송림고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 송림고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장찹쌀밥 🍚
한방갈비탕 🍖
과일샐러드 🥗
오징어링실파무침 🦑
계란야채말이 🍳
깍두기 🍱
가나슈딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 213.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 5.9
단호박크림스프 🥣
떡갈비피망조림(한반도) 🍲
큐브치즈샐러드 🥗
오이피클&깍두기 🍱
해물스파게티 🍝
얼라이브주스(망고,스위티자몽) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 53.9, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.5, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 4.6
대파새우볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
오이지매실무침 🥗
바이킹칼소시지바
나박김치 🥬
사과맛수제요거트(콘푸레이크) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 357.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 3.9
흑미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
등갈비바베큐구이 🔥
생크림고구마샐러드 🍠
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1204.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 49.9, 비타민A(R.E) : 234.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
까르보르나라떡볶이 🍡
루테인찹쌀밥 🍚
가쓰오장국_ 🥣
츄러스고구마맛탕 🍠
로스트바메큐스테이크&가니쉬 🥩
배추김치 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1568.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 247.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 380.9, 철분(mg) : 5.0
수수찹쌀밥 🍚
얼큰오징어무국 🦑
콩나물무침_ 🌱
돈육불고기 🐮
회오리감자_ 🥔
배추김치 🥬
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 3.2
유부우동(건강식단) 🍥
단무지 🥗
달콤멜팅콘치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
깍두기 🍱
요거트꽃카롱(망고,딸기) 🥭
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.9
현미찹쌀밥 🍚
들깨닭곰탕당면사리 🐮
꼬들꼬들
오이지
시금치나물무침 🥗
순살코다리강정
배추김치 🥬
석박지 🍱
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.7, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 6.5
조각혼합콩찹쌀밥 🍚
들깨순대국 🥣
봄동겉절이 🥬
동그랑전&섭산적 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘현미밥 🍚
콩나물된장국 🌱
대파족발
상추쌈+아삭이고추땅콩쌈장 🥬
골뱅이소면무침 🥗
깍두기 🍱
바나나&키위 🍌
(반쪽씩)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 3.6
흑미찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
카레닭감자조림 🍲
김가루실파무침 🥗
바삭오징어링잠발라소스 🦑
깍두기 🍱
요거트(런)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 4.3
추가밥 🍚
쓰리라차마요치킨버거 🍗
오이피클9 🥒
감자튀김&케첩_ 🍤
배추김치 🥬
오레오시리얼&우유 🥛
바나나&방울토마토 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1316.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 59.2, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 4.8
댕초고기주먹밥 🍙
마라샹궈해물
스틱단무지무침 🥗
꿔바로우찹쌀탕수육 🐷
멜론 🍈
바닐라크렘타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 2.6
수수찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오징어김치조림 🦑
치즈인포테이토스틱 🧀
명란구이김 🔥
석박지 🍱
샤인머스켓청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
곤드레콩나물밥 🌱
팽이버섯미소국 🍄
구슬치즈샐러드&오렌지D 🥗
목살스테이크&구운야채 🥩
배추김치 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 3.9
수수찹쌀밥 🍚
근대감자국 🥔
양배추쌈+오이스틱+땅콩쌈장 🥬
궁채절임장아찌 🥗
팽이버섯전 🍄
돼지로스구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 3.9
흰찹쌀밥(미니) 🍚
육개장칼국수 🍜
스틱단무지 🥗
봄동겉절이 🥬
치킨커틀렛카레소스 🍗
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.7, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 4.0
통밀찹쌀밥 🍚
가쓰오장국_ 🥣
사과양배추셀러드 🍎
골뱅이쫄면무침 🥗
추억의경양식돈까스&데미소스(송) 🥩
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1380.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.7, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 5.1
흑미찹쌀밥 🍚
얼갈이콩나물국 🌱
시금치무침 🥗
쇠고기불고기(건강식단) 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 271.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 7.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
참치김치토핑주먹밥 🍙
꼬치어묵국_ 🍢
단무지(반달) 🥗
매콤허니떡볶이 🍡
후라이드치킨 🍗
바나나&키위 🍌
(반쪽씩)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 4.2
흰찹쌀밥(미니) 🍚
얼큰해물쌀국수 🍜
후르츠야채샐러드 🥗
짜사이무침 🥗
왕돈까스&데미소스_ 🥩
라이스바나나/라이스초코 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1211.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.1, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 4.0
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