돌마고등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 돌마고등학교의 급식메뉴를 경기도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
유채나물 🌿
낙지돈육새우볶음 🍤
깍두기 🍱
메이플믹스넛(피칸+아몬드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 495.3, 철분(mg) : 5.8
귀리밥 🍚
입학축하케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
진미채볶음 🔥
닭봉탄두리구이 🔥
배추김치 🥬
무피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 2.9
봄나물비빔밥 🥗
실파장국 🥣
오징어메추리알조림 🥚
킬바사찰핫도그 🌭
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 309.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 528.5, 철분(mg) : 7.2
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
코다리무조림 🍲
청포묵채김무침 🥗
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 68.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 455.0, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
멸치스낵
치킨바베큐 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 2.9
추가밥 🍚
자장면
얼큰짬뽕국 🔥
무장아찌무침 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
과일채소쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1158.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 987.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 4.1
현미밥 🍚
조랭이떡버섯들깨탕 🍄
골뱅이실곤약무침 🥗
스크램블에그&소시지
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 3.9
오야꼬동(닭고기달걀덮밥) 🍳
가츠오장국 🥣
오이지무침 🥗
쇠고기우동볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 259.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 4.9
차수수밥 🍚
아욱된장국 🧊
고추장청경채무침 🥗
해쉬브라운
파인갈릭함박스테이크 🥩
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
참나물파프리카생채 🌿
눈꽃치킨 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 3.4
낙지비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
일식달걀찜 🍳
명란김 ⬛
깍두기 🍱
라떼음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 432.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 538.5, 철분(mg) : 7.9
통밀밥 🍚
페스츄리스프 🥣
도라지오이생채 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 5.4
나시고랭(인도네시아식볶음밥) 🍛
미니쌀국수 🍜
삼색초무침 🥗
양상추샐러드(블루베리소스) 🫐
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
돼지국밥 🥣
브로콜리오징어초회 🦑
순대곱창볶음 🔥
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 189.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 5.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
갈비감자탕 🦴
잡채 🥗
임연수강황구이 🔥
배추김치 🥬
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 401.8, 철분(mg) : 11.2
한우곤드레밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
오리주물럭
깍두기 🍱
호떡파이 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1222.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 55.0, 비타민A(R.E) : 278.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 491.9, 철분(mg) : 7.0
현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
마늘보쌈 🥬
오이고추된장무침 🥗
묵은지쌈 🧊
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 4.9
중화비빔밥 🥗
미소된장국(팽이) 🧊
양배추초무침 🥗
깐쇼새우유린기소스 🍤
깍두기 🍱
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 6.5
찰옥수수밥 🌽
감자옹심이국 🥔
동인동매운갈비찜 🍖
올방개묵시금치무침 🥗
배추김치 🥬
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 238.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 365.0, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
닭고기토마토조림 🍅
고사리숙주무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 2.9
가츠동(돈까스덮밥) 🥩
어묵매운탕 🍢
단무지무침 🥗
타코야끼
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1385.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 63.9, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 5.2
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