진성고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 진성고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
김가루밥(미니) ⬛
새우튀김우동 🍤
오이참깨소스무침 🥗
닭다리살고추장바베큐1
오이피클 🥒
깍두기 🍱
쥬시쿨에이드
새우튀김우동 🍤
오이참깨소스무침 🥗
닭다리살고추장바베큐1
오이피클 🥒
깍두기 🍱
쥬시쿨에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 221.0, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
찹쌀현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
미역줄기무침 🥗
떡볶이&라면사리 🍡
돈버섯불고기볶음 🐮
깍두기 🍱
식물성요구르트 🧃
해물순두부찌개 🧊
미역줄기무침 🥗
떡볶이&라면사리 🍡
돈버섯불고기볶음 🐮
깍두기 🍱
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
눈꽃치즈제육덮밥 🧀
굴소스달걀국 🍳
청경채겉절이 🥬
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
더블치즈스틱 🧀
딸기/초코우유 🥛
굴소스달걀국 🍳
청경채겉절이 🥬
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
더블치즈스틱 🧀
딸기/초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 53.9, 비타민A(R.E) : 300.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 612.1, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
콩나물밥/양념장 🌱
유부장국 🥣
영양닭찜1 💨
시금치겉절이(JS) 🥬
멸치고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
초코롤데니쉬파이
유부장국 🥣
영양닭찜1 💨
시금치겉절이(JS) 🥬
멸치고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
초코롤데니쉬파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
소시지계란볶음밥1 🍛
닭봉양념구이(오븐) 🔥
무생채 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
마시는젤리오렌지 🍮
닭봉양념구이(오븐) 🔥
무생채 🥗
국물떡볶이 🥣
깍두기 🍱
마시는젤리오렌지 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1213.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 372.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
미소된장국 🧊
보쌈&새우젓/무쌈 🍤
상추겉절이 🥬
김말이떡강정 ⬛
깍두기 🍱
미소된장국 🧊
보쌈&새우젓/무쌈 🍤
상추겉절이 🥬
김말이떡강정 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 410.2, 철분(mg) : 13.8
11일 (수)
간장닭갈비덮밥1 🐔
누룽지숭늉1
감자샐러드 🥗
가지전 🍳
갈떡꼬치/소스 🍡
깍두기 🍱
누룽지숭늉1
감자샐러드 🥗
가지전 🍳
갈떡꼬치/소스 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1372.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.6, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
두부된장국1 🧊
치즈계란말이 🍳
매운갈비찜(고) 🍖
양배추샐러드&파인드레싱 🥗
배추김치 🥬
딸기/초코우유 🥛
두부된장국1 🧊
치즈계란말이 🍳
매운갈비찜(고) 🍖
양배추샐러드&파인드레싱 🥗
배추김치 🥬
딸기/초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1233.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 65.8, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 228.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 563.4, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
차조밥 🍚
국물닭갈비&우동사리 🐔
꿀토마토샐러드 🥗
소시지갈릭크림소스볶음 🔥
타코야끼
배추김치 🥬
고칼슘망고주스 🍹
국물닭갈비&우동사리 🐔
꿀토마토샐러드 🥗
소시지갈릭크림소스볶음 🔥
타코야끼
배추김치 🥬
고칼슘망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1346.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.9, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 91.4, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
참치마요비빔우동 🍥
꼬물이만두국 🥟
큐브떡갈비조림 🍲
양상추샐러드/참깨흑임자D 🥗
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
꼬물이만두국 🥟
큐브떡갈비조림 🍲
양상추샐러드/참깨흑임자D 🥗
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 58.5, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 403.3, 철분(mg) : 5.4
17일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
매콤어묵국 🍢
LA식돼지갈비찜(JS) 🍖
오이양파무침 🥗
오색잡채 🥗
총각김치 🥬
유기농식혜
매콤어묵국 🍢
LA식돼지갈비찜(JS) 🍖
오이양파무침 🥗
오색잡채 🥗
총각김치 🥬
유기농식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1258.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 184.3, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
당근크림스프 🥣
쫄면야채무침(JS) 🥗
슬림단무지무침 🥗
등심돈까스/크림파스타소스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
당근크림스프 🥣
쫄면야채무침(JS) 🥗
슬림단무지무침 🥗
등심돈까스/크림파스타소스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1241.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 265.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
샤인방토샐러드 🥗
김치제육볶음 🔥
중화풍가지튀김 🍤
치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
순두부짬뽕국 🧊
샤인방토샐러드 🥗
김치제육볶음 🔥
중화풍가지튀김 🍤
치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1285.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.9, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 446.5, 철분(mg) : 5.8
20일 (금)
브라운카레라이스1 🍛
미소장국1 🥣
유채샐러드 🥗
단무지 🥗
매콤떡갈비/소스 🍖
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
미소장국1 🥣
유채샐러드 🥗
단무지 🥗
매콤떡갈비/소스 🍖
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 252.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
김가루밥(미니) ⬛
얼큰닭칼국수 🍜
오이생채1 🥗
단무지 🥗
어니언연어스테이크&애플소스 🥩
깍두기 🍱
아이스망고바 🥭
얼큰닭칼국수 🍜
오이생채1 🥗
단무지 🥗
어니언연어스테이크&애플소스 🥩
깍두기 🍱
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1332.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 214.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 230.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
두부된장국1 🧊
보쌈&무쌈 🥬
양배추샐러드&파인드레싱 🥗
파스타햄볶음 🍝
총각김치 🥬
한라봉제주감귤주스 🍊
두부된장국1 🧊
보쌈&무쌈 🥬
양배추샐러드&파인드레싱 🥗
파스타햄볶음 🍝
총각김치 🥬
한라봉제주감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1172.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 5.7
25일 (수)
찹쌀현미밥 🍚
가쓰오유부국(자율) 🥣
치커리파채무침 🥗
미트볼채소볶음 🔥
닭다리스테이크&마크니인도난 🥩
배추김치 🥬
아이스홍시
가쓰오유부국(자율) 🥣
치커리파채무침 🥗
미트볼채소볶음 🔥
닭다리스테이크&마크니인도난 🥩
배추김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 523.5, 철분(mg) : 5.3
26일 (목)
불고기비빔쌀국수 🍜
쌀국수육수 🍜
당근달걀찜 🍳
코돈부르롤까스/소스
깍두기 🍱
과일주스 🍹
보조밥(추가밥) 🍚
쌀국수육수 🍜
당근달걀찜 🍳
코돈부르롤까스/소스
깍두기 🍱
과일주스 🍹
보조밥(추가밥) 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 6.5
27일 (금)
심쿵스팸마요덮밥(JS) 🍚
수제피클(JS) 🥒
국물떡볶이 🥣
닭꼬치구이(허니마요네즈) 🔥
배추겉절이 🥬
과일주스 🍹
수제피클(JS) 🥒
국물떡볶이 🥣
닭꼬치구이(허니마요네즈) 🔥
배추겉절이 🥬
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1495.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 68.7, 비타민A(R.E) : 272.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 13.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
버섯들깨순두부찌개1 🍄
고추잡채/군만두 🥟
마라오리주물럭(js)
깍두기 🍱
미숫가루라떼
버섯들깨순두부찌개1 🍄
고추잡채/군만두 🥟
마라오리주물럭(js)
깍두기 🍱
미숫가루라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 49.3, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 418.6, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
쌀밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
순두부달걀찜1 🧊
불향돈주꾸미우동볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
하트크런치팝
건새우근대된장국 🧊
순두부달걀찜1 🧊
불향돈주꾸미우동볶음 🔥
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
하트크런치팝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 438.4, 철분(mg) : 6.4