장호원고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 장호원고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰기장밥 🍚
근대된장국 🧊
고)단호박돼지갈비찜 🍖
골뱅이야채무침 🥗
고)배추김치 🥬
붉은말발굽마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 59.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 279.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 301.9, 철분(mg) : 4.8
찰옥수수밥 🌽
단호박카레소스
돈육땅콩강정
깍두기 🍱
과일요거트샐러드 🥗
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 12.4
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
볼어묵볶음 🔥
치커리사과유자청무침 🥗
고)눈꽃치즈불닭 🧀
배추김치/백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥 🍚
쇠고기버섯매운탕 🍄
감자채햄볶음 🔥
돌자반볶음 🔥
알타리김치 🥬
명태까스&어니언소스/치폴레소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
달칩
황태미역국 🥣
잡채 🥗
한우버섯불고기 🐮
고)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 7.3
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
고)견과류멸치볶음 🔥
언양식파채떡갈비 🍖
고)배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.5
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
유부가쓰오부시국 🥣
꽃맛살메추리알샐러드 🥚
뱅글뱅글소시지롤도그
깍두기 🍱
청포도에이드/리치에이드 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 280.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 562.9, 철분(mg) : 5.2
차수수밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
부추적채무침 🥗
오리훈제야채볶음 🔥
모듬부각
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
삼색묵야채무침 🥗
치킨가스&머스터드소스 🍗
알타리김치 🥬
아이스슈(카스타드/초코맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
알만두국 🥟
국물떡볶이 🥣
고구마고로케/케찹 🍠
고)배추김치 🥬
쿨피스(파인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 206.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 288.8, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
동태살매운국 🥣
도라지오이생채 🥗
그릴소시지야채볶음 🔥
고)배추김치 🥬
붕어빵(슈크림/팥)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 3.4
팽이버섯된장국 🧊
나시고랭새우볶음밥 🍛
화이트숯불닭꼬치양념구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
시리얼양상추샐러드&키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.7, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 15.4
찰보리밥 🍚
북어채무국 🥣
쌈채소2(상추,깻잎,치커리,케일,야채스틱)&쌈장 🥬
제육고추장불고기 🐮
옥수수립 🌽
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 262.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 4.7
찰기장밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
삼치데리야끼 🐟
알타리김치 🥬
21곡크림치즈롤 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
아욱된장국 🧊
돈사태떡찜 🍖
새송이브로콜리볶음 🔥
고)배추김치 🥬
청포도/적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
짬뽕국 🔥
유채나물무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
고)배추김치 🥬
바닐라크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 14.4
토마토소스스파게티 🍝
갈릭버터바게트
함박스테이크&레드와인소스 🥩
요구르트 🧃
오이피클&단무지 🥗
망고양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 6.1
차수수밥 🍚
순두부계란탕 🍳
닭감자매운조림 🍲
참치야채볶음 🔥
백김치/알타리김치 🥬
허니버터아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 231.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 4.9
현미찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
유부맛살겨자냉채 🥗
수제해물파전 🍳
고)배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
깻잎양념지
동부묵김가루무침 🥗
미트볼떡케찹볶음 🔥
고)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 280.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 5.2
찰보리밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
해물우동볶음 🔥
스크램블드에그
고)배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 4.5
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