새움중학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 새움중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
리코타치즈 🧀
샐러드(자) 🥗
돈육떡볶음 🔥
쇠고기버섯잡채 🍄
배추김치(자) 🥬
새학기응원과채주스 🍹
새학기응원라이스쿠키
쇠고기미역국 🥣
리코타치즈 🧀
샐러드(자) 🥗
돈육떡볶음 🔥
쇠고기버섯잡채 🍄
배추김치(자) 🥬
새학기응원과채주스 🍹
새학기응원라이스쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
지코바
치밥(중) 🍚
피쉬볼우동 🍥
매콤콩나물무침(자) 🌱
알감자버터구이(중) 🥔
오이소박이(자)
단무지(중) 🥗
입학축하
케이크 🍰
치밥(중) 🍚
피쉬볼우동 🍥
매콤콩나물무침(자) 🌱
알감자버터구이(중) 🥔
오이소박이(자)
단무지(중) 🥗
입학축하
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
찰현미밥(중) 🍚
육개장(중) 🌶️
족발+야채무침(중) 🥗
부들어묵볶음(자) 🔥
달걀프라이+스팸구이/케첩(중) 🔥
깍두기(자) 🍱
생과일
샤인머스캣
육개장(중) 🌶️
족발+야채무침(중) 🥗
부들어묵볶음(자) 🔥
달걀프라이+스팸구이/케첩(중) 🔥
깍두기(자) 🍱
생과일
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
잡곡밥 🍚
돼지국밥&양념장 🥣
도토리묵무침(자) 🥗
김치메밀전병 🥬
파닭&대파채 🥗
열무김치(자) 🥬
깍두기(중) 🍱
딸기세종지원 🍓
돼지국밥&양념장 🥣
도토리묵무침(자) 🥗
김치메밀전병 🥬
파닭&대파채 🥗
열무김치(자) 🥬
깍두기(중) 🍱
딸기세종지원 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 97.1, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥(중) 🍚
찰보루빵
순대국밥 🥣
순살아귀찜 💨
감자크로켓 🥔
석박지 🍱
배추겉절이(자) 🥬
토마토카프레제(자) 🍅
찰보루빵
순대국밥 🥣
순살아귀찜 💨
감자크로켓 🥔
석박지 🍱
배추겉절이(자) 🥬
토마토카프레제(자) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
흑미밥(중) 🍚
차돌된장찌개(1끼) 🥘
오복채무침(자) 🥗
열무
비빔국수(중) 🥣
고구마맛탕(중) 🍠
목살스테이크&구운야채 🥩
배추겉절이(자) 🥬
자몽에이드주스 🍹
차돌된장찌개(1끼) 🥘
오복채무침(자) 🥗
열무
비빔국수(중) 🥣
고구마맛탕(중) 🍠
목살스테이크&구운야채 🥩
배추겉절이(자) 🥬
자몽에이드주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
새우볶음밥(중) 🍛
두부 🧊
김치국(중) 🥬
참나물 🌿
겉절이 🥬
파스타샐러드파르펠레 🍝
오징어먹물불고기피자 🐮
오이소박이(자)
단무지(중) 🥗
유산균
요구르트 🧃
두부 🧊
김치국(중) 🥬
참나물 🌿
겉절이 🥬
파스타샐러드파르펠레 🍝
오징어먹물불고기피자 🐮
오이소박이(자)
단무지(중) 🥗
유산균
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 380.8, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
귀리밥(중) 🍚
햄모듬찌개(중) 🥘
메추리알곤약장조림(중) 🥚
다시마브로콜리초회(자율)
고등어 🐟
고추장구이(중) 🔥
깍두기(자) 🍱
하와이안샐러드 🥗
햄모듬찌개(중) 🥘
메추리알곤약장조림(중) 🥚
다시마브로콜리초회(자율)
고등어 🐟
고추장구이(중) 🔥
깍두기(자) 🍱
하와이안샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 133.7, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
찰보리밥(중) 🍚
칼제비(중)
가마보꼬어묵볶음 🔥
매콤순살
닭찜(중) 💨
총각김치(자) 🥬
오레오와플생크림
그린샐러드+오리엔탈소스(자) 🥗
칼제비(중)
가마보꼬어묵볶음 🔥
매콤순살
닭찜(중) 💨
총각김치(자) 🥬
오레오와플생크림
그린샐러드+오리엔탈소스(자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
지삼선(자)
녹두밥(중) 🍚
우렁살두부된장찌개(중) 🧊
오향장육(중)
새콤달콤쫄면무침 🥗
보쌈김치(중) 🥬
열무김치(자) 🥬
딸기세종지원 🍓
녹두밥(중) 🍚
우렁살두부된장찌개(중) 🧊
오향장육(중)
새콤달콤쫄면무침 🥗
보쌈김치(중) 🥬
열무김치(자) 🥬
딸기세종지원 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 316.0, 철분(mg) : 6.8
17일 (화)
강낭콩밥(초) 🍚
사골떡국(중) 🥣
언양식불고기전+야채무침(중) 🐮
스팸
감자 🥔
고추장조림(중) 🐮
고사리
나물볶음(자) 🔥
총각김치(자) 🥬
배추김치(중) 🥬
스테비아방울토마토 🍅
사골떡국(중) 🥣
