수내고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 수내고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
티라미수케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
티라미수케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
볶음밥/자장소스 🍛
짬뽕국 🔥
양배추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
짬뽕국 🔥
양배추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 10.8
5일 (목)
보리밥 🍚
비빔막국수 🥣
고추장찌개 🥘
수육 🐷
무말랭이무침 🥗
아이스슈
비빔막국수 🥣
고추장찌개 🥘
수육 🐷
무말랭이무침 🥗
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
용가리치킨카레라이스 🍛
또띠아피자(냉이) 🌯
미소된장국 🧊
배추김치 🥬
키위 🥝
또띠아피자(냉이) 🌯
미소된장국 🧊
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
파송송콩나물국 🌱
연근흑임자샐러드 🥗
닭갈비 🐔
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
청포도 🍇
파송송콩나물국 🌱
연근흑임자샐러드 🥗
닭갈비 🐔
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 374.2, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
기장밥 🍚
도토리묵온국 🥣
고기떡말이 🍡
계란찜 🍳
열무김치 🥬
천혜향 🍊
도토리묵온국 🥣
고기떡말이 🍡
계란찜 🍳
열무김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
쌀밥 🍚
양파수프 🥣
마카로니샐러드 🥗
양배추샐러드(케찹+마요네즈) 🥗
수제왕돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
에그타르트
양파수프 🥣
마카로니샐러드 🥗
양배추샐러드(케찹+마요네즈) 🥗
수제왕돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1070.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
고구마맛탕 🍠
훈제오리/머스터드소스
깍두기 🍱
배
육개장 🌶️
고구마맛탕 🍠
훈제오리/머스터드소스
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
김밥볶음밥 🍛
미니우동 🍥
양념꼬지어묵 🍢
순대/소금
배추김치 🥬
프레주주스(타트체리) 🍹
미니우동 🍥
양념꼬지어묵 🍢
순대/소금
배추김치 🥬
프레주주스(타트체리) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰옥수수밥 🌽
어묵국 🍢
만다린비타민샐러드 🥗
자장떡볶이 🍡
닭강정 🍗
배추김치 🥬
어묵국 🍢
만다린비타민샐러드 🥗
자장떡볶이 🍡
닭강정 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
현미밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
두부조림 🍲
콩나물무침 🌱
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
설렁탕/소면 🐮
두부조림 🍲
콩나물무침 🌱
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 25.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
양상추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
김치볶음 🔥
멸치볶음 🔥
김자반 ⬛
계란후라이 🍳
피카츄돈가스 🥩
피크닉주스 🍹
컵과일
근대된장국 🧊
양상추샐러드(오리엔탈드레싱) 🥗
김치볶음 🔥
멸치볶음 🔥
김자반 ⬛
계란후라이 🍳
피카츄돈가스 🥩
피크닉주스 🍹
컵과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 231.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 119.9, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
율무밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
매콤돼지갈비찜 🍖
브로콜리숙회/초고추장
깻잎김치 🥬
딸기 🍓
돼지고기김치찌개 🥬
매콤돼지갈비찜 🍖
브로콜리숙회/초고추장
깻잎김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 223.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
비빔밥 🥗
북어무채국 🥣
핫도그[토마토케첩/설탕] 🌭
나박김치 🥬
수제망고요거트 🥭
북어무채국 🥣
핫도그[토마토케첩/설탕] 🌭
나박김치 🥬
수제망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 286.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
연근조림 🍲
모듬채소/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
조랭이떡국 🥣
연근조림 🍲
모듬채소/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
차수수밥 🍚
돼지국밥/부추무침 🥗
코다리살무조림 🍲
소시지야채볶음 🔥
섞박지
멜론 🍈
돼지국밥/부추무침 🥗
코다리살무조림 🍲
소시지야채볶음 🔥
섞박지
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 63.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
오므라이스/브라운소스 🍳
팽이버섯된장국 🧊
양배추샐러드(참깨드레싱) 🥗
꿀토마토 🍅
잠발라차치킨 🍗
배추김치 🥬
팽이버섯된장국 🧊
양배추샐러드(참깨드레싱) 🥗
꿀토마토 🍅
잠발라차치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
갈비만두 🍖
돌나물/초고추장 🌿
주꾸미삼겹살볶음 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
닭곰탕 🐮
갈비만두 🍖
돌나물/초고추장 🌿
주꾸미삼겹살볶음 🔥
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
비밥찜닭(덮밥) 🐔
파송송계란국 🍳
치커리사과무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
샤인머스캣(주스) 🍹
파송송계란국 🍳
치커리사과무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
샤인머스캣(주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쇠고기콩나물밥/양념간장 🌱
얼큰샤브국 🥣
오이부추무침 🥗
궁중떡갈비 🍖
구운김 ⬛
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
얼큰샤브국 🥣
오이부추무침 🥗
궁중떡갈비 🍖
구운김 ⬛
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 294.0, 철분(mg) : 5.9
31일 (화)
밥버거 🍚
우동장국 🍥
단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
쿨피스
우동장국 🍥
단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 8.7