱
보쌈김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 33.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 2.5
혼합잡곡밥 🍚
꽃게찌개 🥘
닭볶음 🔥
소시지채소볶음 🔥
총각김치 🥬
세종딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미보리밥 🍚
오징어찌개 🦑
돼지고기장조림 🐮
김말이떡볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 8.1
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
비빔만두 🥟
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 114.9, 철분(mg) : 9.2
삼색소보로덮밥 🍚
두부된장국 🧊
카프리제샐러드 🥗
꿀떡 🍡
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 4.5
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주나물무침 🥗
포크커틀렛/소스
총각김치 🥬
세종스트링치즈 🧀
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.2
오색현미밥 🍚
설렁탕 🐮
오징어/브로콜리초장 🦑
김치전 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 30.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 60.9, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
두부샐러드 🥗
무말랭이무침 🥗
오리훈제구이/머스터드소스 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.4
현미기장밥 🍚
감자옹심이국 🥔
시금치프리타타
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 2.9
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