능곡고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 능곡고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
떡갈비감자구이 🥔
구운조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유크림떡태어나줘서고마워 🥛
냉이달래된장국 🧊
떡갈비감자구이 🥔
구운조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유크림떡태어나줘서고마워 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 48.3, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
하이스카레밥 🍚
리코타치즈샐러드 🥗
바질토마토피자 🍅
배추김치 🥬
딸기 🍓
리코타치즈샐러드 🥗
바질토마토피자 🍅
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 93.2, 칼슘(mg) : 477.3, 철분(mg) : 5.1
5일 (목)
보리밥(할맥) 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
유채나물무침 🥗
닭장각고추장바베큐구이 🔥
배추겉절이 🥬
나가사끼짬뽕 🔥
유채나물무침 🥗
닭장각고추장바베큐구이 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 392.6, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
꿔바로우
점보그린키위 🥝
마라탕 🍲
단무지무침 🥗
꿔바로우
점보그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 9.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
어수리된장무침 🥗
오븐치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
쇠고기무국 🥣
어수리된장무침 🥗
오븐치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 436.7, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
보리밥(할맥) 🍚
오색꽃떡만두국 🥟
상추치커리샐러드 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
저당밀크티
오색꽃떡만두국 🥟
상추치커리샐러드 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
저당밀크티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 334.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 475.1, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
빠네크림파스타 🍝
카프레제
샐러드 🥗
돈마호크스테이크 🥩
비트무피클 🥒
파인애플쥬스 🍍
카프레제
샐러드 🥗
돈마호크스테이크 🥩
비트무피클 🥒
파인애플쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1295.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 7.3
12일 (목)
흑미옥수수밥 🌽
돈육김치찌개 🥬
양파함박스테이크 🥩
세발나물무침 🥗
깻잎김치 🥬
레드벨벳크림치즈쌀쿠키 🧀
돈육김치찌개 🥬
양파함박스테이크 🥩
세발나물무침 🥗
깻잎김치 🥬
레드벨벳크림치즈쌀쿠키 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 343.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 430.2, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
시금치두부된장국 🧊
불닭
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
시금치두부된장국 🧊
불닭
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 369.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 429.8, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
막국수 🥣
족발볶음 🔥
수수부꾸미호떡 🥞
무말랭이김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
막국수 🥣
족발볶음 🔥
수수부꾸미호떡 🥞
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 343.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
찰보리밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
콩나물잡채 🌱
오꼬노미치킨슈니첼 🍗
배추김치 🥬
쇠고기된장찌개 🥘
콩나물잡채 🌱
오꼬노미치킨슈니첼 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 5.1
18일 (수)
나물비빔밥+비빔고추장+참기름 🥗
계란후라이 🍳
피자소떡 🍕
동치미
리치에이드
계란후라이 🍳
피자소떡 🍕
동치미
리치에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 566.8, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
퀴노아밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
메추리알분모자조림 🥚
가자미바질소스구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
쇠고기미역국 🥣
메추리알분모자조림 🥚
가자미바질소스구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 359.9, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
후리가케비빔밥 🍙
우동 🍥
슬림슬라이스단무지 🥗
빅돈가스 🥩
양배추흑임자샐러드 🥗
우동 🍥
슬림슬라이스단무지 🥗
빅돈가스 🥩
양배추흑임자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 27.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
렌틸콩밥고 🍚
부대찌개 🥘
청포묵채김무침 🥗
싸이치킨+스리마요소스 🍗
파김치 🥬
부대찌개 🥘
청포묵채김무침 🥗
싸이치킨+스리마요소스 🍗
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
파로밥 🍚
계란실파국 🍳
마라상궈
깍두기 🍱
치즈생선가스&타르타르소스 🐟
쁘띠첼
계란실파국 🍳
마라상궈
깍두기 🍱
치즈생선가스&타르타르소스 🐟
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
햄달걀볶음밥 🍛
쇠고기쌀국수 🍜
피자치파이 🍕
깍두기 🍱
소금우유아이스크림 🥛
쇠고기쌀국수 🍜
피자치파이 🍕
깍두기 🍱
소금우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
해산물스파게티 🍝
소시지퀘사디아
그린샐러드+딸기드레싱 🥗
비트무피클 🥒
요구르트 🧃
소시지퀘사디아
그린샐러드+딸기드레싱 🥗
비트무피클 🥒
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 334.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 9.3
27일 (금)
카무트밥 🍚
콩나물국 🌱
돈육보쌈 🥬
땅콩쌈장 🥬
해물파전 🍳
보쌈김치 🥬
콩나물국 🌱
돈육보쌈 🥬
땅콩쌈장 🥬
해물파전 🍳
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
참치마요밥 🍚
물떡어묵국 🍢
통큰왕만두 🥟
슬림슬라이스단무지 🥗
분모자국물떡볶이 🥣
물떡어묵국 🍢
통큰왕만두 🥟
슬림슬라이스단무지 🥗
분모자국물떡볶이 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1272.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 184.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 368.4, 철분(mg) : 7.2
31일 (화)
이곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
볶음우동 🔥
새우꼬치 🍤
♥오이김치 🥬
김치콩나물국 🌱
볶음우동 🔥
새우꼬치 🍤
♥오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 3.1