장곡고등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 장곡고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
넛츠그래잇(모듬견과)
황태미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
넛츠그래잇(모듬견과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
우삼겹짬뽕 🔥
꼬들단무지무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
야쿠르트
딸기 🍓
꼬들단무지무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
야쿠르트
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 84.8, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 10.1
5일 (목)
잡곡밥 🍚
만두국 🥟
콩나물파채무침 🌱
바베큐폭립
배추김치 🥬
석박지 🍱
만두국 🥟
콩나물파채무침 🌱
바베큐폭립
배추김치 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 5.2
6일 (금)
율무밥 🍚
연포탕 🍲
궁채들깨볶음 🔥
돼지고기김치볶음 🔥
총각김치 🥬
연포탕 🍲
궁채들깨볶음 🔥
돼지고기김치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
청국장 🥣
수육 🐷
배추김치 🥬
스위트주스 🍹
양배추찜/쌈장 🥬
청국장 🥣
수육 🐷
배추김치 🥬
스위트주스 🍹
양배추찜/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
흑미밥 🍚
순대국 🥣
감자어묵조림 🍲
양파부추무침 🥗
크리스피돈강정
석박지 🍱
순대국 🥣
감자어묵조림 🍲
양파부추무침 🥗
크리스피돈강정
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 7.2
11일 (수)
스팸김치볶음밥 🍛
연두부계란국 🍳
치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
한라봉 🍊
연두부계란국 🍳
치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
브로콜리비엔나볶음 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
파김치 🥬
딸기라떼 🍓
사골우거지국 🥣
브로콜리비엔나볶음 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
파김치 🥬
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 469.3, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
청포묵야채무침 🥗
파채 🥗
떡매갈비지짐 🍖
총각김치 🥬
두바쫀
부대찌개 🥘
청포묵야채무침 🥗
파채 🥗
떡매갈비지짐 🍖
총각김치 🥬
두바쫀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
동태탕 🍲
분모자순살찜닭 🐔
김치전 🥬
총각김치 🥬
동태탕 🍲
분모자순살찜닭 🐔
김치전 🥬
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
차조밥 🍚
옹심이감자국 🥔
도라지오이생채 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
갓김치 🥬
스테이크소스 🥩
옹심이감자국 🥔
도라지오이생채 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
갓김치 🥬
스테이크소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
보리밥 🍚
어묵우동 🍢
양배추샐러드/소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
오렌지
어묵우동 🍢
양배추샐러드/소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
곤드레밥 🍚
배추된장국 🧊
쭈돈볶음 🔥
김구이 🔥
깍두기 🍱
덴마크
테이크얼라이브
주스 🍹
배추된장국 🧊
쭈돈볶음 🔥
김구이 🔥
깍두기 🍱
덴마크
테이크얼라이브
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
보리밥 🍚
떡국 🥣
닭봉조림 🍲
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
떡국 🥣
닭봉조림 🍲
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
아귀살강정
석박지 🍱
워터젤리 🍮
쇠고기무국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
아귀살강정
석박지 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
옥수수밥 🌽
들깨수제비국 🥣
마파두부 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
들깨수제비국 🥣
마파두부 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
카레라이스 🍛
청경채무침 🥗
바베큐폭립
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
청경채무침 🥗
바베큐폭립
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
발아현미밥 🍚
어묵국 🍢
곡물멸치볶음 🔥
폭찹
배추김치 🥬
깍두기 🍱
어묵국 🍢
곡물멸치볶음 🔥
폭찹
배추김치 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
훈제오리볶음 🔥
오이김치 🥬
엑티비아
돈육김치찌개 🥬
달걀찜 🍳
훈제오리볶음 🔥
오이김치 🥬
엑티비아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 329.8, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
햄마요덮밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
사과오징어초무침 🦑
깍두기 🍱
쿠앤크스모어쿠키
오미자주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
사과오징어초무침 🦑
깍두기 🍱
쿠앤크스모어쿠키
오미자주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
숙주나물무침 🥗
햄
전 🍳
깍두기 🍱
백김치 🥬
사과 🍎
쇠고기육개장 🌶️
숙주나물무침 🥗
햄
전 🍳
깍두기 🍱
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 3.1