세원고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 세원고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차슈덮밥s 🍚
꼬지어묵국s 🍢
부추달걀찜s 🍳
깍두기s 🍱
피스타치오초코파이s
꼬지어묵국s 🍢
부추달걀찜s 🍳
깍두기s 🍱
피스타치오초코파이s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
로제소스스파게티s 🍝
꽃맛살콥샐러드s 🥗
큐브스테이크/소스s 🥩
야채피클s 🥒
자두주스s 🍹
꽃맛살콥샐러드s 🥗
큐브스테이크/소스s 🥩
야채피클s 🥒
자두주스s 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 7.9
5일 (목)
칼슘기장밥s 🍚
치즈순두부찌개s 🧀
연근조림s 🍲
분모자순살닭볶음s 🔥
배추김치s 🥬
치즈순두부찌개s 🧀
연근조림s 🍲
분모자순살닭볶음s 🔥
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
찹쌀밥s 🍚
낙삼새볶음s 🔥
냉이된장국s 🧊
콩나물김가루무침s 🌱
알감자베이컨구이s 🥔
총각김치s 🥬
낙삼새볶음s 🔥
냉이된장국s 🧊
콩나물김가루무침s 🌱
알감자베이컨구이s 🥔
총각김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 344.8, 철분(mg) : 9.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
곤드레나물밥&꼬막양념장s 🌿
두부새우젓국s 🍤
구이김s 🔥
스팸구이s 🔥
배추김치s 🥬
두부새우젓국s 🍤
구이김s 🔥
스팸구이s 🔥
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
흑미밥s 🍚
조랭이떡국s 🥣
꽈리고추돈육장조림s 🐮
아귀살콩나물찜s 🌱
배추김치s 🥬
딸기s 🍓
조랭이떡국s 🥣
꽈리고추돈육장조림s 🐮
아귀살콩나물찜s 🌱
배추김치s 🥬
딸기s 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
봄나물비빔밥/약고추장s 🥗
참나물무침s 🥗
쇠고기육전s 🍳
도깨비감자핫도그/케찹s 🌭
달걀후라이s 🍳
배추김치s 🥬
참나물무침s 🥗
쇠고기육전s 🍳
도깨비감자핫도그/케찹s 🌭
달걀후라이s 🍳
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 428.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 5.5
12일 (목)
현미밥s 🍚
쇠고기미역국s 🥣
볶은김치s 🥬
삼겹살마늘구이/쌈장/고사리구이s 🔥
청상추/쌈장s 🥬
쇠고기미역국s 🥣
볶은김치s 🥬
삼겹살마늘구이/쌈장/고사리구이s 🔥
청상추/쌈장s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
귀리밥s 🍚
채선당샤브칼국수s 🍜
봄동겉절이s 🥬
닭강정s 🍗
총각김치s 🥬
채선당샤브칼국수s 🍜
봄동겉절이s 🥬
닭강정s 🍗
총각김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥s 🍚
모시조개탕s 🍲
동파육&청경채s 🥗
고구마맛탕s 🍠
배추김치s 🥬
모시조개탕s 🍲
동파육&청경채s 🥗
고구마맛탕s 🍠
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
기장밥s 🍚
쇠고기우거지국s 🥣
돼지갈비찜s 🍖
도라지배무침s 🥗
배추김치s 🥬
쇠고기우거지국s 🥣
돼지갈비찜s 🍖
도라지배무침s 🥗
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
새우달걀볶음밥s 🍛
쇠고기짜장면s 🍜
유린기샐러드s 🥗
배추김치s 🥬
포도주스s 🍹
쇠고기짜장면s 🍜
유린기샐러드s 🥗
배추김치s 🥬
포도주스s 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
찰보리밥s 🍚
설렁탕/소면s 🐮
상추사과무침s 🥗
떡갈비s 🍖
깍두기s 🍱
설렁탕/소면s 🐮
상추사과무침s 🥗
떡갈비s 🍖
깍두기s 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
김치알밥(보조)s 🥬
오색어묵국s 🍢
우삼겹떡볶이s 🍡
양배추샐러드/참깨드레싱s 🥗
유자단무지채s 🥗
오색어묵국s 🍢
우삼겹떡볶이s 🍡
양배추샐러드/참깨드레싱s 🥗
유자단무지채s 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥s 🍚
감자스프/바게뚜s 🥔
시리얼과일샐러드s 🥗
고구마치즈돈가스/소스s 🥩
총각김치s 🥬
감자스프/바게뚜s 🥔
시리얼과일샐러드s 🥗
고구마치즈돈가스/소스s 🥩
총각김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1245.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
차조밥s 🍚
돈등뼈감자탕s 🦴
단호박고구마범벅s 🍠
오이달래무침s 🥗
훈제오리마늘구이/소스s 🔥
돈등뼈감자탕s 🦴
단호박고구마범벅s 🍠
오이달래무침s 🥗
훈제오리마늘구이/소스s 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1297.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 64.1, 비타민A(R.E) : 248.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
오므라이스/소스s 🍳
리코타치즈샐러드s 🥗
우대갈비양념구이s 🔥
배추김치s 🥬
리코타치즈샐러드s 🥗
우대갈비양념구이s 🔥
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1164.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 65.3, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 7.2
26일 (목)
칼슘찹쌀밥s 🍚
구슬만둣국s 🥣
들깨두부조림s 🍲
쇠고기버섯볶음s 🔥
배추김치s 🥬
구슬만둣국s 🥣
들깨두부조림s 🍲
쇠고기버섯볶음s 🔥
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
미니우동s 🍥
옥수수크림마카로니파스타s 🍝
방울오징어덮밥s 🦑
배추김치s 🥬
요구르트s 🧃
옥수수크림마카로니파스타s 🍝
방울오징어덮밥s 🦑
배추김치s 🥬
요구르트s 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥s 🍚
쇠고기당면국s 🥣
감자채볶음s 🔥
삼치살엿장구이s 🐟
섞박지s
쇠고기당면국s 🥣
감자채볶음s 🔥
삼치살엿장구이s 🐟
섞박지s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 42.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
새우토마토코코넛카레밥s 🍅
미역된장국s 🧊
더덕진미채무침s 🥗
배추김치s 🥬
사과s 🍎
미역된장국s 🧊
더덕진미채무침s 🥗
배추김치s 🥬
사과s 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 3.3