해원학교 급식메뉴

경기도에 소재한 해원학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미잡곡밥 🍚
한우전복미역국 🥣
달래오이무침(중) 🥗
눈꽃치즈닭갈비(고) 🐔
배추김치(수) 🥬
두쫀쿠
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 223.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
북어무채국 🥣
시금치무침(중) 🥗
바베큐폭립구이 🔥
깍두기(중) 🍱
딸기 🍓
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 269.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.2, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥(중) 🍚
조랭이떡국(중) 🥣
가자미무조림(중) 🍲
유채나물무침(수) 🥗
배추김치(수) 🥬
한라봉 🍊
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.6
찹쌀현미밥(중) 🍚
냉이된장찌개(중) 🥘
봄동샐러드 🥗
날치알계란말이(중) 🍳
배추김치(수) 🥬
김자반(자율) ⬛
요플레
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 452.2, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰기장밥 🍚
^황태콩나물국(초) 🌱
야채쫄면무침(중) 🥗
수제돈까스(고) 🥩
깍두기(중) 🍱
모듬과일
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 2.5
흑미밥(수) 🍚
샤브샤브국 🍲
과일유자&52453;샐러드 🥗
마파두부(중) 🧊
배추김치(수) 🥬
(맛선택)김구이 🔥
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 4.8
스팸김치볶음밥(고) 🍛
미소된장국(중) 🧊
계란후라이 🍳
새우까스(중) 🍤
오이김치(수) 🥬
타르타르소스(초)
(맛선택)라떼우유 🥛
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥(중) 🍚
돈육김치찌개(중) 🥬
숙주미나리무침(수) 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
총각김치(수) 🥬
짜요짜요(수)
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 9.0
찰기장밥 🍚
봄동된장국 🧊
쇠고기버섯잡채(중) 🍄
오삼불고기(중) 🐮
깻잎김치(수) 🥬
포도주스 🍹
무쌈(중) 🥬
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 325.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 374.4, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥(수) 🍚
순두부찌개(수) 🧊
꿀마늘보쌈 🥬
무말랭이무침(수) 🥗
보쌈김치(수) 🥬
우렁쌈장(중) 🥬
파인애플후식(중) 🍍
깻잎상추쌈(중) 🥬
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 435.0, 철분(mg) : 6.4
찰기장밥 🍚
달래된장찌개(중) 🥘
돼지갈비김치찜(중) 🥬
황도샐러드(중) 🥗
총각김치(수) 🥬
우리쌀식혜
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 3.5
흰밥(수) 🍚
짜장면(중) 🍜
계란실파국(중) 🍳
단무지무침(중) 🥗
멘보샤튀김 🍤
배추김치(수) 🥬
딸기바나나스무디 🍌
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 534.1, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥(중) 🍚
순대국(중) 🥣
갈비만두 🍖
참나물겉절이(중) 🥬
깍두기(중) 🍱
한라봉 🍊
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 5.3
발아현미밥(중) 🍚
갈비탕(중) 🍖
삼색나물 🌿
해물김치전(중) 🥬
깍두기(중) 🍱
구슬아이스크림
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥(중) 🍚
치즈스틱(중) 🧀
돼지등뼈감자탕(중) 🦴
냉이고추장무침(중) 🥗
치킨너겟 🍗
석박지(수) 🍱
참외 🍈
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 6.9
찹쌀현미밥(중) 🍚
우렁된장찌개(수) 🥘
콩나물파채무침(중) 🌱
목살파인애플구이 🍍
보쌈김치(수) 🥬
요구르트 🧃
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 490.0, 철분(mg) : 3.6
참치야채비빔밥(중) 🥗
유부장국(중) 🥣
오지치즈후라이 🧀
백김치(수) 🥬
사과쥬스(중) 🍹
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 394.1, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥(수) 🍚
어묵국(중) 🍢
도토리묵야채무침(수) 🥗
닭다리살떡볶음(중) 🔥
배추김치(수) 🥬
탠저린감귤주스 🍹
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 2.8
찰기장밥 🍚
닭칼국수(중)부식 🍜
부추적채무침(중) 🥗
언양식바싹불고기(중) 🐮
배추겉절이(수) 🥬
오렌지(고)
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀현미밥(중) 🍚
쇠고기버섯국(중) 🍄
취나물볶음(수) 🌿
닭날개양념구이 🔥
배추김치(수) 🥬
사과/배 🍎
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥(수) 🍚
단호박스프 🥣
샐러드파스타 🍝
치즈함박스테이크 🥩
배추김치(수) 🥬
요구르트(후식) 🧃
학생우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.7
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