세종늘벗학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 세종늘벗학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경기장밥 🍚
한우미역국 🥣
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
한우미역국 🥣
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
나물비빔밥&약고추장 🥗
미소된장국 🧊
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
감귤 🍊
미소된장국 🧊
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 251.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 6.7
5일 (목)
흑미밥 🍚
북어달걀국 🍳
숙주나물무침 🥗
오이지무침 🥗
부침두부/볶은김치 🥬
북어달걀국 🍳
숙주나물무침 🥗
오이지무침 🥗
부침두부/볶은김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
골뱅이채소무침 🥗
알타리김치 🥬
마시는요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
골뱅이채소무침 🥗
알타리김치 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
김치어묵국 🍢
오삼불고기(철판) 🐮
배추김치 🥬
모둠쌈/쌈장 🥬
김치어묵국 🍢
오삼불고기(철판) 🐮
배추김치 🥬
모둠쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한우맑은무국 🥣
새송이브로콜리다시마
숙회/초고추장
야채계란말이 🍳
한우맑은무국 🥣
새송이브로콜리다시마
숙회/초고추장
야채계란말이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
한입핫도그 🌭
깍두기/단무지 🍱
방울토마토 🍅
맑은콩나물국 🌱
한입핫도그 🌭
깍두기/단무지 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 302.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
현미밥 🍚
오징어무국 🦑
봄동겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
비빔만두 🥟
오징어무국 🦑
봄동겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
비빔만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 7.1
13일 (금)
흑미밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
매콤닭볶음 🔥
애호박전 🍳
배추김치 🥬
봄동냉이된장국 🧊
매콤닭볶음 🔥
애호박전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 303.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 8.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
한우육개장 🌶️
들기름막국수 🥣
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
한우육개장 🌶️
들기름막국수 🥣
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
돈사태김치찜 🥬
올방개묵/양념장 🧊
백김치 🥬
된장찌개 🥘
돈사태김치찜 🥬
올방개묵/양념장 🧊
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
깍두기볶음밥 🍱
팽이버섯장국 🍄
콩나물무침 🌱
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
팽이버섯장국 🍄
콩나물무침 🌱
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 317.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 5.9
19일 (목)
친환경기장밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
오이양파무침 🥗
동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
등뼈감자탕 🦴
오이양파무침 🥗
동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1175.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 54.8, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 6.7
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
애호박새송이볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
순두부찌개 🧊
애호박새송이볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
누룽지(숭늉)
달걀찜 🍳
훈제오리부추무침/머스터드드레싱무쌈 🥗
배추김치 🥬
누룽지(숭늉)
달걀찜 🍳
훈제오리부추무침/머스터드드레싱무쌈 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
흑미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
김말이떡볶이 ⬛
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
쑥갓어묵국 🍢
김말이떡볶이 ⬛
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 184.4, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 11.5
25일 (수)
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
두부샐러드/오리엔탈D 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
두부샐러드/오리엔탈D 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1251.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 302.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 17.7
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
근대감자된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
모둠쌈/쌈장 🥬
바람떡 🍡
근대감자된장국 🧊
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
모둠쌈/쌈장 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 360.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 6.4
27일 (금)
친환경기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
코다리조림 🍲
날김구이/달래간장 🔥
알타리김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
코다리조림 🍲
날김구이/달래간장 🔥
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 74.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 457.9, 철분(mg) : 7.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥+김자반 ⬛
한우미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
응원케이크 🍰
한우미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
응원케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 207.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
미니우동 🍥
양상추과일샐러드/발사믹D 🥗
돈까스 🥩
배추김치와단무지 🥗
딸기 🍓
미니우동 🍥
양상추과일샐러드/발사믹D 🥗
돈까스 🥩
배추김치와단무지 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 106.3, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 4.6