문산고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 문산고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
두부된장찌개 🧊
삼색나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
삼겹살통마늘구이 🔥
포니딸기케이크 🍰
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1157.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 66.9, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 3.7
참치마요유부초밥 🍚
맑은우동장국 🍥
김말이&야채튀김 🍤
배추김치 🥬
단무지 🥗
매실주스 🍹
누들떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1465.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 205.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 917.5, 철분(mg) : 14.9
발아흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
배추겉절이 🥬
잡채 🥗
언양식불고기 🐮
블루베리크림치즈베이글 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 7.2
콩나물밥&부추양념장 🌱
아욱된장국 🧊
깻잎전 🍳
총각김치 🥬
동그랑땡
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
조각서리태밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
새우살애호박볶음 🍤
닭다리살데리야끼구이 🔥
섞박지
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 4.6
발아흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
소시지야채볶음 🔥
숯불갈비맛오리볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
피치우롱티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1329.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 70.6, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 108.3, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 2.4
추가밥 🍚
고기짬뽕 🔥
탕수육 🐷
철판군만두 🥟
배추김치 🥬
단무지 🥗
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 34.8
차수수밥 🍚
오리고기김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
깍두기 🍱
에그타르트
통등심돈까스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 5.4
발아현미밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
양배추쌈&쌈장 🥬
쑥갓두부무침 🥗
제육불고기 🐮
총각김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 238.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
황태채뭇국 🥣
춘천닭갈비 🐔
구멍어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
비빔막국수 🥣
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.7, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
백순대&깻잎쌈 🥬
배추김치 🥬
바스크치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 370.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 6.2
가라아게치킨카레덮밥 🍗
유부된장국 🧊
단호박치즈크로켓 🧀
배추김치 🥬
머스캣코코음료
보코치니과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1530.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 80.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 7.1
찰보리밥 🍚
바지락살미역국 🥣
야채계란찜 🍳
천사채샐러드 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
가나초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 397.7, 철분(mg) : 6.8
발아흑미밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
미나리초무침 🥗
청양떡갈비 🍖
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
조각서리태밥 🍚
한우소머리국 🥣
곤약메추리알조림 🥚
섞박지
짜요짜요
납작만두비빔야채 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
상추청경채겉절이 🥬
오징어튀김&치즈마요소스 🦑
삼치마늘버터구이 🐟
배추김치 🥬
탠저린음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 6.0
참치김치주먹밥 🍙
고기국수 🥣
배추겉절이 🥬
메밀전병 🍳
만다린샐러드 🥗
딸기바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1392.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.6, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 2.6
발아흑미밥 🍚
사골떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
깍두기 🍱
오징어브로콜리숙회 🦑
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
고구마줄기볶음 🍠
짜장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
꿀자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
카레닭조림&버터난 🍲
달래오이무침 🥗
섞박지
죠리퐁뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.7
발아흑미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
꽁치김치찜 🥬
배추겉절이 🥬
깻잎계란말이 🍳
초코볼요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 507.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 369.8, 철분(mg) : 5.6
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