군포고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 군포고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
㉠차수수밥 🍚
㉠비빔쌀국수 🍜
㉠전복살미역국 🥣
㉠꿔바로우탕수육 🐷
㉠배추김치 🥬
☆설렘가득브라우니컵
㉠비빔쌀국수 🍜
㉠전복살미역국 🥣
㉠꿔바로우탕수육 🐷
㉠배추김치 🥬
☆설렘가득브라우니컵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 12.3
4일 (수)
=
㉠동태지리탕 🍲
㉠볶음김치 🔥
㉠새송이버섯볶음 🔥
㉠스틱김자반 ⬛
★과일(딸기) 🍓
㉠동태지리탕 🍲
㉠볶음김치 🔥
㉠새송이버섯볶음 🔥
㉠스틱김자반 ⬛
★과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 6.1
5일 (목)
㉠보리밥 🍚
㉠모듬종합어묵국 🍢
㉠제육볶음 🔥
㉠오븐빠사삭등심돈카츠
㉠옥수수콘치즈구이 🌽
㉠배추김치 🥬
★사과 🍎
㉠모듬종합어묵국 🍢
㉠제육볶음 🔥
㉠오븐빠사삭등심돈카츠
㉠옥수수콘치즈구이 🌽
㉠배추김치 🥬
★사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1157.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
㉠백미밥 🍚
㉠카레소스
㉠발효왕만두(고기) 🥟
㉠파래무침 🥗
㉠크리스피돈강정
㉠배추김치 🥬
☆액티비아부스트(사과) 🍎
㉠카레소스
㉠발효왕만두(고기) 🥟
㉠파래무침 🥗
㉠크리스피돈강정
㉠배추김치 🥬
☆액티비아부스트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 14.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
㉠참치김치볶음밥 🍛
㉠냉이된장국 🧊
㉠미역줄기볶음 🔥
㉠오븐에구운눈꽃치킨유린기 🍗
㉠계란후라이 🍳
㉠깍두기 🍱
㉠요거톡초코볼&크런치
㉠냉이된장국 🧊
㉠미역줄기볶음 🔥
㉠오븐에구운눈꽃치킨유린기 🍗
㉠계란후라이 🍳
㉠깍두기 🍱
㉠요거톡초코볼&크런치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1515.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 190.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 63.6, 비타민A(R.E) : 264.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 501.5, 철분(mg) : 9.5
10일 (화)
㉠혼합잡곡밥(5곡) 🍚
㉠닭무국 🥣
㉠달걀장조림 🐮
㉠숙주당면무침 🥗
㉠양념소불고기 🐮
㉠배추김치 🥬
☆초코칩쿠키
㉠닭무국 🥣
㉠달걀장조림 🐮
㉠숙주당면무침 🥗
㉠양념소불고기 🐮
㉠배추김치 🥬
☆초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 54.8, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 7.2
11일 (수)
㉠콩나물밥&달래양념간장 🌱
㉠미소된장국 🧊
㉠톳무침 🥗
㉠오이크래미샐러드 🥗
㉠갈릭크런치명태까스(오븐용)
㉠배추김치 🥬
☆하이요구르트 🧃
㉠미소된장국 🧊
㉠톳무침 🥗
㉠오이크래미샐러드 🥗
㉠갈릭크런치명태까스(오븐용)
㉠배추김치 🥬
☆하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
㉠발아현미밥 🍚
㉠느타리버섯감자국 🍄
㉠훈제오리샐러드 🥗
㉠곰피미역&초고추장
㉠우리쌀고구마볼튀김 🍠
㉠배추김치 🥬
☆과일(귤) 🍊
㉠느타리버섯감자국 🍄
㉠훈제오리샐러드 🥗
㉠곰피미역&초고추장
㉠우리쌀고구마볼튀김 🍠
㉠배추김치 🥬
☆과일(귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
㉠율무밥 🍚
㉠부대찌개 🥘
㉠계란찜 🍳
㉠봄동겉절이 🥬
㉠매콤우동닭갈비 🐔
㉠깻잎무쌈 🥬
㉠고칼슘우유 🥛
㉠부대찌개 🥘
㉠계란찜 🍳
㉠봄동겉절이 🥬
㉠매콤우동닭갈비 🐔
㉠깻잎무쌈 🥬
㉠고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1120.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 653.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 489.3, 철분(mg) : 8.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
㉠차조밥 🍚
㉠미니잔치국수 🥣
㉠도라지오이무침 🥗
㉠양상추샐러드&참깨드레싱 🥗
㉠대패오리주물럭
㉠배추겉절이 🥬
★방울토마토 🍅
㉠미니잔치국수 🥣
㉠도라지오이무침 🥗
㉠양상추샐러드&참깨드레싱 🥗
㉠대패오리주물럭
㉠배추겉절이 🥬
★방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 5.4
17일 (화)
㉠서리태밥 🍚
㉠바지락살순두부찌개 🧊
㉠바질크림떡볶이 🍡
㉠고사리볶음 🔥
㉠플라잉새우튀김 🍤
㉠배추김치 🥬
☆요구얌(요구르트) 🧃
㉠바지락살순두부찌개 🧊
㉠바질크림떡볶이 🍡
㉠고사리볶음 🔥
㉠플라잉새우튀김 🍤
㉠배추김치 🥬
