이천고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 이천고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
숯불통삼겹바베큐덮밥+계란후라이 🍳
두부김치국 🥬
열대과일샐러드(망고D) 🥗
오이지무침 🥗
수제:통새우콘브래드 🍤
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
두부김치국 🥬
열대과일샐러드(망고D) 🥗
오이지무침 🥗
수제:통새우콘브래드 🍤
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 290.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 373.6, 철분(mg) : 10.3
4일 (수)
칼슘찰보리밥 🍚
바지락맑은국&미니칼국수사리 🍜
도토리묵무침 🥗
철판오리고추장불고기&상추쌈&쌈장 🐮
배추김치 🥬
달콤토마토절임 🍅
바지락맑은국&미니칼국수사리 🍜
도토리묵무침 🥗
철판오리고추장불고기&상추쌈&쌈장 🐮
배추김치 🥬
달콤토마토절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 8.9
5일 (목)
칼슘기장밥 🍚
부대찌개 🥘
양배추케찹마요샐러드 🥗
취나물볶음 🌿
수제:치킨오븐구이&양념치킨소스 🔥
깍두기 🍱
망고주스 🍹
부대찌개 🥘
양배추케찹마요샐러드 🥗
취나물볶음 🌿
수제:치킨오븐구이&양념치킨소스 🔥
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 291.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 317.1, 철분(mg) : 6.9
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
매운갈비찜&콘치즈볼 🍖
야채잡채 🥗
배추김치 🥬
트리플베리케이크 🍰
조랭이떡미역국 🥣
매운갈비찜&콘치즈볼 🍖
야채잡채 🥗
배추김치 🥬
트리플베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 289.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
순대야채볶음 🔥
파불고기 🐮
보쌈김치 🥬
꽃상추쌈&쌈장 🥬
요구르트 🧃
참치김치찌개 🥬
순대야채볶음 🔥
파불고기 🐮
보쌈김치 🥬
꽃상추쌈&쌈장 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 294.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 8.7
10일 (화)
칼슘혼합잡곡밥 🍚
수제:시리얼에그타르트
닭개장
삼치살데리야끼조림 🐟
부추겉절이 🥬
미니메밀전병 🍳
깍두기 🍱
수제:시리얼에그타르트
닭개장
삼치살데리야끼조림 🐟
부추겉절이 🥬
미니메밀전병 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
함박카레라이스 🍛
반달단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
오꼬노미야끼꼬치
배추김치 🥬
BR아이스크림(바람과함께사라지다)
반달단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
오꼬노미야끼꼬치
배추김치 🥬
BR아이스크림(바람과함께사라지다)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 318.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 6.8
12일 (목)
칼슘찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
칠리메추리알조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
훈제오리야채구이&무쌈&머스타드S 🔥
깍두기 🍱
된장찌개 🥘
칠리메추리알조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
훈제오리야채구이&무쌈&머스타드S 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 286.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
칼슘차수수밥 🍚
삼색모듬어묵국+유부모찌주머니 🍢
참나물무침 🥗
꿀감자치즈롤가스&매콤브라운소스 🥔
배추김치 🥬
하트머랭사탕 🍲
삼색모듬어묵국+유부모찌주머니 🍢
참나물무침 🥗
꿀감자치즈롤가스&매콤브라운소스 🥔
배추김치 🥬
하트머랭사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 305.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 458.0, 철분(mg) : 7.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
@감자국 🥔
막국수무침 🥗
불족발&상추쌈+쌈장 🥬
보쌈무김치 🥬
마늘오이고추무침 🥗
삼색꿀떡 🍡
@감자국 🥔
막국수무침 🥗
불족발&상추쌈+쌈장 🥬
보쌈무김치 🥬
마늘오이고추무침 🥗
삼색꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 284.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 5.9
17일 (화)
칼슘발아현미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
찜닭 🐔
둥근오이무침 🥗
배추김치 🥬
청포도에이드 🍇
돈육고추장찌개 🥘
찜닭 🐔
둥근오이무침 🥗
배추김치 🥬
청포도에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 308.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 315.4, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
