설악고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 설악고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘강화쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
오이부추무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
우리밀티라미수케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 5.5
돈까스카레밥 🥩
양배추샐러드참깨소스 🥗
탱글뽀득핫도그 🌭
배추김치 🥬
무농약사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
춘천식닭갈비 🐔
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 256.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
닭개장
1인용김 ⬛
가자미데리야끼구이 🔥
롱떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장밥 🍚
들깨수제비국(건강식단) 🥣
야채달걀찜 🍳
유채나물무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥 🍚
순대국다대기 🥣
아삭이고추무침 🥗
애느타리호박볶음 🔥
두툼한고기완자
석박지 🍱
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 4.9
한우콩나물밥/달래양념장 🌱
된장찌개 🥘
가마보꼬어묵볶음 🔥
닭장각갈비맛구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
한우얼갈이해장국 🥣
두부조림 🍲
쑥갓나물무침 🥗
비엔나떡볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 4.5
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
파프리카감자채볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 88.0, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
메추리알꽈리고추조림 🥚
깻잎지
통살명태까스/치즈양파소스 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
쌀떡국 🥣
부추상추새콤무침 🥗
양념오리주물럭
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 5.1
추가밥 🍚
미트스파게티(주식) 🍝
크림스프 🥣
양상추샐러드/오리엔탈d 🥗
콰트로사각피자 🍕
깍두기 🍱
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
호밀우리사과파이 🍎
북어국(달걀) 🍳
양배추찜+두부쌈장 🧊
참나물들깨가루볶음 🔥
돼지버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 3.8
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
꼬들무장아찌무침 🥗
가지양파볶음 🔥
순살후라이드치킨(머스터드+양념) 🍗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
멕시칸샐러드 🥗
콩나물볶음 🌱
임연수구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 11.1
기장밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
봉추찜닭 🐔
멸치볶음 🔥
고추장더덕구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 348.4, 철분(mg) : 3.2
김밥볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
떡볶이/삶은달걀 🍳
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
단무지 🥗
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 13.9
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
속보이는쫀득이만두 🥟
삼색나물(볶음고추장) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 257.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 5.0
칼슘강화쌀밥 🍚
얼큰순두부탕 🧊
시금치나물무침 🥗
돌김자반 ⬛
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
스위트플럼(주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
뜨덕이만두국 🥟
얼갈이무침 🥗
스크램블에그
둥근새우까스/소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
깻잎순볶음 🔥
제육볶음 🔥
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 333.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 479.7, 철분(mg) : 5.3
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