경북중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 경북중학교의 급식메뉴를 경기도포천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 12월 급식메뉴
1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
1일 (월)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동파육
잡채 🥗
겉절이 🥬
무지개떡 🍡
쇠고기미역국 🥣
동파육
잡채 🥗
겉절이 🥬
무지개떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 4.0
2일 (화)
찹쌀밥 🍚
마라탕 🍲
꿔바로우
두부구이+양념 🧊
깍두기 🍱
아이스크림
마라탕 🍲
꿔바로우
두부구이+양념 🧊
깍두기 🍱
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 2.7
3일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
찰호떡 🥞
어묵탕 🍢
닭꼬치구이 🔥
백김치 🥬
파인애플 🍍
찰호떡 🥞
어묵탕 🍢
닭꼬치구이 🔥
백김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.6
4일 (목)
회오리감자 🥔
(대체식)버거
(대체식)콜라
(대체식)버거
(대체식)콜라
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 11.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 54.7, 철분(mg) : 3.0
5일 (금)
현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
과일꼬지
청국장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
캠핑구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
과일꼬지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 4.2
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
8일 (월)
흑미밥 🍚
미나리곰탕 🐮
제육볶음 🔥
방울오징어꽈리볶음 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
미나리곰탕 🐮
제육볶음 🔥
방울오징어꽈리볶음 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 3.3
9일 (화)
밀쌀밥 🍚
해물탕 🍲
김치등뼈찜 🥬
스크램블에그
군고구마 🍠
오이김치 🥬
해물탕 🍲
김치등뼈찜 🥬
스크램블에그
군고구마 🍠
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 4.0
10일 (수)
규동
맑은장국 🥣
무생채 🥗
깐쇼새우 🍤
백김치 🥬
에그타르트
맑은장국 🥣
무생채 🥗
깐쇼새우 🍤
백김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 6.4
11일 (목)
보리밥 🍚
한우곱창전골 🥘
시금치무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
단감
한우곱창전골 🥘
시금치무침 🥗
유린기
깍두기 🍱
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 252.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 4.0
12일 (금)
유니자장면
멘보샤
파김치 🥬
단무지 🥗
복숭아음료 🍑
핫도그빵 🌭
멘보샤
파김치 🥬
단무지 🥗
복숭아음료 🍑
핫도그빵 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 2.5
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
15일 (월)
충무김밥 🍱
닭칼국수 🍜
어묵오징어무침 🦑
겉절이 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
닭칼국수 🍜
어묵오징어무침 🦑
겉절이 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 2.4
16일 (화)
전복죽 🍳
해쉬브라운
배추김치 🥬
마카롱 🍪
레몬에이드(수제)
새우버거 🍤
해쉬브라운
배추김치 🥬
마카롱 🍪
레몬에이드(수제)
새우버거 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 351.3, 철분(mg) : 10.4
17일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
스팸마요덮밥 🍚
김치국 🥬
불고기퀘사딜라 🐮
깍두기 🍱
멜론 🍈
요구르트 🧃
스팸마요덮밥 🍚
김치국 🥬
불고기퀘사딜라 🐮
깍두기 🍱
멜론 🍈
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 359.9, 철분(mg) : 5.2
18일 (목)
정보 없음
19일 (금)
귀리밥 🍚
순대국 🥣
양념순두부찜 🧊
꼬막무침 🥗
언양식반달불고기 🐮
석박지 🍱
배
순대국 🥣
양념순두부찜 🧊
꼬막무침 🥗
언양식반달불고기 🐮
석박지 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 7.9
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
22일 (월)
잡곡밥 🍚
오징어섞어찌개 🦑
계란장 🍳
숙주나물무침 🥗
폭립(뭉티기)
배추김치 🥬
달콤토마토 🍅
오징어섞어찌개 🦑
계란장 🍳
숙주나물무침 🥗
폭립(뭉티기)
배추김치 🥬
달콤토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 4.0
23일 (화)
흑미차조밥 🍚
설렁탕 🐮
미트볼케첩조림 🍲
연어구이 🔥
석박지 🍱
귤 🍊
설렁탕 🐮
미트볼케첩조림 🍲
연어구이 🔥
석박지 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.1
24일 (수)
쌀밥 🍚
투움바파스타 🍝
채끝스테이크 🥩
모듬피클 🥒
라즈베리케이크 🍰
유자음료
투움바파스타 🍝
채끝스테이크 🥩
모듬피클 🥒
라즈베리케이크 🍰
유자음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 5.2
25일 (목)
정보 없음
26일 (금)
달걀밥 🍳
근대된장국(조갯살) 🧊
콩나물무침 🌱
낙곱새
건파래(오븐)
깍두기 🍱
생크림경단
근대된장국(조갯살) 🧊
콩나물무침 🌱
낙곱새
건파래(오븐)
깍두기 🍱
생크림경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 5.7
29 (월)
30 (화)
31 (수)
29일 (월)
찹쌀밥 🍚
매콤돈육짜글이찌개 🥘
달걀말이(햄) 🍳
버터플라이새우구이 🍤
깍두기 🍱
군밤
매콤돈육짜글이찌개 🥘
달걀말이(햄) 🍳
버터플라이새우구이 🍤
깍두기 🍱
군밤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 3.6
30일 (화)
기장차조밥 🍚
부대찌개 🥘
맥적구이 🔥
굴소스알감자조림 🍲
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
요거트바크
부대찌개 🥘
맥적구이 🔥
굴소스알감자조림 🍲
부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
요거트바크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 3.4
31일 (수)
닭살볶음밥+후라이 🍛
유부맑은국 🥣
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
허니자몽블랙티
옥수수피자 🌽
유부맑은국 🥣
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
허니자몽블랙티
옥수수피자 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 261.0, 철분(mg) : 4.9