한솔고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 한솔고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기크림초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 4.5
브라운커리
미소된장국 🧊
그린샐러드&키위D 🥗
닭강정&떡튀김 🍗
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1055.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 15.1
차조밥 🍚
사골우거지국 🥣
쌈무부추무침 🥗
오리간장불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 79.9, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 5.5
보리밥 🍚
돈육김치짜글이 🥬
얼갈이배추무침 🥗
돼지갈비후라이드&청양마요소스 🍖
김자반볶음 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 14.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찰밥 🍚
쑥된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
매콤닭볶음탕&떡사리 🔥
가마보꼬어묵조림 🍲
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1240.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.9, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 5.5
칼슘찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
삼색비엔나야채볶음 🔥
수제김치전 🥬
섞박지
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 4.3
김가루밥 ⬛
연두부달걀찜 🧊
마라로제떡볶이 🍡
고감콘고로케&치폴레
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 5.4
찰흑미밥 🍚
감자다시마국 🥔
우엉채조림 🍲
수육&쌈장 🐷
김치메밀전병 🥬
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 3.5
기장밥(칼슘) 🍚
부대찌개 🥘
양배추쌈&강된장 🥬
숯불간장불고기 🐮
찹쌀콩부각멸치볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
메추리알곤약조림 🥚
참나물겉절이 🥬
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 275.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 10.7
찰옥수수밥 🌽
해물순두부찌개 🧊
분모자간장찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
동그랑땡달걀부침&케첩 🍳
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 8.1
칼슘찹쌀밥(미니) 🍚
모닝빵&딸기잼 🍓
김치우동 🥬
양배추샐러드&흑임자D 🥗
경양식돈까스 🥩
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1396.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 73.1, 비타민A(R.E) : 51.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
감자옹심이국 🥔
한식잡채 🥗
아삭이고추쌈장무침 🥗
제육볶음&상추채 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.4
삼색나물비빔밥&약고추장 🥗
소고기무국 🥣
브로콜리참깨무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추겉절이 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 233.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
주꾸미불고기&무쌈 🐮
알감자버터구이 🥔
비스킷슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 4.1
유니짜장밥 🍜
해물짬뽕국 🔥
꼬들오이지무침 🥗
찹쌀탕수육&소스 🐷
배추김치 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 14.0
보리밥 🍚
바지락칼국수 🍜
갈비만두 🍖
오징어미나리초무침 🦑
배추겉절이 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 204.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 6.7
칼슘찹쌀밥 🍚
매콤어묵탕 🍢
시금치크래미무침 🥗
두부조림 🍲
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 5.1
가바현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
애호박새우젓볶음 🍤
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
사골황태국 🥣
참치마요&김구이 🔥
고구마줄기볶음 🍠
돈육김치두루치기 🥬
깻잎김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 3.8
현미찰밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
로메인시저샐러드 🥗
꼬들닭목살구이 🔥
콘버터구이 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 5.0
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