광문고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 광문고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
봄동겉절이 🥬
새우볼꼬치소스 🍤
총각김치 🥬
붉은말의해케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 3.7
봄나물불고기비빔밥양념장 🐮
팽이미소된장국 🧊
오징어핫바 🦑
배추김치 🥬
초코/딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 393.7, 철분(mg) : 4.9
누룽현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
메추리알우엉조림 🥚
달래오이무침 🥗
파닭
깍두기 🍱
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 4.4
쭈꾸미돼지고기덮밥 🐙
모듬어묵국 🍢
열무된장무침 🥗
심쿵햄전 🍳
나박김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 277.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
강황쌀밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
참나물겉절이 🥬
단호박고로케
폭립함박그라탕 🍔
깍두기 🍱
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 3.5
납작보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
마파두부 🧊
달걀야채말이 🍳
스콘딸기쨈 🍓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 9.5
지코바치밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
나쵸/토마토살사샐러드 🥗
해물파전 🍳
배추김치 🥬
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 338.4, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치나물 🌿
마라부대볶음 🔥
별명태커틀렛소스
배추김치 🥬
판푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 3.9
후리가케양념밥 🍙
온쫄면
요거트과일샐러드 🥗
참치마요소스
닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
비쵸비
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 227.7, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 304.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 5.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
찐만두 🥟
꼬막초무침 🥗
별찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 16.2
찰기장밥 🍚
콩나물국 🌱
돈수육 🐷
메밀비빔국수 🥣
아삭이고추오이무침 🥗
보쌈김치 🥬
마늘소스
우리사과파이 🍎
쌈장 🥬
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 4.3
스팸김치볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
고추장마늘쫑무침 🥗
소떡소떡피자 🍕
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
치즈청포도샐러드 🥗
소시지달걀볶음 🔥
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
피치밸런스음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.4
옥수수알밥 🌽
감자스프 🥔
무말랭이무침 🥗
치즈돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
시리얼단호박범벅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
안동순살찜닭 🐔
연근유자청무침 🥗
에그마니카츠
배추김치 🥬
야쿠르트2
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 252.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 4.4
동파육덮밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
치커리사과겉절이 🥬
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 397.9, 철분(mg) : 3.6
멸치햄주먹밥 🍙
돈코츠라멘
꼬들오이지무침 🥗
사과쥬스 🍹
핫도그시즈닝 🌭
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1184.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 490.9, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
갑오징어초무침 🦑
불고기메밀전병 🐮
석박지 🍱
모듬부각
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 3.7
찰기장밥 🍚
장터국밥 🥣
숙주크래미무침 🥗
청포묵김무침 🥗
가자미데리야끼
총각김치 🥬
오레오쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
누룽현미밥 🍚
부대찌개 🥘
도라지오이무침 🥗
고기완자전 🍳
명태스테이크 🥩
석박지 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 74.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 358.7, 철분(mg) : 4.3
귀리쌀밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
브로콜리초회
달걀비엔나장조림 🐮
석박지 🍱
돈육버섯잡채 🍄
쁘띠첼젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 5.0
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