온빛초등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 온빛초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥/김 ⬛
잔치국수(초) 🥣
오징어무침(초/충무김밥용) 🦑
까만돈강정
석박지 🍱
피스타치오브라우니
잔치국수(초) 🥣
오징어무침(초/충무김밥용) 🦑
까만돈강정
석박지 🍱
피스타치오브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 9.8
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
강황밥 🍚
양상추샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
인도난
망고드레싱 🥭
배추김치(자율) 🥬
블루베리요구르트 🫐
강황밥 🍚
양상추샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
인도난
망고드레싱 🥭
배추김치(자율) 🥬
블루베리요구르트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
비엔나소시지야채볶음 🔥
머위대볶음(교) 🔥
삼치살유자청구이 🐟
백김치(자율) 🥬
딸기 🍓
돈육김치찌개 🥬
비엔나소시지야채볶음 🔥
머위대볶음(교) 🔥
삼치살유자청구이 🐟
백김치(자율) 🥬
딸기 🍓
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 93.2, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
기장밥 🍚
황태채무국(초) 🥣
콩나물무침 🌱
닭갈비 🐔
옥수수콘치즈구이 🌽
바나나 🍌
배추김치(자율) 🥬
황태채무국(초) 🥣
콩나물무침 🌱
닭갈비 🐔
옥수수콘치즈구이 🌽
바나나 🍌
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
세발나물무침 🥗
깍두기 🍱
자장떡볶이 🍡
에그타르트
닭곰탕 🐮
세발나물무침 🥗
깍두기 🍱
자장떡볶이 🍡
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
찰보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
청포묵김가루무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
토망고(스테비아방울토마토) 🍅
건새우아욱국 🍤
청포묵김가루무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
제육고추장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
토망고(스테비아방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
찹쌀밥/김 ⬛
쇠고기양송이죽
불고기미니버거 🐮
콘샐러드 🥗
감자튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
마시는사과젤리 🍮
쇠고기양송이죽
불고기미니버거 🐮
콘샐러드 🥗
감자튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
마시는사과젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 140.4, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
차수수밥 🍚
해물된장찌개 🥘
상추샐러드 🥗
고사리볶음 🔥
돼지갈비구이 🔥
배
배추김치(자율) 🥬
해물된장찌개 🥘
상추샐러드 🥗
고사리볶음 🔥
돼지갈비구이 🔥
배
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
수제함박스테이크/과일소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
쇠고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
수제함박스테이크/과일소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
오향장육
청경채무침 🥗
보쌈김치(자율) 🥬
미니붕어빵
상추,깻잎&쌈장(자율) 🥬
시금치된장국 🧊
오향장육
청경채무침 🥗
보쌈김치(자율) 🥬
미니붕어빵
상추,깻잎&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
차조밥 🍚
순살동태찌개 🥘
닭날개조림 🍲
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
순살동태찌개 🥘
닭날개조림 🍲
버섯잡채 🍄
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
오므라이스 🍳
찹쌀밥/김 ⬛
오이달래무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
쿨피스(자두)
찹쌀밥/김 ⬛
오이달래무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
쿨피스(자두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
옥수수쌀밥 🌽
감자옹심이만두국 🥔
돼지갈비김치찜 🥬
삼색초무침 🥗
두부부침 🍳
샤인머스킷
백김치(자율) 🥬
감자옹심이만두국 🥔
돼지갈비김치찜 🥬
삼색초무침 🥗
두부부침 🍳
샤인머스킷
백김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
오곡밥 🍚
온도토리무채국 🥣
진미채볶음 🔥
감자채볶음 🔥
떡갈비/샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
레드향 🍊
온도토리무채국 🥣
진미채볶음 🔥
감자채볶음 🔥
떡갈비/샐러드 🥗
배추김치(자율) 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
치즈돈까스 🥩
구이김 🔥
돈까스소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
양배추샐러드 🥗
달래된장찌개 🥘
치즈돈까스 🥩
구이김 🔥
돈까스소스 🥩
배추김치(자율) 🥬
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
발아현미밥 🍚
불고기낙지전골 🐮
돈육메추리알조림 🥚
시금치무침 🥗
감자전 🥔
깍두기 🍱
골드참다래
불고기낙지전골 🐮
돈육메추리알조림 🥚
시금치무침 🥗
감자전 🥔
깍두기 🍱
골드참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
찹쌀밥/김 ⬛
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
단무지깻잎무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
데리야끼닭꼬치구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
귤 🍊
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
단무지깻잎무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
데리야끼닭꼬치구이 🔥
배추김치(자율) 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 10.3
26일 (목)
가바쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
돌나물사과무침 🥗
오리간장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
양배추쌈&쌈장(자율) 🥬
돌나물사과무침 🥗
오리간장불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.0, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
수수보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
코다리무조림 🍲
애호박베이컨볶음 🔥
맛살달걀말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
포도 🍇
쇠고기무국 🥣
코다리무조림 🍲
애호박베이컨볶음 🔥
맛살달걀말이 🍳
배추김치(자율) 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
렌틸콩밥 🍚
우리밀감자수제비국 🥣
훈제오리&허니머스터드소스
무쌈(자율) 🥬
부추양배추무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
우리밀감자수제비국 🥣
훈제오리&허니머스터드소스
무쌈(자율) 🥬
부추양배추무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 1.4
31일 (화)
녹두밥 🍚
한우사골떡국(초) 🥣
닭감자볶음 🔥
쑥갓두부무침 🥗
츄러스
배추김치(자율) 🥬
한우사골떡국(초) 🥣
닭감자볶음 🔥
쑥갓두부무침 🥗
츄러스
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 100.6, 철분(mg) : 2.9