서종초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 서종초등학교의 급식메뉴를 경기도양평교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2025년 12월 급식메뉴

1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
생일오색찰밥 🍚
들깨미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
섬초나물무침 🥗
배추김치 🥬
두바이초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 3.8
녹두밥 🍚
부대찌개 🥘
근대나물무침 🥗
달걀말이&케첩 🍳
백김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 2.5
소고기곤드레나물밥&양념장 🌿
작은온메밀국수 🥣
딸기샐러드&요거트드레싱 🥗
새우튀김 🍤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 460.2, 철분(mg) : 4.0
통밀잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
까르보나라떡볶이 🍡
제육볶음 🔥
동치미
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 340.9, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
떡만두국 🥟
세발나물된장무침 🥗
바비큐닭다리살채소볶음 🔥
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 2.4
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
귀리밥 🍚
부산어묵국 🍢
닭살메추리알조림 🥚
남포동돼지고기튀김(등심)&영양부추무침 🍤
총각김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
맑은두부찌개 🧊
청포묵김무침 🥗
허니머스터드채소무침 🥗
훈제오리
배추김치 🥬
짜먹는요거트포도맛 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 1.9
햄김치볶음밥&김가루 🍛
감자양송이스프 🥔
데리야끼연어스테이크&어린잎샐러드 🥩
백김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
삼색나물&약고추장 🌿
수제뿌리링치킨&치즈볼 🧀
나박김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 408.8, 철분(mg) : 5.5
율무밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
참진미채볶음 🔥
돈육파채불고기 🐮
허니버터연근칩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 4.6
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
보리밥 🍚
소고기된장찌개 🥘
건파래볶음 🔥
돈육김치찜 🥬
동치미
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
소고기무국 🥣
애호박버섯볶음 🔥
명태커틀렛&감귤타르타르소스 🍊
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 21.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 2.1
오므라이스&소스 🍳
유부장국 🥣
눈꽃치즈떡볶이 🧀
배추김치 🥬
마시는요거트사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 318.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 456.4, 철분(mg) : 5.5
칠색보리밥 🍚
해물짬뽕국&작은면사리 🔥
청경채무침 🥗
동파육
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 3.1
흰조각콩밥 🍚
초당순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
열무된장무침 🥗
깍두기 🍱
작은슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 392.3, 철분(mg) : 4.5
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
조각적두밥 🍚
육개장 🌶️
감자채볶음 🔥
순살간장치킨 🍗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 2.9
달걀볶음밥 🍛
어린이마라탕(유~저학년백탕) 🍲
등심탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 374.4, 철분(mg) : 10.0
추가밥(면안먹는밥) 🍚
미트토마토스파게티 🍝
마늘빵
케이준샐러드 🥗
과채주스 🍹
모둠채소피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 4.5
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29 (월)
30 (화)
31 (수)
 
 
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