두루중학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 두루중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
돈육감자찌개 🥔
숙주맛살무침 🥗
고구마치즈돈까스(풀) 🥩
깍두기 🍱
파인애플 🍍
돈육감자찌개 🥔
숙주맛살무침 🥗
고구마치즈돈까스(풀) 🥩
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
콩나물밥(소고기) 🌱
배추된장국 🧊
로제떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
양념간장(부추)
마카롱 🍪
배추된장국 🧊
로제떡볶이 🍡
배추겉절이 🥬
양념간장(부추)
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
부추잡채 🥗
유채나물무침 🥗
불고기(버섯) 🐮
배추김치 🥬
레드향 🍊
쇠고기미역국 🥣
부추잡채 🥗
유채나물무침 🥗
불고기(버섯) 🐮
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
계란후라이 🍳
맑은콩나물국 🌱
구슬카프레제샐러드 🥗
피자 🍕
얼갈이김치 🥬
계란후라이 🍳
맑은콩나물국 🌱
구슬카프레제샐러드 🥗
피자 🍕
얼갈이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
시금치무침 🥗
안동찜닭 🐔
김부각 ⬛
깍두기 🍱
레드자몽에이드
순두부찌개 🧊
시금치무침 🥗
안동찜닭 🐔
김부각 ⬛
깍두기 🍱
레드자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
어묵국 🍢
갈비김치찜 🥬
쑥갓두부무침(자율) 🥗
콘치즈그라탕 🧀
동치미(자율)
딸기 🍓
갈비김치찜 🥬
쑥갓두부무침(자율) 🥗
콘치즈그라탕 🧀
동치미(자율)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 35.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
카레라이스 🍛
양배추채샐러드(마요네즈) 🥗
치킨가라아게 🍗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
양배추채샐러드(마요네즈) 🥗
치킨가라아게 🍗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 97.7, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
차조밥 🍚
부대찌개/라면사리 🥘
감자채볶음 🔥
통살버터플라이까스
석박지 🍱
샤인머스캣
부대찌개/라면사리 🥘
감자채볶음 🔥
통살버터플라이까스
석박지 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
낙지불고기덮밥 🐮
건새우아욱국 🍤
소떡소떡(소세지떡꼬치) 🍡
배추김치 🥬
푸딩(요거트) 🍮
건새우아욱국 🍤
소떡소떡(소세지떡꼬치) 🍡
배추김치 🥬
푸딩(요거트) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 393.3, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
메추리알장조림 🥚
오이사과무침 🥗
돼지고기강정
배추김치 🥬
요플레
들깨수제비국 🥣
메추리알장조림 🥚
오이사과무침 🥗
돼지고기강정
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 352.7, 철분(mg) : 10.6
17일 (화)
보리밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
치즈함박스테이크 🥩
참나물겉절이 🥬
해물볶음우동 🔥
총각김치 🥬
키위 🥝
돼지고기김치찌개 🥬
치즈함박스테이크 🥩
참나물겉절이 🥬
해물볶음우동 🔥
총각김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
콩나물국 🌱
푸실리샐러드(토마토) 🥗
꼬들단무지 🥗
회오리감자 🥔
콩나물국 🌱
푸실리샐러드(토마토) 🥗
꼬들단무지 🥗
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
차조밥 🍚
순대국/다대기 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
가자미구이 🔥
석박지 🍱
방울토마토 🍅
순대국/다대기 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
가자미구이 🔥
석박지 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
제육덮밥 🐷
배추된장국 🧊
오이지무침 🥗
요구르트 🧃
치즈볼 🧀
배추된장국 🧊
오이지무침 🥗
요구르트 🧃
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정콩밥 🍚
떡국 🥣
미트볼조림 🍲
부들어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
떡국 🥣
미트볼조림 🍲
부들어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 84.0, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
쇠고기우엉채조림 🍲
훈제오리(단호박)
배추김치 🥬
무쌈 🥬
딸기 🍓
오징어무국 🦑
쇠고기우엉채조림 🍲
훈제오리(단호박)
배추김치 🥬
무쌈 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 96.9, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
새우볶음밥 🍛
유부맑은국 🥣
유린기
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
유부맑은국 🥣
유린기
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
쭈삼불고기 🐮
옥수수전 🌽
깍두기 🍱
깻잎무쌈 🥬
오렌지
감자옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
쭈삼불고기 🐮
옥수수전 🌽
깍두기 🍱
깻잎무쌈 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
가쓰오우동 🍥
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
김가루주먹밥 🍙
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
김가루주먹밥 🍙
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 259.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
감자탕 🦴
마늘종어묵몪음 🍢
고기육전 🍳
석박지 🍱
샤인머스캣
감자탕 🦴
마늘종어묵몪음 🍢
고기육전 🍳
석박지 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
부대볶음 🔥
배추김치 🥬
과일크로와상
쇠고기무국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
부대볶음 🔥
배추김치 🥬
과일크로와상
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 3.9