도척초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 도척초등학교의 급식메뉴를 경기도광주하남교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
제육볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
깍두기 🍱
백김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.8
단호박카레라이스 🍛
닭강정 🍗
깍두기 🍱
백김치 🥬
화이트크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1172.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 193.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
고기완자전 🍳
오이부추무침 🥗
깍두기 🍱
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 4.6
발아현미밥 🍚
소고기육개장 🌶️
브로콜리/초고추장
가자미살버터구이 🔥
총각김치 🥬
백김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
봄나물된장찌개 🌿
오징어실채볶음 🦑
나물함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 4.4
보리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돈육간장불고기 🐮
모듬쌈/쌈장 🥬
배추겉절이 🥬
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 254.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 3.8
베이컨김치볶음밥 🍛
달걀실파국 🍳
모짜렐라치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
백김치 🥬
스트로베리우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 2.4
흑미밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
생크림과일샐러드 🥗
연두부회 🧊
구이김 🔥
석박지 🍱
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 3.3
귀리밥 🍚
애호박두부된장국 🧊
콩강정멸치볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 87.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 379.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
숙주맛살무침 🥗
햄채소계란말이 🍳
배추김치 🥬
백김치 🥬
한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 3.7
콩나물밥/달래양념장 🌱
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 116.5, 철분(mg) : 2.5
혼합곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
콩나물무침 🌱
무쌈 🥬
오리훈제김치볶음 🔥
미니꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 2.0
차조밥 🍚
봄동된장국 🧊
돼지목살찹스테이크 🥩
캠핑모듬구이 🔥
배추김치 🥬
백김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 232.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
얼갈이된장무침 🥗
노란치킨&양념치킨소스 🍗
깍두기 🍱
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 2.8
현미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
시금치된장국 🧊
미트볼칠리소스볶음 🔥
석박지 🍱
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 342.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 4.2
스팸마요덮밥 🍚
콩나물김치국 🌱
카다이프새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
백김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.4
발아현미밥 🍚
꼬지어묵무국 🍢
안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
배추겉절이 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 255.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
초코앤슈크림파이
당귀쇠고기무국 🥣
김부각 ⬛
치즈불닭 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
봄나물된장찌개 🌿
불고기육전 🐮
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치 🥬
스위트제주청귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.2
보리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
연두부계란찜 🍳
얼갈이된장무침 🥗
열무김치/백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 372.7, 철분(mg) : 4.1
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