다정중학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 다정중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
북어두붓국 🥣
미역국수무침 🥣
돈육파채불고기 🐮
배추김치 🥬
초코칩초코롤
북어두붓국 🥣
미역국수무침 🥣
돈육파채불고기 🐮
배추김치 🥬
초코칩초코롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
짜장밥 🍜
해물짬뽕국 🔥
단무지부추무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
요구르트(엔요) 🧃
해물짬뽕국 🔥
단무지부추무침 🥗
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
뮤즐리잔멸치볶음 🔥
양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
뮤즐리잔멸치볶음 🔥
양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 87.0, 칼슘(mg) : 332.2, 철분(mg) : 5.9
6일 (금)
스팸김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
달걀프라이 🍳
감자치즈핫도그+케찹 🌭
동치미
초코우유 🥛
맑은콩나물국 🌱
달걀프라이 🍳
감자치즈핫도그+케찹 🌭
동치미
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
북어미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
보쌈김치 🥬
생일베리케이크 🍰
북어미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
보쌈김치 🥬
생일베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
발아현미밥 🍚
부대찌개+라면사리 🥘
알감자조림 🍲
생선까스+적채타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
부대찌개+라면사리 🥘
알감자조림 🍲
생선까스+적채타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 35.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
유부장국 🥣
왕교자만두 🥟
무비트피클 🥒
숯불맛치밥 🍚
배추김치 🥬
자몽플리또
왕교자만두 🥟
무비트피클 🥒
숯불맛치밥 🍚
배추김치 🥬
자몽플리또
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 5.9
12일 (목)
흑미밥 🍚
들깨시래기국 🥣
야채달걀찜 🍳
쭈삼불고기+당면사리 🐮
배추김치 🥬
샤인머스캣
들깨시래기국 🥣
야채달걀찜 🍳
쭈삼불고기+당면사리 🐮
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
차수수밥 🍚
동태찌개0 🥘
캐슈넛멸치볶음 🔥
오리훈제채소무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉감귤주스 🍊
동태찌개0 🥘
캐슈넛멸치볶음 🔥
오리훈제채소무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
카로틴쌀밥 🍚
대파육개장 🌶️
데리야끼닭떡볶음 🔥
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
대파육개장 🌶️
데리야끼닭떡볶음 🔥
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 125.8, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
보리밥 🍚
무채된장국 🧊
매콤해물찜 💨
고추잡채+가리비빵 🥗
구운김(개별) ⬛
배추김치 🥬
마시는요거트(미니윌)
무채된장국 🧊
매콤해물찜 💨
고추잡채+가리비빵 🥗
구운김(개별) ⬛
배추김치 🥬
마시는요거트(미니윌)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
참치마요덮밥 🍚
맑은우동국 🍥
치킨너겟&소스 🍗
깍두기 🍱
우유만주 🥛
오렌지주스 🍹
맑은우동국 🍥
치킨너겟&소스 🍗
깍두기 🍱
우유만주 🥛
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
클로렐라밥 🍚
순두부찌개 🧊
고기떡말이구이 🔥
골뱅이무침+소면 🥗
배추김치 🥬
메이플피칸파이
순두부찌개 🧊
고기떡말이구이 🔥
골뱅이무침+소면 🥗
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
기장쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
삼겹살청경채볶음(동파육) 🔥
햄감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
삼겹살청경채볶음(동파육) 🔥
햄감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.2, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
볼어묵국 🍢
오리고추장불고기 🐮
상추쌈(적)(자율) 🥬
쥐포채무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스캣
볼어묵국 🍢
오리고추장불고기 🐮
상추쌈(적)(자율) 🥬
쥐포채무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 112.9, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
홍국쌀밥 🥣
꽃게된장찌개 🥘
돈육사태김치찜 🥬
두부달걀부침+양념장 🍳
동치미
사과팬케이크 🍰
꽃게된장찌개 🥘
돈육사태김치찜 🥬
두부달걀부침+양념장 🍳
동치미
사과팬케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
미니김자반밥 ⬛
꼬치어묵우동 🍢
단무지부추무침 🥗
등심돈카츠+어린잎샐러드 🥗
깍두기 🍱
제주청귤주스 🍹
꼬치어묵우동 🍢
단무지부추무침 🥗
등심돈카츠+어린잎샐러드 🥗
깍두기 🍱
제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
흑미밥 🍚
오징어볶음+당면 🦑
등뼈감자탕 🦴
아몬드건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
딸바라떼
오징어볶음+당면 🦑
등뼈감자탕 🦴
아몬드건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
율무밥 🍚
나주곰탕 🐮
돈육메추리알조림 🥚
건새우마늘쫑볶음 🍤
김치전 🥬
석박지 🍱
파인애플 🍍
나주곰탕 🐮
돈육메추리알조림 🥚
건새우마늘쫑볶음 🍤
김치전 🥬
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강황쌀밥 🍚
홍합뭇국 🥣
치즈불닭 🧀
부들어묵채소볶음 🔥
동치미
사과 🍎
깻잎무쌈 🥬
홍합뭇국 🥣
치즈불닭 🧀
부들어묵채소볶음 🔥
동치미
사과 🍎
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
흑미밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
돈육짜장불고기 🐮
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
포도푸딩 🍮
짬뽕순두부 🧊
돈육짜장불고기 🐮
만두탕수 🥟
배추김치 🥬
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 10.2