신갈고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 신갈고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
한식잡채 🥗
쇠고기미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
고구마순나물무침 🍠
배추김치(자율) 🥬
입학/생일축하케익
한식잡채 🥗
쇠고기미역국 🥣
동인동찜갈비 🍖
고구마순나물무침 🍠
배추김치(자율) 🥬
입학/생일축하케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
나물비빔밥&약고추장 🥗
크리스피핫도그&설탕&케찹 🌭
차돌된장찌개 🥘
꽃맛살메추리알범벅 🥚
총각김치(자율) 🥬
우리쌀식혜
크리스피핫도그&설탕&케찹 🌭
차돌된장찌개 🥘
꽃맛살메추리알범벅 🥚
총각김치(자율) 🥬
우리쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
바몬드카레라이스 🍛
콩나물김치국 🌱
타코야끼
갈릭버터난
깍두기(자율) 🍱
피크닉주스 🍹
리코타치즈샐러드&화이트발사믹D 🥗
콩나물김치국 🌱
타코야끼
갈릭버터난
깍두기(자율) 🍱
피크닉주스 🍹
리코타치즈샐러드&화이트발사믹D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
우거지장터국밥 🥣
애느타리참깨소스무침 🥗
돼지고기김치전 🥬
석박지 🍱
티코아이스크림(저당)
석쇠구이김 🔥
우거지장터국밥 🥣
애느타리참깨소스무침 🥗
돼지고기김치전 🥬
석박지 🍱
티코아이스크림(저당)
석쇠구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
참치마요김치덮밥 🥬
우동장국 🍥
새콤사과오이초무침 🥗
매콤국물떡볶이&야끼만두 🥟
깍두기(자율) 🍱
쥬시쿨
스틱단무지 🥗
우동장국 🍥
새콤사과오이초무침 🥗
매콤국물떡볶이&야끼만두 🥟
깍두기(자율) 🍱
쥬시쿨
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1218.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
앤티앤스아몬드크림치즈바이트 🧀
육개장 🌶️
감자어묵고추장조림 🐮
시금치들깨나물 🌿
돼지간장버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
앤티앤스아몬드크림치즈바이트 🧀
육개장 🌶️
감자어묵고추장조림 🐮
시금치들깨나물 🌿
돼지간장버섯불고기 🐮
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 6.0
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
북어무채국 🥣
오색겨자냉채 🥗
도토리묵/양념간장 🧊
분모자로제순살닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
알맹이젤리(포도/골드키위)택1 🍮
북어무채국 🥣
오색겨자냉채 🥗
도토리묵/양념간장 🧊
분모자로제순살닭갈비 🐔
배추김치(자율) 🥬
알맹이젤리(포도/골드키위)택1 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
보조밥 🍚
바지락장칼국수 🍜
망고바나나샐러드 🍌
망또치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
카프리썬
스틱김자반 ⬛
바지락장칼국수 🍜
망고바나나샐러드 🍌
망또치킨 🍗
배추김치(자율) 🥬
카프리썬
스틱김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 6.1
13일 (금)
한우후리카케볶음밥 🍛
쫄면채소무침 🥗
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드&흑임자드레싱 🥗
달콤멜팅콘치즈까스&마블링소스 🧀
깍두기(자율) 🍱
디저트39아이스티(청사과/복숭아)택1 🍑
쫄면채소무침 🥗
가쓰오장국 🥣
양배추샐러드&흑임자드레싱 🥗
달콤멜팅콘치즈까스&마블링소스 🧀
깍두기(자율) 🍱
디저트39아이스티(청사과/복숭아)택1 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
옛날도시락비빔밥 🥗
맑은콩나물국 🌱
마카로니콘샐러드 🥗
숯불닭장각구이 🔥
깍두기(자율) 🍱
캐플주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
마카로니콘샐러드 🥗
숯불닭장각구이 🔥
깍두기(자율) 🍱
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 64.4, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
보조밥 🍚
해물나가사끼짬뽕 🔥
단무지 🥗
황도망고샐러드 🥗
목화솜탕수육&소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
해물나가사끼짬뽕 🔥
단무지 🥗
황도망고샐러드 🥗
목화솜탕수육&소스 🐷
배추김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 241.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
청양크림함박스테이크 🥩
콩나물김치국 🌱
열대과일샐러드 🥗
깍두기(자율) 🍱
