충현고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 충현고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥1 🍚
생일축하케익
쇠고기미역국 🥣
봄동달래무침 🥗
열탄불고기&파채 🐮
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 4.4

3월 4일 급식메뉴 마크니커리
샐러드&블루베리D 🫐
배추김치1 🥬
자망추vs트리플베리
통문어타코야끼

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 824.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.6
혼합잡곡밥3 🍚
한우육개장 🌶️
허브비엔나피망볶음(충현) 🔥
데리야끼삼치구이(충현) 🐟
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.0, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥4 🍚
건새우시금치된장국1 🧊
씨리얼&우유 🥛
들깨오이무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 791.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 440.2, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥5 🍚
콩나물김칫국(충현) 🌱
게살해초무침 🥗
발효연잎동파육&청경채 🥗
깍두기1 🍱
젤리블리(감귤vs피치플럼) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥6 🍚
맑은미나리대구탕 🍲
도토리묵야채무침 🥗
눈꽃치즈불닭 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 68.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 3.8
흰밥(추가밥) 🍚
크림스프(충현) 🥣
수제모듬피클 🥒
그린샐러드&딸기요거트D 🥗
추억의경양식돈까스1 🥩
배추김치1 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 2.1
혼합잡곡밥7 🍚
냉이팽이버섯된장국(충현) 🧊
로스트덕&구운야채&또띠아쌈 🌯
머스터드&데리야끼
퍼핑콩멸치볶음 🔥
열무김치vs갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 9.1
혼합잡곡밥1 🍚
토종순대국 🥣
고기듬뿍두부조림(충현) 🍲
묵은지들기름볶음 🔥
나박김치 🥬
초코숲쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 351.4, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥3 🍚
한우설렁탕&당면 🐮
쌈장&야채스틱 🥬
꿀마늘보쌈&무말랭이무침 🥗
배추겉절이(수제) 🥬
우리밀소프트스콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 5.3
혼합잡곡밥4 🍚
부대찌개 🥘
매운잡채(충현) 🥗
바사삭가자미구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.4
삼각주먹밥 🍙
동글단무지vs배추김치 🥗
누들떡볶이(충현) 🍡
김말이&오징어튀김&군만두(충현) 🦑
가공우유(초코vs딸기) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 5.1
혼합잡곡밥5 🍚
소고기우거지해장국(충현) 🥣
열무나물무침 🥗
분모자순살찜닭(충현) 🐔
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 258.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.8
상하이게살스프 🥣
짜사이무침 🥗
마파두부덮밥 🧊
돼지갈비 🍖
후라이드
배추김치1 🥬
파인애플한조각 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 441.9, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥8 🍚
뼈다귀감자탕(충현) 🦴
모듬야채무침(충현) 🥗
오리불고기&비티쌈무 🐮
배추김치1 🥬
청포도&방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 5.1
혼합잡곡밥7 🍚
메이플피칸파이
근대된장국 🧊
매운돼지갈비찜(충현) 🍖
오징어브로컬리숙회 🦑
배추김치1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 237.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 3.7
후랑크김치볶음밥1 🍛
맑은콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
치즈스노우새우꼬치 🍤
나박김치 🥬
수제자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥1 🍚
계란옷입은에그랑땡 🍳
양배추쌈&쌈장 🥬
짜글이&김가루 ⬛
달콤진미채볶음 🔥
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 312.7, 철분(mg) : 6.1
혼합잡곡밥3 🍚
짬뽕순두부찌개1 🧊
연근샐러드 🥗
닭다리오븐구이(맵vs달) 🔥
총각김치 🥬
당이제로당
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥4 🍚
우동장국(충현) 🍥
오징어초무침 🦑
수제함박스테이크 🥩
배추김치1 🥬
골라먹는쪼구미젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥5 🍚
도토리묵사발 🧊
양배추샐러드&마요케찹 🥗
순살반반치킨&치킨무 🍗
파김치vs갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 2.9
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