해밀고등학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 해밀고등학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
소고기무국 🥣
두부조림 🍲
건취나물볶음 🌿
설화맥적(전통불고기) 🐮
구운김 ⬛
배추겉절이 🥬
세종
딸기 🍓
소고기무국 🥣
두부조림 🍲
건취나물볶음 🌿
설화맥적(전통불고기) 🐮
구운김 ⬛
배추겉절이 🥬
세종
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 301.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 7.4
4일 (수)
오므라이스 🍳
유부가쓰오장국 🥣
달래오이무침 🥗
페스츄리돈파이
석박지 🍱
파인오렌지주스 🍹
유부가쓰오장국 🥣
달래오이무침 🥗
페스츄리돈파이
석박지 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
차수수밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
섬초(시금치)무침 🥗
닭갈비눈꽃치즈 🐔
느타리맛살전 🍳
배추김치 🥬
사과젤리음료 🍮
냉이두부된장국 🧊
섬초(시금치)무침 🥗
닭갈비눈꽃치즈 🐔
느타리맛살전 🍳
배추김치 🥬
사과젤리음료 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
찰기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
봄동겉절이 🥬
미니와플(생크림,딸기) 🍓
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
봄동겉절이 🥬
미니와플(생크림,딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조현미밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
브로콜리다시마/초고추장
숯불갈비맛오리불고기 🐮
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
조랭이떡만두국 🥟
브로콜리다시마/초고추장
숯불갈비맛오리불고기 🐮
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
마라순두부찌개 🧊
동파육파채 🥗
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
마라순두부찌개 🧊
동파육파채 🥗
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
콩나물밥달래양념장 🌱
건새우아욱국 🍤
닭봉바베큐구이 🔥
무생채 🥗
궁채나물볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기맛요거트 🍓
건새우아욱국 🍤
닭봉바베큐구이 🔥
무생채 🥗
궁채나물볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기맛요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 335.3, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
검정쌀현미밥 🍚
설렁탕소면 🐮
소라살채소무침 🥗
계란햄말이 🍳
임연수데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
파김치 🥬
꽈배기페스트리
설렁탕소면 🐮
소라살채소무침 🥗
계란햄말이 🍳
임연수데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
파김치 🥬
꽈배기페스트리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 10.1
13일 (금)
오색현미쌀밥 🍚
사골순대국 🥣
꽁치김치조림 🥬
참나물겉절이 🥬
치킨탕수 🍗
배추겉절이 🥬
세종
딸기 🍓
사골순대국 🥣
꽁치김치조림 🥬
참나물겉절이 🥬
치킨탕수 🍗
배추겉절이 🥬
세종
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 7.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
납작만두비빔채소 🥟
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
감자수제비국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
납작만두비빔채소 🥟
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
홍국찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
어묵콩나물볶음 🌱
파채&언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
어묵콩나물볶음 🌱
파채&언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
미소된장국 🧊
배깍두기 🍱
봄동나물무침 🥗
어묵떡볶이 🍢
배추겉절이 🥬
청포도에이드 🍇
미소된장국 🧊
배깍두기 🍱
봄동나물무침 🥗
어묵떡볶이 🍢
배추겉절이 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
차조현미밥 🍚
햄모듬찌개(부대찌개) 🥘
곤약메추리알장조림 🥚
미역줄기맛살볶음 🔥
가자미강정
봄동겉절이 🥬
과일젤리(애플망고) 🍮
햄모듬찌개(부대찌개) 🥘
곤약메추리알장조림 🥚
미역줄기맛살볶음 🔥
가자미강정
봄동겉절이 🥬
과일젤리(애플망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 233.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
치킨샐러드 🥗
알리올리오파스타(해물) 🍝
갓피클 🥒
배추겉절이 🥬
마늘바게트스틱
양송이크림스프 🥣
치킨샐러드 🥗
알리올리오파스타(해물) 🍝
갓피클 🥒
배추겉절이 🥬
마늘바게트스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡채밥 🥗
게맛살계란국 🍳
버섯탕수육 🍄
군만두 🥟
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
유기농요구르트 🧃
게맛살계란국 🍳
버섯탕수육 🍄
군만두 🥟
배추김치 🥬
짜장소스 🍜
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 11.7
24일 (화)
찰보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
안동찜닭 🐔
골뱅이채소무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
배(세종)
돼지등뼈감자탕 🦴
안동찜닭 🐔
골뱅이채소무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
배(세종)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
찹쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
김치닭볶음탕 🔥
멸치견과류조림 🍲
구운김 ⬛
총각김치 🥬
토스트피자 🍕
들깨미역국 🥣
김치닭볶음탕 🔥
멸치견과류조림 🍲
구운김 ⬛
총각김치 🥬
토스트피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 201.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
시금치고기덮밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
사과오이무침 🥗
계란후라이 🍳
치즈치킨커틀릿 🧀
깍두기 🍱
팽이버섯된장국 🧊
사과오이무침 🥗
계란후라이 🍳
치즈치킨커틀릿 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 265.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 372.8, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
검정콩밥(서리태) 🍚
유부어묵국 🍢
삼색청포묵샐러드 🥗
청양풍볶음우동 🔥
통살연어까스
석박지 🍱
트로피칼에이드
유부어묵국 🍢
삼색청포묵샐러드 🥗
청양풍볶음우동 🔥
통살연어까스
석박지 🍱
트로피칼에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
소고기방울만두국 🥟
치킨퀘사디아 🍗
어묵숙주볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
소고기방울만두국 🥟
치킨퀘사디아 🍗
어묵숙주볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
소불고기기솥밥/양념장 🐮
김치콩나물국 🌱
맛쵸킹탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
오이김치 🥬
제주감귤주스 🍹
김치콩나물국 🌱
맛쵸킹탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
오이김치 🥬
제주감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 109.0, 철분(mg) : 3.5