수원원일중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 수원원일중학교의 급식메뉴를 경기도수원교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
곤드레나물밥/양념장 🌿
애호박된장찌개 🥘
매운돼지갈비떡찜 🍖
청포묵흑임자김가루무침 🥗
배추겉절이 🥬
아이스반건시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 197.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 402.6, 철분(mg) : 5.4
발아현미밥 🍚
[햄모듬찌개] 🥘
삼색나물 🌿
마라마요깐쇼새우 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 4.1
김주먹밥 🍙
4쪽마늘빵
양상추샐러드&키위드레싱 🥗
미트토마토파스타 🍝
[깍두기] 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 353.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 5.6
차조밥 🍚
전복사골미역국 🥣
깻잎상추쌈&쌈장 🥬
된장오리불고기 🐮
무말랭이&배추겉절이 🥬
초코링요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 4.6
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
블랙페퍼스테이크&구운채소 🥩
트러플향감자튀김 🍤
백김치&총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 288.3, 철분(mg) : 4.2
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
기장밥 🍚
바지락수제비 🥣
시금치들깨무침 🥗
닭야채볶음 🔥
배추김치 🥬
(선택)사과/감귤 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 410.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
콩나물무침 🌱
코다리강정
석박지&배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.8
깐부치밥 🍚
미소된장국1 🧊
양배추치커리샐러드&유자소스 🥗
[깍두기] 🍱
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 348.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 6.4
찰보리밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
계란찜 🍳
깻잎상추쌈&쌈장 🥬
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
백김치&총각김치 🥬
딸기듬뿍라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 403.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 542.9, 철분(mg) : 6.0
찹쌀밥(보조밥) 🍚
토마토탕면 🍅
꼬들단무지무침 🥗
찹쌀꿔바로우&사과소스 🍎
[깍두기] 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 2.9
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
혼합잡곡밥 🍚
한우소머리국밥&양념장 🥣
뿌리채소맛탕 🥗
고등어고추장구이 🐟
석박지&배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 4.4
차조밥 🍚
[선택]감자빵/고구마빵 🍠
시금치바지락된장국 🧊
과일샐러드 🥗
상추쌈&쌈장 🥬
숯불돈육볶음&파채무침 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 377.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 5.6
보조밥 🍚
직화간짜장면 🍜
통다리살유린기
[깍두기] 🍱
상하목장유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 18.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 2.8
문어솥밥 🍚
우동국 🍥
미미네국물떡볶이 🥣
꼬마김말이튀김&치즈볼 🍤
백김치&총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 389.7, 철분(mg) : 6.6
흑미밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
사파리로제찜닭 🐔
바질이탈리안치즈샐러드 🥗
파김치&배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 326.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 4.3
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
기장밥 🍚
동지팥죽&인절미
다시마&양배추쌈 🥬
감자토마토그라탕 🍅
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 5.6
발아현미밥 🍚
가쓰오우동 🍥
자몽치즈야채샐러드 🥗
돈까스&소스 🥩
배추김치&단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 3.9
연탄불고기나물비빔밥&볶음고추장 🐮
크리스마스케이크 🍰
유부된장국 🧊
갓김치&깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 556.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 366.6, 철분(mg) : 6.2
정보 없음
흑미밥 🍚
불고기피도그 🐮
닭곰탕 🐮
참나물무침 🥗
순대야채볶음 🔥
석박지&배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 262.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 6.9
29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
[콩나물밥/양념장] 🌱
순두부찌개 🧊
어묵꽈리고추조림 🍲
사과소스치즈연어스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 5.5
차수수밥 🍚
홍합살미역국 🥣
보쌈&마늘소스 🥬
모듬쌈&쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
망고생크림크로플 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 461.5, 철분(mg) : 10.6
치킨마요덮밥 🍗
시금치바지락된장국 🧊
카프레제샐러드 🥗
[깍두기] 🍱
(선택)바나나라떼/멜론라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 395.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 5.2
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