경북중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경북중학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 10월 급식메뉴
1 (수)
2 (목)
3 (금)
1일 (수)
양념간장(미나리)
전복솥밥 🍳
고기국수 🥣
무생채 🥗
도시락김 ⬛
메밀전병 🍳
겉절이 🥬
유기농바나나 🍌
전복솥밥 🍳
고기국수 🥣
무생채 🥗
도시락김 ⬛
메밀전병 🍳
겉절이 🥬
유기농바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 85.6, 철분(mg) : 8.4
2일 (목)
찹쌀밥 🍚
토란국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오색전 🍳
나박김치 🥬
약과
토란국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오색전 🍳
나박김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.0
3일 (금)
정보 없음
6 (월)
7 (화)
8 (수)
9 (목)
10 (금)
6일 (월)
정보 없음
7일 (화)
정보 없음
8일 (수)
정보 없음
9일 (목)
정보 없음
10일 (금)
정보 없음
13 (월)
14 (화)
15 (수)
16 (목)
17 (금)
13일 (월)
잡곡밥 🍚
크레이프케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
오리불고기 🐮
오리불고기(고추장) 🐮
잡채 🥗
깍두기 🍱
크레이프케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
오리불고기 🐮
오리불고기(고추장) 🐮
잡채 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.1
14일 (화)
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
치필링
조개치즈구이 🧀
배추김치 🥬
배
뼈없는감자탕 🦴
치필링
조개치즈구이 🧀
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 468.3, 철분(mg) : 2.8
15일 (수)
규동
김치콩나물국 🌱
김가루묵무침 🥗
오이김치 🥬
오렌지
아이스크림크로플
김치콩나물국 🌱
김가루묵무침 🥗
오이김치 🥬
오렌지
아이스크림크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 5.0
16일 (목)
밀쌀밥 🍚
병천순대국 🥣
유린기
매운소스팽이버섯구이 🍄
석박지 🍱
멜론 🍈
병천순대국 🥣
유린기
매운소스팽이버섯구이 🍄
석박지 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 4.7
17일 (금)
자장면(채식) 🥗
던킨도넛(선택)
멘보샤
파김치 🥬
단무지 🥗
사과음료 🍎
던킨도넛(선택)
멘보샤
파김치 🥬
단무지 🥗
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.0
20 (월)
21 (화)
22 (수)
23 (목)
24 (금)
20일 (월)
강황쌀밥 🍚
마라탕 🍲
계란장 🍳
꿔바로우
백김치 🥬
휘핑딸기 🍓
마라탕 🍲
계란장 🍳
꿔바로우
백김치 🥬
휘핑딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 2.9
21일 (화)
현미밥 🍚
청국장 🥣
브로콜리/오징어숙회 🦑
감자채볶음 🔥
닭보쌈 🥬
총각김치 🥬
포도 🍇
청국장 🥣
브로콜리/오징어숙회 🦑
감자채볶음 🔥
닭보쌈 🥬
총각김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.5
22일 (수)
불고기브리또 🐮
어묵탕 🍢
달걀쫄볶이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
어묵탕 🍢
달걀쫄볶이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 3.4
23일 (목)
찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
모듬장조림 🐮
피쉬앤칩스
석박지 🍱
파인애플 🍍
된장찌개 🥘
모듬장조림 🐮
피쉬앤칩스
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 4.4
24일 (금)
나쵸샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
옥수수구이 🌽
랍스터
구이 🔥
모듬피클 🥒
허니자몽블랙티
토마토스파게티 🍝
옥수수구이 🌽
랍스터
구이 🔥
모듬피클 🥒
허니자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 3.2
27 (월)
28 (화)
29 (수)
30 (목)
31 (금)
27일 (월)
차조밥 🍚
칼만두국 🥟
취나물쌈장무침 🌿
곱창닭볶음 🔥
겉절이 🥬
감(반시)
칼만두국 🥟
취나물쌈장무침 🌿
곱창닭볶음 🔥
겉절이 🥬
감(반시)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 7.2
28일 (화)
보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
두부김치카나페 🥬
훈제오리
깍두기 🍱
에그타르트
사골우거지국 🥣
두부김치카나페 🥬
훈제오리
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 4.1
29일 (수)
가츠동
파이(딸기잼팔미어 🍓
or
바닐라크라운)
맑은장국 🥣
배추김치 🥬
패션후르츠에이드
귤 🍊
파이(딸기잼팔미어 🍓
or
바닐라크라운)
맑은장국 🥣
배추김치 🥬
패션후르츠에이드
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 291.7, 철분(mg) : 4.2
30일 (목)
밀쌀밥 🍚
매콤돈육짜글이찌개 🥘
청포묵샐러드 🥗
소시지케찹조림 🍲
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
매콤돈육짜글이찌개 🥘
청포묵샐러드 🥗
소시지케찹조림 🍲
가자미구이 🔥
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 3.2
31일 (금)
해물빠에야볶음밥 🍛
뽀요아사도
깍두기 🍱
무알콜샹그리아
추로스
지중해식샐러드 🥗
뽀요아사도
깍두기 🍱
무알콜샹그리아
추로스
지중해식샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 2.7