수제딸기라떼 🍓
청양크림함박스테이크 🥩
콩나물김치국 🌱
열대과일샐러드 🥗
깍두기(자율) 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 447.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 724.1, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
햄야채볶음밥 🍛
생크림카라멜갈레트(수제)
팽이된장국 🧊
맛초킹st크리스피돈강정
깍두기(자율) 🍱
포도맛드링크 🍇
생크림카라멜갈레트(수제)
팽이된장국 🧊
맛초킹st크리스피돈강정
깍두기(자율) 🍱
포도맛드링크 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
마늘보쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
오렌지
알배기배추,편마늘,고추&쌈장 🥬
애호박된장찌개 🥘
마늘보쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
오렌지
알배기배추,편마늘,고추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 18.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
떡갈비마요덮밥 🍖
해물짬뽕국 🔥
구운어묵볶음 🔥
수제텐더스낵랩
깍두기(자율) 🍱
미닛메이드자몽에이드(캔)
해물짬뽕국 🔥
구운어묵볶음 🔥
수제텐더스낵랩
깍두기(자율) 🍱
미닛메이드자몽에이드(캔)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1540.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.5, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 63.5, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 5.6
24일 (화)
베이컨김치볶음밥 🍛
겹겹이사과파이 🍎
황태맑은국 🥣
훈제오리샐러드 🥗
청포묵김가루무침 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기우유 🥛
겹겹이사과파이 🍎
황태맑은국 🥣
훈제오리샐러드 🥗
청포묵김가루무침 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
미니꼬치어묵국 🍢
감자채햄볶음 🔥
춘천식닭갈비볶음밥 🐔
통통새우볼&칠리소스 🍤
깍두기(자율) 🍱
바람과함께사라지다
감자채햄볶음 🔥
춘천식닭갈비볶음밥 🐔
통통새우볼&칠리소스 🍤
깍두기(자율) 🍱
바람과함께사라지다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 290.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
보조밥 🍚
하와이안크림카레우동 🍥
단무지참기름무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
양념소떡꼬치 🍡
너를위한주스(납작복숭아) 🍑
하와이안크림카레우동 🍥
단무지참기름무침 🥗
배추김치(자율) 🥬
양념소떡꼬치 🍡
너를위한주스(납작복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 10.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 78.9, 철분(mg) : 10.1
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
어묵피망볶음 🔥
콩나물무침 🌱
연돈수제치킨까스&허니머스타드 🍗
총각김치(자율) 🥬
요아정st아이스크림(수제)
부대찌개 🥘
어묵피망볶음 🔥
콩나물무침 🌱
연돈수제치킨까스&허니머스타드 🍗
총각김치(자율) 🥬
요아정st아이스크림(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1387.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.1, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 256.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
유부장국 🥣
쇠고기낙지비빔밥 🥗
수제고르곤졸라또띠아&스틱꿀 🌯
깍두기(자율) 🍱
패션후르츠망고주스 🍹
수제양파간장절임
쇠고기낙지비빔밥 🥗
수제고르곤졸라또띠아&스틱꿀 🌯
깍두기(자율) 🍱
패션후르츠망고주스 🍹
수제양파간장절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
통새우살버거 🍤
단호박크림스프2 🥣
코울슬로
통갈비맛바&치폴레마요소스 🍖
깍두기(자율) 🍱
환타뚱캔
단호박크림스프2 🥣
코울슬로
통갈비맛바&치폴레마요소스 🍖
깍두기(자율) 🍱
환타뚱캔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1174.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 263.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 474.6, 철분(mg) : 7.4