경북중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경북중학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 11월 급식메뉴
3 (월)
4 (화)
5 (수)
6 (목)
7 (금)
3일 (월)
잡곡밥 🍚
홍합살미역국 🥣
잡채 🥗
목살큐브스테이크 🥩
겉절이 🥬
롤케이크 🍰
홍합살미역국 🥣
잡채 🥗
목살큐브스테이크 🥩
겉절이 🥬
롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 4.6
4일 (화)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
마파두부 🧊
파닭(겨자소스)
오이김치 🥬
황금향 🍊
쇠고기무국 🥣
마파두부 🧊
파닭(겨자소스)
오이김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.8
5일 (수)
추억의
옛날도시락
몬테크리스토샌드위치 🥪
유부맑은국 🥣
콩나물무침 🌱
무말랭이김치 🥬
요구르트 🧃
옛날도시락
몬테크리스토샌드위치 🥪
유부맑은국 🥣
콩나물무침 🌱
무말랭이김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 7.6
6일 (목)
찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추무침(돼지국밥용) 🥗
매운소스쇠고기우동볶음 🔥
에그랑땡
깍두기 🍱
치즈방앗간 🧀
돼지국밥 🥣
부추무침(돼지국밥용) 🥗
매운소스쇠고기우동볶음 🔥
에그랑땡
깍두기 🍱
치즈방앗간 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 407.0, 철분(mg) : 6.9
7일 (금)
정보 없음
10 (월)
11 (화)
12 (수)
13 (목)
14 (금)
10일 (월)
흑미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
연근조림 🍲
김가루묵무침 🥗
치즈떡갈비 🧀
배추김치 🥬
귤 🍊
뼈없는감자탕 🦴
연근조림 🍲
김가루묵무침 🥗
치즈떡갈비 🧀
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 333.9, 철분(mg) : 3.2
11일 (화)
현미밥 🍚
김치칼제비 🥬
안동찜닭 🐔
팽이버섯튀김 🍤
베이컨떡말이/머스터드 🍡
깍두기 🍱
김치칼제비 🥬
안동찜닭 🐔
팽이버섯튀김 🍤
베이컨떡말이/머스터드 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 4.0
12일 (수)
비빔고추장(식초)
알밥 🍚
어묵탕 🍢
오이김치 🥬
멜론 🍈
새우또띠아 🌯
알밥 🍚
어묵탕 🍢
오이김치 🥬
멜론 🍈
새우또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 4.0
13일 (목)
옥수수밥 🌽
순두부짬뽕국 🧊
숙주나물무침 🥗
돈까스 🥩
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
순두부짬뽕국 🧊
숙주나물무침 🥗
돈까스 🥩
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.3
14일 (금)
비빔밥(나물류) 🥗
맑은장국 🥣
기름떡볶이 🍡
김치전(채식) 🥬
달걀후라이 🍳
겉절이 🥬
비빔밥(고추장양념) 🥗
맑은장국 🥣
기름떡볶이 🍡
김치전(채식) 🥬
달걀후라이 🍳
겉절이 🥬
비빔밥(고추장양념) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 365.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.6
17 (월)
18 (화)
19 (수)
20 (목)
21 (금)
17일 (월)
밥버거(치즈불닭) 🧀
우동 🍥
타레카츠
겉절이 🥬
마카롱 🍪
우동 🍥
타레카츠
겉절이 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 400.1, 철분(mg) : 3.6
18일 (화)
영양닭죽
햄버거
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
블루레몬에이드
치즈볼 🧀
햄버거
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
블루레몬에이드
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 549.0, 철분(mg) : 4.3
19일 (수)
찹쌀밥 🍚
커리
난
닭봉구이(소스선택) 🔥
깍두기 🍱
달콤토마토 🍅
청포도 🍇
커리
난
닭봉구이(소스선택) 🔥
깍두기 🍱
달콤토마토 🍅
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.3
20일 (목)
차조밥 🍚
된장찌개 🥘
샐러드파스타 🍝
몽골리안포크
오이김치 🥬
미니붕어빵
된장찌개 🥘
샐러드파스타 🍝
몽골리안포크
오이김치 🥬
미니붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.6
21일 (금)
보리밥 🍚
설렁탕 🐮
맥적구이 🔥
부추겉절이 🥬
애호박전 🍳
석박지 🍱
사과 🍎
설렁탕 🐮
맥적구이 🔥
부추겉절이 🥬
애호박전 🍳
석박지 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 3.2
24 (월)
25 (화)
26 (수)
27 (목)
28 (금)
24일 (월)
흑미밥 🍚
별떡국 🥣
시금치무침 🥗
주꾸미돈육한상
배추김치 🥬
크로칸슈
별떡국 🥣
시금치무침 🥗
주꾸미돈육한상
배추김치 🥬
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 259.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 4.4
25일 (화)
현미밥 🍚
김치국 🥬
순대곱창볶음 🔥
멸치볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
토마토황도절임 🍅
김치국 🥬
순대곱창볶음 🔥
멸치볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
토마토황도절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 4.7
26일 (수)
곤드레나물밥/간장양념장 🌿
나가사키짬뽕 🔥
갈비만두 🍖
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
나가사키짬뽕 🔥
갈비만두 🍖
배추김치 🥬
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 4.1
27일 (목)
밀쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
갈비양념볶음(간장or고추장) 🔥
가자미구이 🔥
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
앙금쑥개떡 🍡
콩나물국 🌱
갈비양념볶음(간장or고추장) 🔥
가자미구이 🔥
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
앙금쑥개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.5
28일 (금)
쌀국수 🍜
양파채절임 🥗
짜조
겉절이 🥬
열대과일샐러드 🥗
반미샌드위치 🥪
양파채절임 🥗
짜조
겉절이 🥬
열대과일샐러드 🥗
반미샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 239.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 4.2