어진중학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 어진중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
강황쌀밥 🍚
봄동된장국 🧊
모듬장조림 🐮
소고기숙주볶음 🔥
다시용
양념류
배추김치 🥬
미니와플(생크림블루베리) 🫐
짜먹는
요거트
봄동된장국 🧊
모듬장조림 🐮
소고기숙주볶음 🔥
다시용
양념류
배추김치 🥬
미니와플(생크림블루베리) 🫐
짜먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
양송이목살필라프
맑은유부장국 🥣
짬뽕불고기 🐮
춘권튀김과 🍤
칠리소스
배추겉절이 🥬
약밥 🍚
귤 🍊
맑은유부장국 🥣
짬뽕불고기 🐮
춘권튀김과 🍤
칠리소스
배추겉절이 🥬
약밥 🍚
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
쌀밥 🍚
배추김치 🥬
장건강요구르트 🧃
생크림딸기오믈렛 🍓
쇠고기미역국 🥣
표고버섯돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
장건강요구르트 🧃
생크림딸기오믈렛 🍓
쇠고기미역국 🥣
표고버섯돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
차수수밥 🍚
야채쫄면 🥗
꼬치어묵국 🍢
수제돈까스와 🥩
양송이소스
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
야채쫄면 🥗
꼬치어묵국 🍢
수제돈까스와 🥩
양송이소스
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
순두부백탕 🧊
달걀장조림 🐮
상추치커리무침 🥗
돈육채소볶음 🔥
다시용
배추김치 🥬
애플파이
순두부백탕 🧊
달걀장조림 🐮
상추치커리무침 🥗
돈육채소볶음 🔥
다시용
배추김치 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 6.3
10일 (화)
흑미밥 🍚
동태찌개 🥘
참나물파프리카무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
요플레
동태찌개 🥘
참나물파프리카무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
작은밥 🍚
튀김우동 🍤
후라이드치킨과 🍗
양념소스
배추김치 🥬
단무지 🥗
오렌지그린샐러드 🥗
튀김우동 🍤
후라이드치킨과 🍗
양념소스
배추김치 🥬
단무지 🥗
오렌지그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 2.0
12일 (목)
봄나물쇠고기비빔밥 🥗
실파계란국 🍳
열무김치 🥬
딸기 🍓
양념고추장(저염)
수제감자베이컨피자 🥔
실파계란국 🍳
열무김치 🥬
딸기 🍓
양념고추장(저염)
수제감자베이컨피자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 184.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.5, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
고등어양념구이 🐟
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
찜닭 🐔
회오리크림치즈꽈배기 🧀
사과오이초무침 🥗
배추김치 🥬
차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
찜닭 🐔
회오리크림치즈꽈배기 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 7.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
미역국수채소무침 🥣
다시용
유린기&소스
알타리김치 🥬
황금향 🍊
오징어무국 🦑
미역국수채소무침 🥣
다시용
유린기&소스
알타리김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
상추쌈/쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
통삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
요거트푸딩 🍮
우렁된장찌개 🥘
상추쌈/쌈장 🥬
콩나물파채무침 🌱
통삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
국물떡볶이 🥣
백김치 🥬
딸기 🍓
주스(피크닉) 🍹
국물떡볶이 🥣
백김치 🥬
딸기 🍓
주스(피크닉) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 137.8, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
작은밥 🍚
토마토파스타 🍝
감바스
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
마늘바게트
어린잎망고샐러드 🥗
토마토파스타 🍝
감바스
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
마늘바게트
어린잎망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
쌀밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
골뱅이소면무침 🥗
돈육아몬드강정
깍두기 🍱
우리쌀수제링츄러스
황기닭곰탕 🐮
골뱅이소면무침 🥗
돈육아몬드강정
깍두기 🍱
우리쌀수제링츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
사골떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
도토리묵채소무침 🥗
다시용
배추김치 🥬
사과 🍎
사골떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
도토리묵채소무침 🥗
다시용
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 81.2, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
후리케오리해물필라프
김치콩나물국 🌱
양배추샐러드(참깨스소) 🥗
오이달래무침 🥗
고구마치즈롤돈까스/소스 🥩
생크림
요거트&딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
양배추샐러드(참깨스소) 🥗
오이달래무침 🥗
고구마치즈롤돈까스/소스 🥩
생크림
요거트&딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 2.4
25일 (수)
작은밥 🍚
파닭파닭꼬치
단호박영양떡 🍡
제주고기국수 🥣
황도양상추샐러드 🥗
오이부추송송이(자)
배추김치 🥬
파닭파닭꼬치
단호박영양떡 🍡
제주고기국수 🥣
황도양상추샐러드 🥗
오이부추송송이(자)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 109.2, 철분(mg) : 10.2
26일 (목)
무농약혼곡밥 🍚
감자옹심이들깨탕 🥔
데친두부,김치돈육볶음 🔥
누룽지탕수육/소스 🐷
세종산
배주스 🍹
참나물오리엔탈소스무침 🥗
감자옹심이들깨탕 🥔
데친두부,김치돈육볶음 🔥
누룽지탕수육/소스 🐷
세종산
배주스 🍹
참나물오리엔탈소스무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
쇠고기콩나물밥 🌱
아욱된장국 🧊
샐러드연어스테이크 🥩
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
간장양념장
아욱된장국 🧊
샐러드연어스테이크 🥩
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
간장양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 221.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
김치어묵국 🍢
함박스테이크(더블치즈) 🥩
비빔만두 🥟
다시용
알타리김치 🥬
바나나 🍌
김치어묵국 🍢
함박스테이크(더블치즈) 🥩
비빔만두 🥟
다시용
알타리김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
쌀밥 🍚
사골순대국 🥣
주꾸미떡볶음 🔥
부추호박전 🍳
깍두기 🍱
파래김&달래간장 ⬛
요구르트 🧃
사골순대국 🥣
주꾸미떡볶음 🔥
부추호박전 🍳
깍두기 🍱
파래김&달래간장 ⬛
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 5.3