콩나물밥&달래양념장 🌱
냉이두부된장국 🧊
돈육고추장불고기+파채 🐮
미니동그랑땡
배추김치 🥬
딸기 🍓
파래김 ⬛
냉이두부된장국 🧊
돈육고추장불고기+파채 🐮
미니동그랑땡
배추김치 🥬
딸기 🍓
파래김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 322.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 97.7, 칼슘(mg) : 319.8, 철분(mg) : 8.2
19일 (목)
칼슘찰보리밥 🍚
동태찌개 🥘
시금치무침 🥗
바삭찹쌀탕수육&소스 🐷
깍두기 🍱
허니자몽블랙티
동태찌개 🥘
시금치무침 🥗
바삭찹쌀탕수육&소스 🐷
깍두기 🍱
허니자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 386.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 14.3
20일 (금)
칼슘기장밥 🍚
굴림만두떡국 🥟
소시지계란말이 🍳
무말랭이무침 🥗
간장오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미구미초코볼
굴림만두떡국 🥟
소시지계란말이 🍳
무말랭이무침 🥗
간장오리야채볶음 🔥
배추김치 🥬
인절미구미초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 296.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 383.9, 철분(mg) : 9.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
탕평채 🥗
잔멸치볶음 🔥
반달불고기구이&땅콩오리엔탈치커리샐러드 🐮
배추김치 🥬
리치젤리 🍮
아욱된장국 🧊
탕평채 🥗
잔멸치볶음 🔥
반달불고기구이&땅콩오리엔탈치커리샐러드 🐮
배추김치 🥬
리치젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 316.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 392.5, 철분(mg) : 6.3
24일 (화)
쌀밥(선택) 🍚
백짬뽕 🔥
오이맛살마요무침 🥗
마늘쫑무침 🥗
수제:치아바타샌드위치 🥪
배추김치 🥬
던킨:제로스파클링배주스 🍹
백짬뽕 🔥
오이맛살마요무침 🥗
마늘쫑무침 🥗
수제:치아바타샌드위치 🥪
배추김치 🥬
던킨:제로스파클링배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 287.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 85.5, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 7.2
25일 (수)
칼슘찰보리밥 🍚
시래기감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
건파래볶음 🔥
피쉬앤뿌링클감자볼&어니언마요소스 🥔
깍두기 🍱
바나나 🍌
시래기감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
건파래볶음 🔥
피쉬앤뿌링클감자볼&어니언마요소스 🥔
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 289.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 6.9
26일 (목)
오믈렛김치치즈덮밥 🥬
우동국물 🍥
할라페뇨오이피클 🥒
후르츠양상추샐러드(오리엔탈D) 🥗
즉석:불고기피자 🐮
깍두기 🍱
썬키스트코코오렌지주스 🍹
우동국물 🍥
할라페뇨오이피클 🥒
후르츠양상추샐러드(오리엔탈D) 🥗
즉석:불고기피자 🐮
깍두기 🍱
썬키스트코코오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 313.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 123.3, 칼슘(mg) : 726.7, 철분(mg) : 6.7
27일 (금)
칼슘발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
애호박볶음 🔥
오븐닭구이&콘립구이 🔥
열무김치 🥬
메론슈
순두부찌개 🧊
애호박볶음 🔥
오븐닭구이&콘립구이 🔥
열무김치 🥬
메론슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 295.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 386.5, 철분(mg) : 8.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘흑미밥 🍚
수제:밤생크림빵
통배추된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
눈꽃치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
사과요거트 🍎
수제:밤생크림빵
통배추된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
눈꽃치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 315.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 423.9, 철분(mg) : 6.0
31일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은나주곰탕&소면사리 🐮
두부양념조림 🍲
고등어살구이 🐟
깍두기 🍱
노티드:구슬아이스크림(밀크소다맛)
맑은나주곰탕&소면사리 🐮
두부양념조림 🍲
고등어살구이 🐟
깍두기 🍱
노티드:구슬아이스크림(밀크소다맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 300.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 346.5, 철분(mg) : 7.9