산울중학교 급식메뉴
세종특별자치시에 소재한 산울중학교의 급식메뉴를 세종특별자치시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콘치즈그라탕 🧀
양배추상추샐러드&파인애플드레싱 🍍
주꾸미돈육떡볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
쇠고기미역국 🥣
콘치즈그라탕 🧀
양배추상추샐러드&파인애플드레싱 🍍
주꾸미돈육떡볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
치킨마요덮밥(조림) 🍲
시금치콩나물국 🌱
배추겉절이 🥬
웨지감자(오븐구이) 🥔
요거트아이스크림
시금치콩나물국 🌱
배추겉절이 🥬
웨지감자(오븐구이) 🥔
요거트아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 349.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
들기름비빔메밀막국수 🥣
모듬어묵국 🍢
돼지고기고추장구이 🔥
보쌈김치 🥬
세종시지원딸기 🍓
양배추쌈/쌈장(자율) 🥬
들기름비빔메밀막국수 🥣
모듬어묵국 🍢
돼지고기고추장구이 🔥
보쌈김치 🥬
세종시지원딸기 🍓
양배추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
찰흑미밥 🍚
화이트슈(쿠키앤크림)
돈육콩나물김치찌개 🌱
오이양파무침(자율) 🥗
닭살떡구이&지코바양념소스 🔥
총각김치 🥬
김구이 🔥
화이트슈(쿠키앤크림)
돈육콩나물김치찌개 🌱
오이양파무침(자율) 🥗
닭살떡구이&지코바양념소스 🔥
총각김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 139.9, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합10곡밥 🍚
굴림만두야채국 🥟
두부조림 🍲
돼지갈비고추장구이 🔥
보쌈김치 🥬
양상추샐러드(자율) 🥗
GAP사과 🍎
굴림만두야채국 🥟
두부조림 🍲
돼지갈비고추장구이 🔥
보쌈김치 🥬
양상추샐러드(자율) 🥗
GAP사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
한우해장국 🥣
가자미살엿장구이 🔥
브로콜리&다시마/초장(자율)
마라부대볶음 🔥
석박지 🍱
마시는요구르트 🧃
한우해장국 🥣
가자미살엿장구이 🔥
브로콜리&다시마/초장(자율)
마라부대볶음 🔥
석박지 🍱
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
자율밥 🍚
유니짜장 🍜
단무지양파/춘장 🥗
양배추어린잎샐러드&사우전소스 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
모듬음료
유니짜장 🍜
단무지양파/춘장 🥗
양배추어린잎샐러드&사우전소스 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
모듬음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 9.6
12일 (목)
찰보리밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
콩나물무침(자율) 🌱
설화맥적(전통불고기) 🐮
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
과일(오렌지)
상추쌈/쌈장(자율) 🥬
봄동냉이된장국 🧊
콩나물무침(자율) 🌱
설화맥적(전통불고기) 🐮
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
과일(오렌지)
상추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 5.8
13일 (금)
소불고기콩나물솥밥 🌱
홍합살미역국 🥣
참나물사과무침 🥗
지파이
보쌈김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
홍합살미역국 🥣
참나물사과무침 🥗
지파이
보쌈김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합10곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
토마토오이사과샐러드 🥗
새송이버섯어묵볶음 🔥
언양식떡갈비(수제) 🍖
깍두기 🍱
요구르트 🧃
참치김치찌개 🥬
토마토오이사과샐러드 🥗
새송이버섯어묵볶음 🔥
언양식떡갈비(수제) 🍖
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
기장밥 🍚
초코칩트위스트
몽글몽글순두부탕 🧊
들깨오리불고기&부추무침 🐮
감자채당근오븐구이 🥔
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장(자율) 🥬
초코칩트위스트
몽글몽글순두부탕 🧊
들깨오리불고기&부추무침 🐮
감자채당근오븐구이 🥔
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
자율밥 🍚
유부국수 🥣
꼬들무장아찌
장각오븐구이(바베큐=데리야끼소스) 🔥
얼갈이겉절이김치 🥬
파인애플 🍍
유부국수 🥣
꼬들무장아찌
장각오븐구이(바베큐=데리야끼소스) 🔥
얼갈이겉절이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
찰흑미밥 🍚
닭개장
시금치나물(자율) 🌿
고추잡채&꽃빵 🥗
비엔나메추리알칠리소스조림 🥚
석박지 🍱
딸기&레드향 🍊
닭개장
시금치나물(자율) 🌿
고추잡채&꽃빵 🥗
비엔나메추리알칠리소스조림 🥚
석박지 🍱
딸기&레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 112.4, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
낙지야채비빔밥 🥗
들깨배추된장국 🧊
뿌링클소떡갈떡 🍡
보쌈김치 🥬
바나나블루베리요거트 🫐
들깨배추된장국 🧊
뿌링클소떡갈떡 🍡
보쌈김치 🥬
바나나블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
닭고기철판순대볶음 🔥
연두부계란찜 🍳
상추치커리겉절이(자율) 🥬
깍두기 🍱
과일(배)
감자수제비국 🥣
닭고기철판순대볶음 🔥
연두부계란찜 🍳
상추치커리겉절이(자율) 🥬
깍두기 🍱
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
찰보리밥 🍚
소고기무당면국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
햄김치볶음&찐두부 🔥
양념고등어구이 🐟
과일푸딩 🍮
개별김구이 🔥
소고기무당면국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
햄김치볶음&찐두부 🔥
양념고등어구이 🐟
과일푸딩 🍮
개별김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
훈제오리톳필라프
맑은우동국물 🍥
봄동사과겉절이 🥬
단무지 🥗
매콤후루룩밀떡볶이 🍡
김말이&만두튀김 🍤
모듬음료
맑은우동국물 🍥
봄동사과겉절이 🥬
단무지 🥗
매콤후루룩밀떡볶이 🍡
김말이&만두튀김 🍤
모듬음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 489.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 13.6
26일 (목)
혼합10곡밥 🍚
호박된장찌개 🥘
뮤즐리멸치볶음 🔥
돼지고기간장수육 🐷
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
요거톡
호박된장찌개 🥘
뮤즐리멸치볶음 🔥
돼지고기간장수육 🐷
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
발아현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
어묵잡채 🍢
수제치킨까스/양파크리미소스 🍗
깍두기 🍱
청포도음료 🍇
김치콩나물국 🌱
어묵잡채 🍢
수제치킨까스/양파크리미소스 🍗
깍두기 🍱
청포도음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 152.6, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합10곡밥 🍚
한우육개장 🌶️
돼지갈비김치찜 🥬
우엉진미채조림 🍲
단배추나물(자율) 🌿
깍두기 🍱
샤인&방울토마토 🍅
한우육개장 🌶️
돼지갈비김치찜 🥬
우엉진미채조림 🍲
단배추나물(자율) 🌿
깍두기 🍱
샤인&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
발아현미밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
닭감자카레볶음 🔥
쫄면야채무침 🥗
숙주나물 🌿
보쌈김치 🥬
바나나 🍌
한우조랭이떡국 🥣
닭감자카레볶음 🔥
쫄면야채무침 🥗
숙주나물 🌿
보쌈김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 3.5