소담초등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 소담초등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
무말랭이배무침 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀포니케이크 🍰
상큼달콤
레드향 🍊
냉이된장국 🧊
무말랭이배무침 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀포니케이크 🍰
상큼달콤
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
삼색소보로덮밥 🍚
에그타르트
쑥갓어묵국 🍢
오이소박이
요거타임(사과) 🍎
에그타르트
쑥갓어묵국 🍢
오이소박이
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
친환경찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
부추잡채 🥗
LA돈갈비구이 🔥
배추김치 🥬
달콤
딸기(세종산) 🍓
쇠고기미역국 🥣
부추잡채 🥗
LA돈갈비구이 🔥
배추김치 🥬
달콤
딸기(세종산) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
콩나물부대찌개 🌱
팝만두+비빔채소 🥟
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
상큼달콤
천혜향 🍊
콩나물부대찌개 🌱
팝만두+비빔채소 🥟
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
상큼달콤
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경검정쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치프리타타
고구마닭갈비 🐔
구운김(오가닉) ⬛
총각김치 🥬
세종산샤인머스킷포도 🍇
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치프리타타
고구마닭갈비 🐔
구운김(오가닉) ⬛
총각김치 🥬
세종산샤인머스킷포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
친환경찰보리밥 🍚
한우순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
오리훈제구이+소스 🔥
꿀떡 🍡
달콤시원
배
한우순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
오리훈제구이+소스 🔥
꿀떡 🍡
달콤시원
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 1.6
11일 (수)
카레라이스 🍛
달래된장찌개 🥘
수제치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
스위트애플망고주스 🍹
달래된장찌개 🥘
수제치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
스위트애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.4
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
우엉채소볶음 🔥
수제떡갈비&어린잎 🍖
깍두기 🍱
생크림딸기와플 🍓
쇠고기우거지국 🥣
우엉채소볶음 🔥
수제떡갈비&어린잎 🍖
깍두기 🍱
생크림딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
친환경기장밥 🍚
버섯찌개 🍄
돼지고기장조림 🐮
볶음우동 🔥
총각김치 🥬
아삭아삭
사과(세종산) 🍎
버섯찌개 🍄
돼지고기장조림 🐮
볶음우동 🔥
총각김치 🥬
아삭아삭
사과(세종산) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
맥적/영양부추
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
감자옹심이국 🥔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
맥적/영양부추
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
오색현미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
친환경콩나물국 🌱
목살찹스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
토마토스파게티 🍝
친환경콩나물국 🌱
목살찹스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
콩나물밥&달래양념장 🌱
어묵국(꼬치어묵) 🍢
베이컨로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과한모금(주스) 🍹
김말이튀김 🍤
어묵국(꼬치어묵) 🍢
베이컨로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과한모금(주스) 🍹
김말이튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 6.8
19일 (목)
친환경클로렐라쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
양배추쌈,오이&쌈장 🥬
동파육
보쌈김치 🥬
달콤시원
배
들깨수제비국 🥣
양배추쌈,오이&쌈장 🥬
동파육
보쌈김치 🥬
달콤시원
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 25.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
차조보리밥 🍚
두부된장국 🧊
순살찜닭 🐔
계란말이 🍳
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
두부된장국 🧊
순살찜닭 🐔
계란말이 🍳
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
조랭이떡국(소) 🥣
불고기낙지볶음 🐮
배추김치 🥬
꿀참외 🍈
양념연두부 🧊
조랭이떡국(소) 🥣
불고기낙지볶음 🐮
배추김치 🥬
꿀참외 🍈
양념연두부 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 77.6, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
양송이수프 🥣
포항초나물 🌿
수제등심커틀렛
깍두기 🍱
감귤후르츠푸딩 🍮
양송이수프 🥣
포항초나물 🌿
수제등심커틀렛
깍두기 🍱
감귤후르츠푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 80.9, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
오므라이스/소 🍳
콩나물김치국(소) 🌱
닭봉간장조림 🐮
깍두기 🍱
달콤
딸기(세종산) 🍓
콩나물김치국(소) 🌱
닭봉간장조림 🐮
깍두기 🍱
달콤
딸기(세종산) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
누드찰순대허브소금
순살가자미구이 🔥
깍두기 🍱
상큼
오렌지
설렁탕/소면 🐮
누드찰순대허브소금
순살가자미구이 🔥
깍두기 🍱
상큼
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 10.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 81.7, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
찹쌀밥+파래김자반 ⬛
꽃게된장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
아삭아삭
사과(세종산) 🍎
상추,오이&쌈장 🥬
꽃게된장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
아삭아삭
사과(세종산) 🍎
상추,오이&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경차수수밥 🍚
육개장 🌶️
구멍난궁중떡볶음 🔥
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
상큼
한라봉 🍊
육개장 🌶️
구멍난궁중떡볶음 🔥
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
상큼
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 111.3, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
친환경검정쌀밥 🍚
쇠고기팽이버섯국 🍄
숙주미나리무침 🥗
대패제육볶음 🔥
배추김치 🥬
방울증편
대추방울토마토 🍅
쇠고기팽이버섯국 🍄
숙주미나리무침 🥗
대패제육볶음 🔥
배추김치 🥬
방울증편
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 68.4, 철분(mg) : 1.9