언양식불고기전+야채무침(중) 🐮
스팸
감자 🥔
고추장조림(중) 🐮
고사리
나물볶음(자) 🔥
총각김치(자) 🥬
배추김치(중) 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 103.2, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
카레라이스(중) 🍛
유부된장국(중) 🧊
리코타치즈청포도샐러드 🥗
유채 🥗
겉절이(자) 🥬
탄두리치킨 🍗
파김치(자) 🥬
배추김치(중) 🥬
자몽허니블랙티
유부된장국(중) 🧊
리코타치즈청포도샐러드 🥗
유채 🥗
겉절이(자) 🥬
탄두리치킨 🍗
파김치(자) 🥬
배추김치(중) 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
찰옥수수밥(중) 🌽
청국장찌개(중) 🥘
눈꽃치즈 🧀
샐러드(자) 🥗
로제떡볶이 🍡
피쉬앤칩스&타르소스
배추김치(자) 🥬
패션후르츠망고주스 🍹
청국장찌개(중) 🥘
눈꽃치즈 🧀
샐러드(자) 🥗
로제떡볶이 🍡
피쉬앤칩스&타르소스
배추김치(자) 🥬
패션후르츠망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
차수수밥(중) 🍚
소고기육개장 🌶️
시래기나물볶음(자) 🔥
볼어묵볶음(중) 🔥
반반치킨(중) 🍗
나박김치(자) 🥬
꺽어먹는
요거트
소고기육개장 🌶️
시래기나물볶음(자) 🔥
볼어묵볶음(중) 🔥
반반치킨(중) 🍗
나박김치(자) 🥬
꺽어먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥(중) 🍚
돈육김치찌개고 🥬
야채달걀찜(중) 🍳
오리불고기(중) 🐮
새송이
관자조림(자) 🍲
명란맛
김 ⬛
깍두기(자) 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
돈육김치찌개고 🥬
야채달걀찜(중) 🍳
오리불고기(중) 🐮
새송이
관자조림(자) 🍲
명란맛
김 ⬛
깍두기(자) 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 326.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 403.9, 철분(mg) : 6.5
24일 (화)
렌틸콩밥(중) 🍚
사골우거지국 🥣
방풍나물된장무침(자) 🥗
마라
부대볶음(중) 🔥
수제
안심
찹쌀
탕수육(중) 🐷
총각김치(자) 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
사골우거지국 🥣
방풍나물된장무침(자) 🥗
마라
부대볶음(중) 🔥
수제
안심
찹쌀
탕수육(중) 🐷
총각김치(자) 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
감자빵 🥔
달걀부추국(중) 🍳
만다린샐러드 🥗
매콤
주꾸미
덮밥(중) 🍚
크림떡볶이(중) 🍡
모듬채소피클 🥒
배추김치(자) 🥬
달걀부추국(중) 🍳
만다린샐러드 🥗
매콤
주꾸미
덮밥(중) 🍚
크림떡볶이(중) 🍡
모듬채소피클 🥒
배추김치(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 245.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
녹차카테킨밥(중) 🍚
쇠고기무국(중) 🥣
해물볶음우동 🔥
미역줄기볶음(자) 🔥
수제떡갈비&어린잎샐러드 🥗
오이소박이(자)
생과일
파인애플 🍍
쇠고기무국(중) 🥣
해물볶음우동 🔥
미역줄기볶음(자) 🔥
수제떡갈비&어린잎샐러드 🥗
오이소박이(자)
생과일
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 99.9, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
오색현미밥(중) 🍚
설렁탕&소면 🐮
매콤돼지갈비찜(중) 🍖
미나리숙주나물 🌿
떡잡채(중) 🥗
석박지(자) 🍱
구슬아이스크림
설렁탕&소면 🐮
매콤돼지갈비찜(중) 🍖
미나리숙주나물 🌿
떡잡채(중) 🥗
석박지(자) 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
통
보리밥(중) 🍚
순살감자탕(중) 🦴
탕평채 🥗
깻잎김치완(자) 🥬
돈육김치볶음 🔥
애호박느타리볶음(자) 🔥
동치미(자)
에그타르트
보리밥(중) 🍚
순살감자탕(중) 🦴
탕평채 🥗
깻잎김치완(자) 🥬
돈육김치볶음 🔥
애호박느타리볶음(자) 🔥
동치미(자)
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 230.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
10곡밥(중) 🍚
꼬지어묵국(중) 🍢
요구르트과일샐러드 🧃
떡닭갈비 🐔
고구마줄기들깨가루볶음(자) 🍠
들기름
두부전+양념장(중) 🧊
배추겉절이(자) 🥬
꼬지어묵국(중) 🍢
요구르트과일샐러드 🧃
떡닭갈비 🐔
고구마줄기들깨가루볶음(자) 🍠
들기름
두부전+양념장(중) 🧊
배추겉절이(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 3.1