반곡고등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 반곡고등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
쌈장 🥬
청포묵김무침 🥗
돼지고기구이 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
쌈장 🥬
청포묵김무침 🥗
돼지고기구이 🔥
보쌈김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 101.8, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
달걀볶음밥 🍛
애호박새우젓국 🍤
쫄면채소무침 🥗
치킨꼬지 🍗
배추김치(자율) 🥬
음료
애호박새우젓국 🍤
쫄면채소무침 🥗
치킨꼬지 🍗
배추김치(자율) 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 905.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 12.3
5일 (목)
차조밥 🍚
돼지고기고추장찌개 🥘
닭봉간장조림 🐮
로제떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
돼지고기고추장찌개 🥘
닭봉간장조림 🐮
로제떡볶이 🍡
배추김치(자율) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
흰쌀밥 🍚
크림스프 🥣
메추리알조림 🥚
돈까스 🥩
깍두기 🍱
귤 🍊
크림스프 🥣
메추리알조림 🥚
돈까스 🥩
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
카로틴쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
제육볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
치즈케이크 🍰
소고기미역국 🥣
제육볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치(자율) 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
카레떡볶이 🍡
닭다리(장각)구이 🔥
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
봄동겉절이 🥬
카레떡볶이 🍡
닭다리(장각)구이 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
자율밥 🍚
차돌박이짬뽕면 🔥
초코타르트
단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
차돌박이짬뽕면 🔥
초코타르트
단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(자율) 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 575.5, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
홍국쌀밥 🥣
건새우아욱된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
찐두부 🧊
볶은김치 🥬
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
건새우아욱된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
찐두부 🧊
볶은김치 🥬
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
수제빗국 🥣
돈육찹스테이크 🥩
비빔만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
아이스크림
수제빗국 🥣
돈육찹스테이크 🥩
비빔만두 🥟
배추김치(자율) 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 279.9, 티아민(mg) : 4.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화기장밥 🍚
사골떡국 🥣
떡갈비조림 🍲
두부조림 🍲
깍두기 🍱
초코쿠키(개별)
사골떡국 🥣
떡갈비조림 🍲
두부조림 🍲
깍두기 🍱
초코쿠키(개별)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 5.2
17일 (화)
클로렐라찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
순살닭갈비 🐔
김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
적포도 🍇
된장찌개 🥘
순살닭갈비 🐔
김말이튀김 🍤
배추김치(자율) 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 9.2
18일 (수)
흰쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
햄부침 🍳
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
햄부침 🍳
배추김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 237.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
흰쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쌈장 🥬
적상추
오징어부추전 🦑
보쌈김치(자율) 🥬
마카롱 🍪
근대된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쌈장 🥬
적상추
오징어부추전 🦑
보쌈김치(자율) 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
칼슘강화기장밥 🍚
북어미역국 🥣
달걀장조림 🐮
치킨까스 🍗
깍두기 🍱
치킨까스소스 🍗
골드키위 🥝
북어미역국 🥣
달걀장조림 🐮
치킨까스 🍗
깍두기 🍱
치킨까스소스 🍗
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 85.2, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흰쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
쫀득찐만두 🥟
두부구이 🧊
배추김치(자율) 🥬
청포도 🍇
부대찌개 🥘
쫀득찐만두 🥟
두부구이 🧊
배추김치(자율) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 6.9
24일 (화)
차조밥 🍚
들깨수제빗국 🥣
알감자조림 🍲
오리고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스슈
들깨수제빗국 🥣
알감자조림 🍲
오리고추장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 427.3, 철분(mg) : 6.6
25일 (수)
흰쌀밥 🍚
닭뭇국 🥣
오리간장불고기 🐮
치즈어묵 🧀
배추김치(자율) 🥬
케찹(개별)
요구르트 🧃
닭뭇국 🥣
오리간장불고기 🐮
치즈어묵 🧀
배추김치(자율) 🥬
케찹(개별)
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1222.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 54.1, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
현미밥 🍚
얼갈이쇠고기국 🥣
순살안동찜닭 🐔
고추장떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
오렌지
얼갈이쇠고기국 🥣
순살안동찜닭 🐔
고추장떡 🍡
배추김치(자율) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 4.5
27일 (금)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
달걀말이 🍳
조미김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
케찹(개별)
미니핫도그 🌭
육개장 🌶️
달걀말이 🍳
조미김 ⬛
배추김치(자율) 🥬
케찹(개별)
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 278.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흰쌀밥 🍚
오징어콩나물맑은국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
고구마튀김 🍠
배추김치(자율) 🥬
아이스크림
오징어콩나물맑은국 🌱
매콤돼지갈비찜 🍖
고구마튀김 🍠
배추김치(자율) 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
흰쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
쌈장 🥬
매콤참치김치볶음 🔥
오리로스구이 🔥
조미김 ⬛
붕어빵
소고기미역국 🥣
쌈장 🥬
매콤참치김치볶음 🔥
오리로스구이 🔥
조미김 ⬛
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1357.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 68.5, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 6.1