진안중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 진안중학교의 급식메뉴를 경기도화성오산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
돼지삼겹살&목살구이 🔥
무말랭이김치 🥬
야쿠르트
상추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 512.0, 철분(mg) : 6.6
오므라이스/데미글라스소스 🍳
두부김칫국 🧊
딸기치즈샐러드 🥗
화덕치즈듬뿍피자(피자차) 🧀
선택)피클/깍두기 🍱
블루레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 447.4, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
감자다시마국 🥔
크래미천사채무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
선택)누룽지칩_달달/매콤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 2.2
흑미밥 🍚
양송이스프 🥣
매콤야채볶음우동 🔥
날치알콘크림등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
두부조림 🍲
카레닭살볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 4.0
루테인쌀밥 🍚
순댓국 🥣
봄동겉절이 🥬
수제오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
선택_블루베리/오레오토핑 🫐
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 571.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 444.9, 철분(mg) : 7.6
짜장면 🍜
해물짬뽕국 🔥
생만두찜(고기배추/새우청경채) 🍤
단무지무침 🥗
선택)배추김치/파김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 6.9
옥수수밥 🌽
돼지고기고추장찌개 🥘
츄러스
모듬부각(김,연근,다시마) ⬛
연어스테이크&사과소스 🥩
선택)깍두기/오이김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
들깨버섯탕 🍄
매운돼지갈비찜 🍖
알감자버터구이 🥔
백김치 🥬
두쫀볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍국쌀밥 🥣
샤브샤브국 🍲
더덕양념구이 🔥
훈제오리구이&허니머스타드소스 🔥
총각김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 3.1
오색현미밥 🍚
황태채무국 🥣
미역줄기볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 333.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 318.9, 철분(mg) : 7.3
나물비빔밥/볶음고추장 🥗
시래기된장국 🧊
도토리묵 🧊
포테이토핫도그 🌭
열무물김치 🥬
선택)스위트청귤/애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 280.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 456.4, 철분(mg) : 3.0
기능성기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
풋마늘대무침 🥗
쫄깃닭목살구이 🔥
배추김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
파송송계란국 🍳
로제마라샹궈
레몬크림새우 🍤
깍두기 🍱
마시는요거트사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정보리밥 🍚
냉이바지락된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
시금치무침 🥗
배추겉절이 🥬
선택)애플망고맛,샤인머스캣맛푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 269.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 5.0
기능성15곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
일식계란찜 🍳
피시앤칩스
깍두기 🍱
선택)딸기앙슈/메론앙슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 3.9
한우야채누룽지죽 🥗
수제치킨버거 🍗
콘샐러드 🥗
치즈스틱 🧀
나박김치 🥬
선택)청사과/자두/트로피칼에이드 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 438.9, 철분(mg) : 5.1
강황쌀밥 🍚
얼큰배추국 🥣
오이지무침 🥗
돈육숙주볶음 🔥
선택)고구마치즈파이/딸기파이 🍠
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 3.0
칼슘찹쌀밥 🍚
아기상어어묵국 🍢
참치마요김쌈 ⬛
국물떡볶이 🥣
선택)단무지/깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
녹차칼슘카테킨밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
취나물볶음 🌿
계란구름동그랑땡 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 426.6, 철분(mg) : 5.7
발아현미밥 🍚
오징어무국 🦑
브로콜리초회
수제반반닭강정 🍗
배추김치 🥬
크기선택)딸바라떼/빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 2.9
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