☆요구얌(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 591.9, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
㉠셀프흰밥 🍚
㉠토마토스파게티(주식) 🍝
㉠옥수수스프&크루통 🌽
㉠단호박샐러드 🥗
㉠떡갈비해쉬브라운타워 🍖
㉠오이피클 🥒
☆파인애플 🍍
㉠토마토스파게티(주식) 🍝
㉠옥수수스프&크루통 🌽
㉠단호박샐러드 🥗
㉠떡갈비해쉬브라운타워 🍖
㉠오이피클 🥒
☆파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1353.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 215.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 256.0, 티아민(mg) : 6.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
㉠강황밥 🍚
㉠꽃게된장국 🧊
㉠미역초무침 🥗
㉠쫄깃목살조림 🍲
㉠하트미니돈까스 🥩
㉠배추김치 🥬
☆복숭아아이스티(음료) 🍑
㉠꽃게된장국 🧊
㉠미역초무침 🥗
㉠쫄깃목살조림 🍲
㉠하트미니돈까스 🥩
㉠배추김치 🥬
☆복숭아아이스티(음료) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1544.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 210.1, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 58.3, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
㉠보리밥 🍚
㉠온도토리묵국 🥣
㉠세발나물무침 🥗
㉠돼지고기부추잡채&가리비화권 🥗
㉠데리야끼통살닭꼬치
㉠배추김치 🥬
㉠온도토리묵국 🥣
㉠세발나물무침 🥗
㉠돼지고기부추잡채&가리비화권 🥗
㉠데리야끼통살닭꼬치
㉠배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 12.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
㉠칼슘강화밥 🍚
㉠육개장 🌶️
㉠애호박양파볶음 🔥
㉠한돈청양갈빗살떡갈비 🍖
㉠해물파전(오븐) 🍳
㉠배추김치 🥬
★오렌지
㉠육개장 🌶️
㉠애호박양파볶음 🔥
㉠한돈청양갈빗살떡갈비 🍖
㉠해물파전(오븐) 🍳
㉠배추김치 🥬
★오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
㉠찹쌀밥 🍚
㉠근대된장국 🧊
㉠그린샐러드&파인애플드레싱 🍍
㉠솔방울오징어볶음 🦑
㉠느타리버섯볶음 🔥
㉠미니잡채만두 🥟
㉠배추김치 🥬
㉠근대된장국 🧊
㉠그린샐러드&파인애플드레싱 🍍
㉠솔방울오징어볶음 🦑
㉠느타리버섯볶음 🔥
㉠미니잡채만두 🥟
㉠배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
㉠김밥볶음밥 🍛
㉠미니우동 🍥
㉠깻잎순무말랭이무침 🥗
㉠레몬향생선까스&감귤타르타르소스 🐟
☆꼬지없는
떡꼬치 🍡
★배(과일)
㉠미니우동 🍥
㉠깻잎순무말랭이무침 🥗
㉠레몬향생선까스&감귤타르타르소스 🐟
☆꼬지없는
떡꼬치 🍡
★배(과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
㉠칼슘강화밥 🍚
㉠차돌된장찌개 🥘
㉠매운돼지갈비찜 🍖
㉠감자채피망볶음 🔥
㉠김치가득메밀전병 🥬
㉠배추겉절이 🥬
㉠차돌된장찌개 🥘
㉠매운돼지갈비찜 🍖
㉠감자채피망볶음 🔥
㉠김치가득메밀전병 🥬
㉠배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
㉠귀리밥 🍚
㉠찰순대국 🥣
㉠진미채고추장볶음 🔥
㉠달래오이무침 🥗
㉠별이내리는찹쌀탕수육 🐷
☆폴더와플
㉠찰순대국 🥣
㉠진미채고추장볶음 🔥
㉠달래오이무침 🥗
㉠별이내리는찹쌀탕수육 🐷
☆폴더와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1442.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 198.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 58.8, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 13.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
㉠찰기장밥 🍚
㉠소고기무국 🥣
㉠오이지무침 🥗
㉠들기름메밀막국수 🥣
㉠시래기닭볶음탕 🔥
㉠총각김치 🥬
☆꿀떡 🍡
㉠소고기무국 🥣
㉠오이지무침 🥗
㉠들기름메밀막국수 🥣
㉠시래기닭볶음탕 🔥
㉠총각김치 🥬
☆꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
㉠백미밥 🍚
㉠하이라이스 🍛
㉠빨간어묵 🍢
㉠스틱단무지 🥗
㉠통그릴비엔나케첩볶음 🔥
㉠에그샐러드고로케번 🥗
☆우리쌀식혜
㉠하이라이스 🍛
㉠빨간어묵 🍢
㉠스틱단무지 🥗
㉠통그릴비엔나케첩볶음 🔥
㉠에그샐러드고로케번 🥗
☆우리쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1255.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.5